1: 2017/04/18(火) 20:01:00.808 ID:Kal4vC9U0
4月から社会人になって規則正しい生活してるのに治らない…
夜眠れず寝不足の日々が続いてる
助けてくれ

http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1492513260/

2: 2017/04/18(火) 20:01:19.214 ID:LuOXIHIkd
整体行け

12: 2017/04/18(火) 20:13:20.254 ID:Kal4vC9U0
>>2
治るのか?

18: 2017/04/18(火) 20:17:35.789 ID:LuOXIHIkd
>>12
治る

というか自分と同じ症状の人がたくさん居て安心する

19: 2017/04/18(火) 20:18:26.132 ID:Kal4vC9U0
>>18
1人じゃ入りづらいお

4: 2017/04/18(火) 20:01:32.965 ID:1AyGSCIYd
サウナと水風呂がいいってネットが言ってた

13: 2017/04/18(火) 20:13:38.930 ID:Kal4vC9U0
>>4
効果なし

6: 2017/04/18(火) 20:03:59.256 ID:paxlS0oMa
俺も発症して7年経つが良くならん・・・
人前で話す機会があると、ストレス球で吐き気が止まらんくなる

8: 2017/04/18(火) 20:07:22.555 ID:7BbO6r13d
昼夜逆転して生活リズムが昔のように戻らないんだよな
疲れてて眠いのに眠れない

ニコチンやカフェインのとりすぎとか
部屋の照明が明るすぎるとかが原因らしいよ

14: 2017/04/18(火) 20:14:42.603 ID:Kal4vC9U0
>>8
日中眠くならないようにコーヒー飲んでたわ
疲れてるのに眠れないは確かにある
昨日は金縛りにあった

10: 2017/04/18(火) 20:10:05.188 ID:85CGvy0h0
不眠によるプレッシャーがさらなる不眠を呼ぶ

15: 2017/04/18(火) 20:15:07.413 ID:Kal4vC9U0
>>10
翌日休みならぐっすり眠れるのだが

20: 2017/04/18(火) 20:19:13.977 ID:85CGvy0h0
>>15
お酒も飲まず?
というか、精神疾患あるとお酒飲むと依存症に高確率でなるから飲んじゃダメだけど

性欲食欲睡眠欲のどれかに支障がきたしたら既に引き際やね

23: 2017/04/18(火) 20:21:19.711 ID:Kal4vC9U0
>>20
酒は弱いから飲まない

21: 2017/04/18(火) 20:20:25.181 ID:6+7wWT5H0
一度壊れたものは改善はされても根本的に治らない

22: 2017/04/18(火) 20:20:59.096 ID:LzLGeY1/a
俺も常に動悸と吐き気とダルさがあって毎日辛いわ
心療内科通ってるけど会う薬が一向に見つからん

26: 2017/04/18(火) 20:23:01.784 ID:Kal4vC9U0
>>22
就活してる時吐き気と動悸と手足の痺れがきて病院行ったわ
その時は医者に三半規管が弱いんだねと言われただけ

28: 2017/04/18(火) 20:24:33.276 ID:LzLGeY1/a
>>26
それだけですんだなら良かったじゃない

俺は半年ぐらい続いて最近はトイレで吐くぐらいになってるわ

29: 2017/04/18(火) 20:27:02.632 ID:Kal4vC9U0
>>28
流石にそこまではないな

30: 2017/04/18(火) 20:27:19.268 ID:bYxNhNszp
早朝ジョギング。
メキメキ音を立てて自律神経が
復活していくのを感じることができる。

31: 2017/04/18(火) 20:29:49.238 ID:Kal4vC9U0
>>30
通勤で15分ほど歩いてはいるが…
まれてる記事
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