1: 2016/03/22(火) 15:26:02.983 ID:QgYmaJnv0.net
昨日はじめてやったんだけど起き上がれなかったんだが

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1458627962/

3: 2016/03/22(火) 15:27:25.100 ID:QgYmaJnv0.net
転んでから起き上がるに起き上がれなくて困ってた

4: 2016/03/22(火) 15:28:01.461 ID:CxuxAcvKM.net
毎日腹筋スレで鍛えてたんじゃないの?

5: 2016/03/22(火) 15:29:11.218 ID:QgYmaJnv0.net
>>4
鍛えてなんてなかったわー
体育座りの格好からすっと起き上がれないんだけどどうしたらいいの?
脚が前に滑るんだけど!

6: 2016/03/22(火) 15:29:39.954 ID:klJvKqgV0.net
平地で立つ練習しろ

8: 2016/03/22(火) 15:31:11.084 ID:QgYmaJnv0.net
>>6
午前中暇だからちょいちょいやってたが全然無理やった

7: 2016/03/22(火) 15:30:47.406 ID:FbE1gXVG0.net
昨日からずっと寝てるの?

11: 2016/03/22(火) 15:32:49.740 ID:QgYmaJnv0.net
>>7
昨日帰ってからは爆睡だったな

9: 2016/03/22(火) 15:31:11.562 ID:CxjMHEMZ0.net
エッジを立てろや

11: 2016/03/22(火) 15:32:49.740 ID:QgYmaJnv0.net
>>9
板の角ってこと?
両かかと雪にぶっさすようにしてやってみたがダメだったわ、、、
一緒に行った奴の苦笑いが忘れられん

10: 2016/03/22(火) 15:32:05.337 ID:NiekdszB0.net
筋力が圧倒的に足らない

13: 2016/03/22(火) 15:36:12.034 ID:QgYmaJnv0.net
>>10
どこの筋力が足りないん?
週末また行くことになったからそれまでには何とか、、、

12: 2016/03/22(火) 15:33:59.499 ID:GcekWZMvd.net
勢いつけたら足を伸ばすようにする
もしくは板をつかむ

13: 2016/03/22(火) 15:36:12.034 ID:QgYmaJnv0.net
>>12
かかとで雪に板ぶっさす→脚のバスか板掴む→起き上がるってことか?

14: 2016/03/22(火) 15:37:16.566 ID:klJvKqgV0.net
足に固定しないでも立てないのか?

15: 2016/03/22(火) 15:39:03.162 ID:QgYmaJnv0.net
>>14
立てなかったんだよねー
何もつけてない状態で昼間やってたけど立てなかったんすよ

16: 2016/03/22(火) 15:40:47.998 ID:CxuxAcvKM.net
板付けてるイメージして今は起きあがれる?

20: 2016/03/22(火) 15:47:29.163 ID:QgYmaJnv0.net
>>16
お尻を持ち上げるっていうのが出来ないんだよねー

17: 2016/03/22(火) 15:41:01.412 ID:QgYmaJnv0.net
仕方ないから仰向けからうつ伏せになってつま先から立つようにしてたよ、、、

18: 2016/03/22(火) 15:43:33.122 ID:y2Jw92Yl0.net
日常生活で普通に立ち上がれないってこと?

20: 2016/03/22(火) 15:47:29.163 ID:QgYmaJnv0.net
>>18
日常生活では体育座りの状態から起き上がるってあんまりなくない?

19: 2016/03/22(火) 15:45:04.245 ID:CxuxAcvKM.net
うつ伏せでも自力で起きあがれるならまぁいいんじゃない?

次回までに動画みたり解説サイトみたりしてイメトレだ
www.howtosnowboard.jp/pages/hajimete4b.html

20: 2016/03/22(火) 15:47:29.163 ID:QgYmaJnv0.net
>>19
ありがとう!助かります!

21: 2016/03/22(火) 15:54:52.949 ID:tHoch5ns0.net
奇遇だな、俺もちょうど昨日スノボーデビューしたとこだ

22: 2016/03/22(火) 15:56:52.767 ID:QgYmaJnv0.net
>>21
まだ木の葉滑りすらままならない初心者だけど一緒に頑張ろうぜ!

23: 2016/03/22(火) 15:57:46.805 ID:tHoch5ns0.net
>>22
おう!正直リフトが一番きつかった

24: 2016/03/22(火) 15:59:22.807 ID:QgYmaJnv0.net
>>23
何が怖かったん?
高さ的な意味で?

25: 2016/03/22(火) 15:59:26.154 ID:klJvKqgV0.net
お前デブだろ

26: 2016/03/22(火) 16:08:30.336 ID:QgYmaJnv0.net
>>25
人より若干デブってるけどデブってほどでもないわ!

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