teisyoku_hiyayakko


1: 2017/12/04(月) 05:03:12.182 ID:vAtcjuJR0
自炊するとなると

サトウのごはん200g一食…150円
納豆1パック…40円
目玉焼き…20円
カップ味噌汁…100円
茹でたほうれん草…150円
合計460円

手間を減らしても作るのは大変だ
こりゃ主婦も辛いと思うわけだわ

2: 2017/12/04(月) 05:03:30.272 ID:eVW9a63k0
ソーセージマフィン5つで

3: 2017/12/04(月) 05:04:21.258 ID:2kR4APOa0
納豆と目玉焼き以外コスパ悪すぎ

4: 2017/12/04(月) 05:04:48.955 ID:I7MZGhk00
カップ味噌汁、ほうれん草いらなくね?
その分サラダでいい

5: 2017/12/04(月) 05:05:09.968 ID:HHa9jNSB0
米食いすぎ

54: 2017/12/04(月) 05:54:40.837 ID:Prd5C50x0
>>5
別に食いすぎでもない

6: 2017/12/04(月) 05:05:14.686 ID:pOHlC9eE0
カップ味噌汁と砂糖のご飯を買うからだ

7: 2017/12/04(月) 05:05:36.607 ID:breWZGora
そう考えたらジョイフルのモーニングってスゲーな

8: 2017/12/04(月) 05:05:53.270 ID:mOyWNmq/a
すき家の朝定食が人気なわけだ

9: 2017/12/04(月) 05:06:06.107 ID:sP224CWu0
米は前日の夜炊いた残り
納豆1パックは25円で買える
味噌汁はインスタントにして乾燥わかめか冷凍キノコを入れればよし
目玉焼き要らんくね

10: 2017/12/04(月) 05:06:11.815 ID:szU0q+cZ0
納豆が高すぎる

11: 2017/12/04(月) 05:06:12.839 ID:NakPg2UY0
自炊なんだから飯ぐらい炊け

13: 2017/12/04(月) 05:06:56.451 ID:824ll5b50
自炊(サトウのごはん)

失笑だわ

14: 2017/12/04(月) 05:08:45.899 ID:vAtcjuJR0
独り暮らしの男なんてこんなもんだよ
手間をかける情熱なんて学生の頃だけしか持ち続けられないもんだって
お碗洗うのもめんどくさくなる

17: 2017/12/04(月) 05:11:02.754 ID:84LzLmdL0
納豆広告の品とかやと40円さんパックみたいなのあるやろ

18: 2017/12/04(月) 05:11:45.860 ID:vAtcjuJR0
ゴールデンボンバーのリーダーも飯は食器ではなくラップの上に乗せて食べ、食べ終わったらラップを捨てて終わるっていう話だし
もう俺を責めないでくれ
俺の心はダイヤモンドのように脆いんだ

23: 2017/12/04(月) 05:14:44.382 ID:breWZGora
ほうれん草なんて今の時期ブルジョアしか食わないし

25: 2017/12/04(月) 05:16:14.106 ID:tuUtYHeu0
ほうれん草食いすぎ

26: 2017/12/04(月) 05:18:38.759 ID:tvRINyxw0
サトウのご飯って1パック100円切ってなかったっけ

27: 2017/12/04(月) 05:22:30.407 ID:vAtcjuJR0
食った事ない奴はわからんかもしれんが、サトウのごはんは結構量があるんだ
納豆&目玉焼きでメシを半分食う
茹でたほうれん草に醤油をかけて、それをおかずにもう半分のメシを食う
ちょうどいいんだよ
それにメシでエネルギー、納豆&卵でたんぱく質、ほうれん草で野菜、味噌汁も飲んで栄養バランスもいい
なんでこんなにケチつけられるというのか

31: 2017/12/04(月) 05:25:16.530 ID:Mtu+FA07a
買い物下手すぎ

32: 2017/12/04(月) 05:26:26.631 ID:CR4Prgmga
よかった、俺でも最低限米は炊いてるから胸を張って自炊できるって言えそうだ

33: 2017/12/04(月) 05:27:02.049 ID:+FhOk0mQ0
朝からほうれん草一束食う気か?

34: 2017/12/04(月) 05:28:29.168 ID:PE/cuiqzK
味噌汁は12食98円のがあるじゃろ

36: 2017/12/04(月) 05:29:29.224 ID:TnnCdViK0
>>1
自炊なの目玉焼きだけじゃん。

38: 2017/12/04(月) 05:30:41.546 ID:Nzo2UrH/0
炊飯器はアマゾンで中華製の一人暮らし用のが2000円で売ってるぞ
オモチャみたいだけどそれでも立派に炊けるから驚く

41: 2017/12/04(月) 05:34:06.179 ID:bqRdVZKer
松屋の朝定食を自分で作ったらいくらになる?

47: 2017/12/04(月) 05:38:35.545 ID:1UiCDP4k0
外食の有り難みだよな、自炊より安いし旨い

48: 2017/12/04(月) 05:39:38.814 ID:+FhOk0mQ0
小鉢多めってなると自炊じゃ安く抑えるのが厳しくなる

49: 2017/12/04(月) 05:39:45.032 ID:HZWHs1JtK
・米はまとめて炊いて小分け冷凍しとけばチンするだけ(20)
・味噌汁は蜆が安いときにまとめ買いして冷凍、水に酒と一掴み弱の蜆を入れて湯を沸かして味噌を溶くだけ(40)
・安い干物をトースターで焼く(100)
・生卵(20)
・豆腐(60)
・適当な野菜(200)
ここまで450円弱、あと調味料(ドレッシングとかマヨネーズとか醤油)

一食200円も野菜に使えるんだぜ

http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1512331392/

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