1: 2015/11/18(水) 22:30:53.998 ID:KYn89i5B0.net
野菜や果物がもりもり食べたい

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1447853453/

2: 2015/11/18(水) 22:31:12.027 ID:3Swy9Gf+0.net
とり野菜鍋

4: 2015/11/18(水) 22:31:23.361 ID:qnWIqEOSd.net
鍋系

7: 2015/11/18(水) 22:31:44.578 ID:icZhIZ9F0.net
野菜炒め
野菜炒めしか作れない

25: 2015/11/18(水) 22:37:35.869 ID:2P+Gw+W9d.net
>>7
これ

8: 2015/11/18(水) 22:32:11.377 ID:PGlUKnCS0.net
タコサラダ

9: 2015/11/18(水) 22:32:18.835 ID:DlvEwJBg0.net
野菜ラーメン

10: 2015/11/18(水) 22:32:38.462 ID:UNfLqYGs0.net
二郎

11: 2015/11/18(水) 22:32:38.593 ID:1Fs7JAfO0.net
鍋に適当な緑黄色野菜入れまくってトマト缶で煮る

13: 2015/11/18(水) 22:32:57.264 ID:ZvUFGk590.net
やみつきキャベツ
簡単に作れてクソうまい

16: 2015/11/18(水) 22:33:57.815 ID:KYn89i5B0.net
鍋か、冬だしありだな

長崎人だから野菜炒めよりちゃんぽんの方が好きだ

20: 2015/11/18(水) 22:35:35.357 ID:F1uqYu0yK.net
ホント鍋は山盛りの野菜をもりもり食べられる

21: 2015/11/18(水) 22:35:40.642 ID:b7FgjZpz0.net
鍋だな

22: 2015/11/18(水) 22:36:35.317 ID:EQU7SFii0.net
温野菜だろ

26: 2015/11/18(水) 22:40:07.357 ID:0/qK57+70.net
回鍋肉
クックドゥでキャベツは規定量の5割増しか2倍で作るとキャベツ半玉くらいいける

39: 2015/11/18(水) 22:48:28.168 ID:5Nl186lz0.net
>>26
完全同意
クックドゥのホイコーローのキャベツのうまさ半端ない
肉なくてもいいくらい

27: 2015/11/18(水) 22:40:25.790 ID:KYn89i5B0.net
野菜炒めってなにいれてる?

いつもはキャベツ、ピーマン、シメジ、豚肉の組み合わせを適当に選んでる

味付けは塩コショウかオイスター

28: 2015/11/18(水) 22:42:09.245 ID:+Gm+JYXg0.net
野菜炒めはキャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、鶏肉を蒸し焼きにしてる
味付けは醤油と塩胡椒

31: 2015/11/18(水) 22:43:47.300 ID:KYn89i5B0.net
>>28
玉ねぎいらなくね?

でも大体同じだな

33: 2015/11/18(水) 22:44:55.525 ID:+Gm+JYXg0.net
>>31
蒸し焼きだから甘くて美味しいよ
バーベキューみたいな感じ

29: 2015/11/18(水) 22:42:39.380 ID:j2iM7XQ50.net
鍋だな

30: 2015/11/18(水) 22:43:39.988 ID:BnuVKzTR0.net
鍋は地味に野菜取れるぞ
密かに冬にやると体あったまるしオススメ
騙されたと思って食ってみろ

34: 2015/11/18(水) 22:45:24.495 ID:icZhIZ9F0.net
鍋食いたいけどやり方わかんね
一番簡単な食い方教えてくれ

36: 2015/11/18(水) 22:47:16.866 ID:+Gm+JYXg0.net
>>34
具材を市販の鍋の素で煮込むだけ
味は醤油とかで好きなように整える

45: 2015/11/18(水) 22:50:50.406 ID:MfDyFIT40.net
>>34
鍋に材料ぶっこんで水入れて煮たらポン酢で食う

35: 2015/11/18(水) 22:47:13.471 ID:KYn89i5B0.net
鍋はキノコ鍋とか水炊きはたまにやる

ぶたじるもいいがしっかり作ると地味に金かかる

37: 2015/11/18(水) 22:47:42.404 ID:BnuVKzTR0.net
白菜とネギと鳥肉団子を買う→セットで売ってる事も多い
鍋の元を買って煮込んで終わりだから料理ってレベルかどうかも怪しいw

42: 2015/11/18(水) 22:49:29.061 ID:KYn89i5B0.net
>>37
シンプルで上手いがネギと白菜しか野菜がねぇよ

38: 2015/11/18(水) 22:47:41.484 ID:d1oHZKI90.net
ドレッシングかければサラダでもりもり食える
が、ドレッシングは油だから野菜食う意味が無いという・・・

44: 2015/11/18(水) 22:50:48.198 ID:+Gm+JYXg0.net
>>38
油と一緒に食べないと吸収率が低い栄養素があるからドレッシングは理に適ってる

40: 2015/11/18(水) 22:49:07.270 ID:SwFUhcIG0.net
焼き肉バイキング
キャベツの千切りの上に肉を乗せて貪り食う

41: 2015/11/18(水) 22:49:21.982 ID:qeg58Wot0.net
サラダは見た目のかさが多いだけで実際全然量ないから

43: 2015/11/18(水) 22:50:05.899 ID:nADsug1z0.net
ポトフでいいよ

47: 2015/11/18(水) 22:52:09.480 ID:KYn89i5B0.net
>>43
ポトフってキャベツとソーセージ以外何入れんの?

51: 2015/11/18(水) 22:53:45.069 ID:nADsug1z0.net
>>47
セロリ、にんじん、じゃがいも、たまねぎ、かぶとかなんでもおk
肉系は豚でも牛でも鶏でもベーコンでもおk

52: 2015/11/18(水) 22:58:21.125 ID:KYn89i5B0.net
>>51
いいないいな

ポトフ作ったら付け合わせに迷うな

46: 2015/11/18(水) 22:51:31.944 ID:BnuVKzTR0.net
やべー鍋やりたくなってきた
8人くらいでワイワイやるのも楽しいよな

48: 2015/11/18(水) 22:52:23.169 ID:Q/VSMijQ0.net
野菜好きだが料理にしないで生のトマトや加熱したブロッコリーとかでいいんだけど

54: 2015/11/18(水) 23:02:18.144 ID:+Gm+JYXg0.net
>>48
温野菜美味いよね
いくらでも食える

53: 2015/11/18(水) 22:59:26.301 ID:jqPo1IlyK.net
半端に余った野菜とかは豚汁にして全部ぶっ込んじまう
2日目の豚汁がうまいんだよなぁ

57: 2015/11/18(水) 23:04:19.034 ID:KYn89i5B0.net
ドレッシングはピエトロが好き

58: 2015/11/18(水) 23:07:56.514 ID:/sE7nVPM0.net
夏野菜がおいしい頃にはラタトゥイユを延々食べ続けたい

59: 2015/11/18(水) 23:09:20.431 ID:KYn89i5B0.net
ラタトゥイユってなんだ?
田舎もんだから知らない

60: 2015/11/18(水) 23:13:00.431 ID:nADsug1z0.net
>>59
イタリア料理、トマトと夏野菜(ナスやきゅうり、パプリカ、ズッキーニとか)を鍋で煮込んだの

62: 2015/11/18(水) 23:16:37.200 ID:+Gm+JYXg0.net
>>59
フランスの田舎のトマト煮込み料理だよ
煮崩れするように煮ると美味い

61: 2015/11/18(水) 23:14:42.416 ID:KYn89i5B0.net
ミネストローネとかって簡単に作れるもんかね?

65: 2015/11/18(水) 23:22:26.891 ID:V0vTGB0S0.net
>>61
適当な残り野菜を粗微塵切りにしてトマトジュースとコンソメで煮た汁をミネストローネと言い張ってる俺が通りますよ

66: 2015/11/18(水) 23:23:44.804 ID:KYn89i5B0.net
>>65
豆とベーコン入ってればあってそうなもんだが

67: 2015/11/18(水) 23:30:58.212 ID:V0vTGB0S0.net
>>66
ベーコンとかウィンナソーセージとか豚コマとか入れたりする時はあるけど豆入れたことは無いなあ
そもそも豆腐は結構食うけど豆ってあんま食わん
食う時も醤油で煮豆にしたあとの残りをひじきの炒り煮に混ぜて最終的に卵巻き作る時に混ぜるくらい

69: 2015/11/18(水) 23:37:48.168 ID:KYn89i5B0.net
>>67
給食のミネストローネには大豆入ってたぞ


この季節ほうれん草とかも食べたいな

63: 2015/11/18(水) 23:17:18.581 ID:I5hG8Gi50.net
ごまドレッシングがあれば大抵はいける

64: 2015/11/18(水) 23:18:17.011 ID:NwJpAlQw0.net
>>63
最近ゴマドレ買ったんだがこれうますぎね?
サラダもりもり食べてしまったわ

73: 2015/11/18(水) 23:42:20.095 ID:I5hG8Gi50.net
>>64
丼いっぱいの生野菜に茹でた豚肉を乗せてごまドレッシング最高

80: 2015/11/18(水) 23:52:22.966 ID:8WgFDC5a0.net
>>73
甘すぎてご飯に合わなくない?😵

83: 2015/11/19(木) 00:05:58.538 ID:ypb8GyMc0.net
>>80
そもそもご飯のおかずに食べるものじゃないと思う

85: 2015/11/19(木) 00:07:37.166 ID:NCdRboIb0.net
>>83
多少の豚肉はあってもやっぱりサラダだしね

86: 2015/11/19(木) 00:12:18.634 ID:ypb8GyMc0.net
>>85
俺としては豚肉をおかずに野菜を食べる感じ、週に一回は必ず食べてるくらい好き

71: 2015/11/18(水) 23:39:00.507 ID:qq56V9JQ0.net
それ多分給食のオバチャンがポークビーンズ辺りと混同してる

72: 2015/11/18(水) 23:40:15.923 ID:KYn89i5B0.net
>>71
バーニャカウダについて詳しく頼む

79: 2015/11/18(水) 23:51:44.008 ID:qq56V9JQ0.net
>>72
ググった方が早いと思うがとりあえずオリーブオイルに
にんにくとアンチョビ入れた熱々のソースで食う料理
生だろうが温製だろうがほぼ全ての野菜が御馳走に化ける

81: 2015/11/18(水) 23:55:32.743 ID:KYn89i5B0.net
>>79
参考に教えてほしいんだがいつもはなにいれてんの?

74: 2015/11/18(水) 23:43:22.679 ID:dX/LBfPO0.net
シチューだろ
これ以外で俺はブッコロリ食えんわ

75: 2015/11/18(水) 23:45:02.007 ID:KYn89i5B0.net
シチューだカレーだは鉄板だがよく考えるとそれほど野菜はとれてない

77: 2015/11/18(水) 23:50:44.133 ID:KYn89i5B0.net
お好み焼きってのもありか

84: 2015/11/19(木) 00:06:35.548 ID:tUCNPRkD0.net
最近国産のブロッコリーが値下がりしていてうれしいぞ

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