1: 2015/10/29(木) 20:02:18.14 ID:QFsYZUxd0.net BE:837857943-PLT(12000) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/u_giko_ebi.gif
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01.ティム・クック
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02.ジェフ・ベゾス
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03.アリアナ・ハフィントン
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04.ジャック・ドーシー
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07.トーマス・エジソン
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09.ウィンストン・チャーチル
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10.ビル・ゲイツ
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12.バラク・オバマ
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http://tabi-labo.com/202834/sleeppatternsuccesspeople/

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1446116538/

2: 2015/10/29(木) 20:04:24.53 ID:EuR1dObL0.net
夜はしっかり寝て朝早く起きて仕事した方が効率が良い

7: 2015/10/29(木) 20:08:19.02 ID:u+36lm0J0.net
>>2
これ嘘だよね

34: 2015/10/29(木) 20:34:42.13 ID:HXUYB2t00.net
>>2
これ嘘らしいよ
夜型人間ってのは本当にいて午前中はうだうだしてたほうが効率いいらしい

78: 2015/10/29(木) 21:18:46.25 ID:MFsDmvAh0.net
>>34
チャーチルやヒトラーなんかは夜型人間だったらしいからな

67: 2015/10/29(木) 21:04:40.38 ID:DeJLK0fS0.net
>>2
仕事内容にもよるだろ
事務系は単に、誰からも電話とか来ないから邪魔が入らないってだけの話。

クリエイティブ系は午後八時から午前二時頃までが勝負

3: 2015/10/29(木) 20:05:08.90 ID:jY4BAhB20.net
7時間しか寝てないわ、眠いわー

4: 2015/10/29(木) 20:06:24.86 ID:g73gOupG0.net
わりかしみんなそれぞれにフツー

5: 2015/10/29(木) 20:06:30.92 ID:+VX8/sKo0.net
ペネロペクルスは16時間くらい寝てるらしいが美容の為w

6: 2015/10/29(木) 20:06:50.15 ID:UVnscFEI0.net
アインシュタインは9時間

9: 2015/10/29(木) 20:08:47.39 ID:qByXpKnw0.net
寝てなくてつれーわー、つれー

18: 2015/10/29(木) 20:17:04.58 ID:OBrsB4xz0.net
>>9
でたーwww

10: 2015/10/29(木) 20:09:22.59 ID:Xp16Ciqv0.net
毎日こうなわけじゃないだろ
7時間とか普通に体感で影響感じるレベルなんだけど

38: 2015/10/29(木) 20:38:54.59 ID:h6HMyyQE0.net
>>10
7時間って結構普通じゃねーかな

11: 2015/10/29(木) 20:09:31.24 ID:mikiDmMX0.net
自分は23~8時位

12: 2015/10/29(木) 20:09:31.42 ID:Jg8qHdIa0.net
平均的なんだろ
大事なのは成功するまでがどうだったか、だけどな

14: 2015/10/29(木) 20:10:26.82 ID:nzFzdQfp0.net
境界性の嫁が家にいたときは21時に寝て4時に起きてたんだけどある意味健康だったんだな。
いつも恐怖を心に持ってたから心はやたら不健康だったんだけど。

15: 2015/10/29(木) 20:12:47.99 ID:afWIvFBK0.net
寝る時間帯か睡眠時間数かのどちらかに統一してくれないとわかりにくい

20: 2015/10/29(木) 20:17:28.66 ID:DZANBOJM0.net
つれー実質5時間しか寝てないからなー

28: 2015/10/29(木) 20:30:02.71 ID:5AR53nwx0.net
>>20
十分寝てるじゃねーかw

21: 2015/10/29(木) 20:18:10.17 ID:lAjpM1yE0.net
おまいらの十八番の2度寝が入ってないね…

24: 2015/10/29(木) 20:21:48.75 ID:AAlSyYPv0.net
子供達を寝かしつける為に一緒に布団に入るのが9時くらい
そのまま寝て起きるのが7時くらい

26: 2015/10/29(木) 20:24:49.75 ID:bxlEyzXo0.net
10時間くらい寝ると長い夢見れて面白い

95: 2015/10/29(木) 22:22:08.18 ID:iYhdKJdv0.net
>>26
睡眠時間と夢の長さは関係ないよ。

32: 2015/10/29(木) 20:33:00.91 ID:PB7RSvfz0.net
テレホタイムに寝るとかあり得ん

42: 2015/10/29(木) 20:43:04.21 ID:7DaJA+ok0.net
アインシュタインは1日10時間寝るロングスリーパーだっけか

44: 2015/10/29(木) 20:44:15.21 ID:UjQj2OKr0.net
朝は電話がかかってこないから仕事がはかどる
夜は誘惑が多すぎる

45: 2015/10/29(木) 20:44:45.05 ID:JXGTjP6t0.net
おまえらが長く寝ようが短く寝ようが毛根は戻らねーぞ諦めろ

46: 2015/10/29(木) 20:45:16.71 ID:XznwjF6+0.net
朝起きてからアクビがよく出る

48: 2015/10/29(木) 20:45:46.03 ID:oB7NmuaQ0.net
おれはAM3,4時~PM12時の8,9時間がベストだなあ

49: 2015/10/29(木) 20:46:34.29 ID:64dxv2SQ0.net
でもねおまえら仮に8時間睡眠だとすると一生の3分の1を寝て過ごしてる事になるの
なんか無駄じゃないかな

53: 2015/10/29(木) 20:47:29.89 ID:oB7NmuaQ0.net
>>49
1/3も寝て過ごせるなんて幸せなんじゃないかな

55: 2015/10/29(木) 20:48:04.82 ID:jnFq7ZSO0.net
>>49
寝ることと食事に時間をかけるのはあまり好きでは無いな。
本当に無駄に思える

51: 2015/10/29(木) 20:47:12.69 ID:NU0Vi2jE0.net
1時就寝の6時起き
これもう10年以上続けてるわ
最低4.5時間眠れれば大丈夫、これ以下の時はリポビタンGの力を借りる必要がある

52: 2015/10/29(木) 20:47:16.45 ID:GZFmmWpfO.net
何時間でも寝れる。
でも、休みは休みでやること有るから寝てられない

57: 2015/10/29(木) 20:51:51.94 ID:36wg8/eY0.net
8時間寝ても昼間にあくびが出る

61: 2015/10/29(木) 20:53:47.23 ID:hVgmMOGV0.net
7から8時間だわ
10時間寝たら1日中頭痛くなって大変

62: 2015/10/29(木) 20:54:14.67 ID:8FFVyP+G0.net
最近のやつはよーねとるな

66: 2015/10/29(木) 21:01:23.86 ID:ZZ7zAcgS0.net
昼間寝てるの多いんだな。
おれも昼間のほうがよく眠れるんだがどうしてなんだろう。

68: 2015/10/29(木) 21:05:20.69 ID:tyQ9rKE+0.net
5時間で目が覚めてしまう
もっと寝ていたいのに

93: 2015/10/29(木) 22:09:46.05 ID:h/Ig+Wdf0.net
仕事ある日でも3時頃までの夜更かしがやめられない

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