1: 2016/03/01(火) 04:24:34.528 ID:obuOUnZs0.net
ここのところ毎日そう
前は無職でも出かけられたのに、何もやる気ない
テレビも見る気ない
最低限の食料を買いだすぐらい

目覚めて今日一日の膨大な時間を思うとくらくらする
気休めにまとめ見るか、布団の中でじっとしてる

俺やばい?

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1456773874/

3: 2016/03/01(火) 04:25:01.250 ID:/i1j729e0.net
ふつうまだいける

8: 2016/03/01(火) 04:25:35.552 ID:obuOUnZs0.net
>>3
まじか
毎日つらいがそのうちよくなるのかなあ

5: 2016/03/01(火) 04:25:14.251 ID:ifQSdOkmp.net
うつ

10: 2016/03/01(火) 04:26:41.690 ID:obuOUnZs0.net
>>5
病気なのかな

6: 2016/03/01(火) 04:25:18.280 ID:dL2vypqo0.net
風呂はいれよ

10: 2016/03/01(火) 04:26:41.690 ID:obuOUnZs0.net
>>6
風呂も怖くて入れない

7: 2016/03/01(火) 04:25:30.545 ID:M2Bs05Pb0.net
俺もだよ
そして将来を不安に思う
何もしたくない
でもこの世界に何か残したい
死にたい

10: 2016/03/01(火) 04:26:41.690 ID:obuOUnZs0.net
>>7
仲間
どうしてこんなふうになっちゃったんだろうな

9: 2016/03/01(火) 04:26:06.156 ID:VUI3t+l30.net
無気力症候群とかそういう病気の可能性があるからいけるなら一応通院してみるといいかも

11: 2016/03/01(火) 04:28:19.132 ID:obuOUnZs0.net
>>9
実はすでに通院してて、躁うつ病の診断下ってる
でもこんなふうな状態は初めてなんだ
薬も飲んでるし

医者に相談しても薬は変わらなかった
少しずつ楽な仕事始めれば生活にメリハリつくだろうとか言われても
職探しする気力がないんだよ
どうしたらいいの

12: 2016/03/01(火) 04:28:19.408 ID:M2Bs05Pb0.net
テレビは見るけどね
見るというか点けてる
寝てる時以外は見てもないテレビが点いてる

13: 2016/03/01(火) 04:29:13.923 ID:obuOUnZs0.net
>>12
じゃあ音の刺激は大丈夫なんだね
逆にテレビついてないと不安なのかな

14: 2016/03/01(火) 04:29:46.947 ID:obuOUnZs0.net
やばい毎日つらい
今日は歯医者の予約がある
それだけ行けばいいってことにする

15: 2016/03/01(火) 04:30:27.894 ID:obuOUnZs0.net
今日もまとめ見て終わるのかあ・・・
先月前半までは、夜ふらっと出かけられたりした
今はそれもない
悲しい

16: 2016/03/01(火) 04:30:37.644 ID:YEY/N5rOM.net
いや働けよ

18: 2016/03/01(火) 04:33:06.040 ID:obuOUnZs0.net
>>16
風呂が怖いのに働けるかよ・・・

17: 2016/03/01(火) 04:32:40.170 ID:obuOUnZs0.net
爪切る気力も薬をピルケースに入れる気力もない
コーヒー入れてパンと目玉焼きを焼くことは出来る

うつならうつで、うつっぽくずっと沈んでねてられたらいいのに
周囲からも同情してもらえるのに
今すっごい中途半端

19: 2016/03/01(火) 04:33:34.896 ID:obuOUnZs0.net
食料買えなくなったら働くと思う

20: 2016/03/01(火) 04:34:09.699 ID:obuOUnZs0.net
現状打破しようと異性にメールしてみたけど
返事来ない
たぶん引かれてる

22: 2016/03/01(火) 04:35:37.956 ID:xE5kqEncM.net
>>20
さっきまで妹がメールって叫んでたわwww

24: 2016/03/01(火) 04:36:14.082 ID:obuOUnZs0.net
>>22
やべえww

21: 2016/03/01(火) 04:34:41.699 ID:obuOUnZs0.net
おまえら、ただの甘えだと思うだろう?

たぶん甘えなんだよ
でも甘えから脱せないのもつらいんだよ

23: 2016/03/01(火) 04:35:43.868 ID:obuOUnZs0.net
前は軽々と面接に行けたし、特に意識せずに風呂も入れたし
いろんな楽しいこと思い描いて、遊びにも行けたんだよ

なんで今それが出来ないんだか、わけがわからないんだよ

27: 2016/03/01(火) 04:40:28.090 ID:kluQGThLp.net
>>23
すごいわかる
今まではできたけど
できなくなった
4年近くニート状態
それまではすごく活動してた

28: 2016/03/01(火) 04:41:24.876 ID:obuOUnZs0.net
>>27
出来なくなるきっかけとかあった?

31: 2016/03/01(火) 04:47:43.482 ID:kluQGThLp.net
>>28
大きなうつ病を引き起こした原因はある
ある時期に沢山のストレスかかる出来事が起こり過ぎたし
努力が無意味で燃え尽き症候群になった
家族も悪い影響ばかり
それでも最初はしばらくは一応最低限のことはやってたし引きこもりにはなってなかったけど
何もかもが怖くなった

33: 2016/03/01(火) 04:50:01.318 ID:obuOUnZs0.net
>>31
おつかれ
ブランクが長くなるにつれ、どんどん周りのことが怖くなってく感じかな
自分もそうかもしれない
とにかく働くのが怖い

26: 2016/03/01(火) 04:39:47.069 ID:obuOUnZs0.net
友人は資格とったり家庭持ったりしてるのにさ
比べても何にもならないけど、俺寝てるだけなんてさ
何やってんだろう

29: 2016/03/01(火) 04:42:46.093 ID:kluQGThLp.net
うつになればなるほど病院にも行けなくなったな私
逆にやる気あってなんとしてでも治したいと思ってるときは精神病院行けた
死にたい何もしたくないと思ってるときは精神科も行く気にならなかった

30: 2016/03/01(火) 04:46:22.678 ID:obuOUnZs0.net
>>29
今は治ったのかな
そうだといいけど・・・

自分は今、うつってよりも、焦りのほうがつらいかもしれない

32: 2016/03/01(火) 04:49:33.549 ID:kluQGThLp.net
>>30
治ってないね…

私も焦りと鬱繰り返してるな
現実考えると焦りが強過ぎてストレスかかりすぎるし
ストレス回避しようとして考えないようにすると問題が解決しない

34: 2016/03/01(火) 04:51:15.780 ID:obuOUnZs0.net
>>32
そうか 少しずつでもよくなるといいね
考えないようにしてても、確実に年はとっていくんだよな
自分はもう若くないから、誕生日が一日一日迫ってくるのが本当に嫌だわ

35: 2016/03/01(火) 04:55:52.479 ID:obuOUnZs0.net
もっかい寝るわ
自分で食事の支度できてるだけでもましなのかな
とりあえず今日一日死なないことを目標にする

36: 2016/03/01(火) 05:01:21.652 ID:obuOUnZs0.net
ドラマ見始めた!!

39: 2016/03/01(火) 05:18:26.344 ID:QHroJLFnM.net
日々の生活に張り合いが無いからな
小さなことでもいいから何か目標を立ててて

41: 2016/03/01(火) 05:46:03.077 ID:obuOUnZs0.net
>>39
だよなあ
今日は歯医者キャンセルしないで行くことを目標にするわ
怖いけど

40: 2016/03/01(火) 05:35:44.241 ID:obuOUnZs0.net
ドラマ佳境

42: 2016/03/01(火) 05:49:04.298 ID:obuOUnZs0.net
・食ったもの吐かない
・散在しない

これだけでもましだと思おう

43: 2016/03/01(火) 05:57:08.884 ID:obuOUnZs0.net
少しでもいいから現状打破したい

44: 2016/03/01(火) 06:15:23.284 ID:obuOUnZs0.net
自分に価値がなさすぎだわww

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