1: 2015/10/13(火) 13:41:06.192 ID:EMIBdY9p0.net
野菜とかあんま食ってないんじゃないの?
歴短いやつはまだいいんだろうが
10年くらい一人暮らししてるやつは大丈夫なの

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1444711266/

2: 2015/10/13(火) 13:41:43.432 ID:zuA6yWRV0.net
金持ちっていいな

3: 2015/10/13(火) 13:42:30.659 ID:tYXQqVZp0.net
だって外食でも野菜食うもん

7: 2015/10/13(火) 13:43:16.827 ID:EMIBdY9p0.net
>>3
微々たるもんじゃねえの?

5: 2015/10/13(火) 13:42:38.413 ID:oQzi6mHo0.net
野菜食べてないとすぐ体調悪くなって口内炎できるよな
でも作るのだるい

6: 2015/10/13(火) 13:42:48.738 ID:EMIBdY9p0.net
実家暮らしニートだが
風邪もひかず健康なのは野菜の煮物とか酢の物とかめっちゃ食ってるからだと思うわ

8: 2015/10/13(火) 13:43:20.855 ID:C35wvOUB0.net
18年くらいしてるけど全然大丈夫だよ
今もほとんど冷食

9: 2015/10/13(火) 13:45:57.690 ID:EMIBdY9p0.net
多分俺が一人暮らししたら
うどん屋で天ぷらうどんとか、
牛丼、カツ丼、天丼とか
ファミレスでハンバーグとか
焼きそばとかラーメンとか焼肉ばっかになって
死にそう
コンビニ弁当も油まみれだしなあ

12: 2015/10/13(火) 13:48:41.271 ID:QXkM5BimK.net
ヘルパー頼んでる

13: 2015/10/13(火) 13:48:53.131 ID:eIH8IFUN0.net
もやしとかいわれ大根あれば節約できるしいいな

15: 2015/10/13(火) 13:49:48.255 ID:EMIBdY9p0.net
>>13
そんなんでビタミンとか十分に取れるのかよ

16: 2015/10/13(火) 13:49:57.756 ID:Ts+jQSikp.net
体調崩してはないけど30キロ太ったよ

17: 2015/10/13(火) 13:50:10.872 ID:iG6wUEYEd.net
カップ麺ばっか食ってたら体壊したぞ

18: 2015/10/13(火) 13:50:25.268 ID:J/uyfNXEp.net
30過ぎてから差が出る
それまでは若さと命の前借りで乗り切ってる

20: 2015/10/13(火) 13:51:53.601 ID:HF4hsLnO0.net
肝臓さんとかってSOS出したかと思うと再起不能だったりするからな

21: 2015/10/13(火) 13:52:34.938 ID:pwe08dBS0.net
ぽっちゃり野郎が冷や麦だけの生活をしてたら1ヶ月で手足が震えてきたらしい

22: 2015/10/13(火) 13:54:32.502 ID:5Vc/IwwB0.net
朝 ごはん(冷凍したやつをレンジでチン)、野菜の味噌汁(キャベツ)、卵か納豆
昼 お握り大きめの2個
夜 ごはん、鶏胸肉とキャベツとニンジンの煮物、
  春菊と水菜のおひたし(安いときにつくって個別冷凍しておいたのを朝冷蔵庫に移動しておく)
デザート 梨(千葉の親戚から送ってきたやつなのでタダ)


多分これで500円かかってない

29: 2015/10/13(火) 14:00:59.306 ID:EMIBdY9p0.net
>>22
よさそうだけど
たんぱく質少なくて物足りなさそう

23: 2015/10/13(火) 13:55:19.372 ID:Tl+MkMwwd.net
食事意識してないとすぐニキビとか出来てくる

25: 2015/10/13(火) 13:57:30.205 ID:t+5Gf0nn0.net
確かに男の一人暮らしは食生活が乱れる。
自分だけの飯となると、忙しさにかまけて自炊も捗らないしな。

>>1も今は親の庇護があるから呑気に過ごせてるだろうが
早いとこ就職して自立して彼女を作って結婚でもしないとな
いずれ親は死ぬんだぜ
そのとき30や40で仕事も立ち行かないと食生活どころの話じゃなくなるよ

27: 2015/10/13(火) 13:59:48.779 ID:EMIBdY9p0.net
>>25
もう10年引きこもってる
社会に出てやっていけるのだろうか

37: 2015/10/13(火) 14:10:48.560 ID:wldTZpLD0.net
>>27
近くの若者サポートステーション的な所に行く事を勧める
知り合いもできるし

26: 2015/10/13(火) 13:57:58.574 ID:5c3RkQos0.net
初めの頃はカツ丼とかから揚げばっか食ってたけど
最近は野菜炒めとか魚も食ってる

29: 2015/10/13(火) 14:00:59.306 ID:EMIBdY9p0.net
>>26
意識して油とか抜こうね

28: 2015/10/13(火) 14:00:53.804 ID:5Vc/IwwB0.net
食生活に気遣うのも大切だけど月に何度かハメはずすのも大切
月1でウナギ食うとか寿司食うとかメリハリがないと自炊も長続きしない

30: 2015/10/13(火) 14:01:41.387 ID:EMIBdY9p0.net
>>28
ふむふむ

31: 2015/10/13(火) 14:01:56.268 ID:8+RyoIZNM.net
料理は人の分も作ってこそ
自分の分だけじゃ手を抜くし外食ばかりになる

32: 2015/10/13(火) 14:02:18.322 ID:M272rrOF0.net
ラーメン、牛丼、カレー、コンビニ弁当のヘビロテだわ

35: 2015/10/13(火) 14:04:50.394 ID:4PVjM3VAa.net
全然20年以上コンビニと牛丼屋
工業地帯から出てない

40: 2015/10/13(火) 14:28:45.397 ID:wNLAmCCh0.net
体調はまだ崩してないけそど1年で10㎏太った

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