1: 2018/05/07(月) 21:41:37.89 ID:bdgIPrzW0● BE:565421181-PLT(13000)
酒飲みはビタミンB1取らないと骨とか関節が痛くなるんだよ
で、玄米にはアホみたいにそれが含まれている

あと、メシから3時間立つのにまだ腹が一杯でゲップが出る
酒もうめぇ(´^ω^`)



玄米 女性や高齢層を中心に人気広がる 栄養素が豊富、新品種も
https://www.sankeibiz.jp/econome/news/180420/ecc1804201139001-n1.htm

3: 2018/05/07(月) 21:42:25.44 ID:ToDJpm6f0
ごっつ盛りでいいわ

5: 2018/05/07(月) 21:42:58.42 ID:37+AUoKc0
食っても食っても太らないオレはどうすればいいんだ?

10: 2018/05/07(月) 21:47:17.15 ID:I89Uqb240
>>5
そう言う奴って大して食ってないからもっと食え
デブに密着して常に同じことをすれば確実
まれに重大な実感がある。病院行け

8: 2018/05/07(月) 21:46:15.21 ID:tNb8/PKYO
>>1
おまえはデブの心理がまるで解ってない。
腹が減るから食いたいんじゃないんだ。
食いたい物を味わいたいだけの量を食いたいだけなんだ。
何かに置き換えるとかあり得ない。

15: 2018/05/07(月) 21:48:33.28 ID:FmGFpTr70
消化が悪いから胃腸が弱い人はダメ

25: 2018/05/07(月) 21:56:34.35 ID:FL00yKrO0
夜中に食うなデブ

30: 2018/05/07(月) 22:01:20.50 ID:YH5ScNRb0
玄米はマヨネーズと合わないんだよな

31: 2018/05/07(月) 22:07:17.62 ID:pU7Gh58D0
玄米
豆乳
高野豆腐

これで25キロ太ったぞ!半年で

33: 2018/05/07(月) 22:08:31.14 ID:aBDgFh530
飲み会があって、深夜にかならず締めの何とかを食べにわざわざ飯食いに行く人いるけどドン引きだわ
そしてそういう連中だいたいデブ

40: 2018/05/07(月) 22:13:34.62 ID:lFh4s3YO0
豆腐でいいだろ・・・

42: 2018/05/07(月) 22:14:05.23 ID:qiTtsMjS0
最近の白米は旨すぎるから食べすぎてしまう。

44: 2018/05/07(月) 22:25:41.47 ID:Qi6PW8lv0
寝る前にどーしてもおにぎりが食いたくなるんだ
困ってる

53: 2018/05/07(月) 22:44:30.12 ID:vOlm/qJl0
>>44
ほれ
no title

45: 2018/05/07(月) 22:31:32.26 ID:R5AViZUY0
酒飲んだ後ってコンビニのたまごサンドが異様に食いたくなるんだよな
いつも買って帰ってしまう

54: 2018/05/07(月) 22:46:06.92 ID:znu7SSKz0
玄米と白米のブレンド炊きとかできないんけ?
白米にマンナンヒカリみたいな感じで

65: 2018/05/07(月) 23:10:48.53 ID:NrYsvWrr0
無洗米の白米と無洗米の
発芽玄米を適当な比率でブレンドして炊いて昼のおにぎり弁当にしてる。
無洗米。ラクだぜ。割高だけど。

72: 2018/05/07(月) 23:20:11.23 ID:cuvGdbtV0
蒟蒻ゼリーいいぞ~
腹膨れるし翌朝お通じいいし

82: 2018/05/07(月) 23:52:07.57 ID:SiPOw/6y0
圧力鍋で玄米炊いて食ってるけど正直白米に比べるとクセがある
万人に受け入れられる味では無いかも

85: 2018/05/07(月) 23:56:43.16 ID:SXjFHM+G0
玄米はよく噛んで食べないと胃によくない
だがダイエットにいいよな

101: 2018/05/08(火) 02:00:11.06 ID:C7GjQNeP0
山盛りのスパゲティを食べて寝ることがある

108: 2018/05/08(火) 05:14:43.66 ID:slLtNKzP0
まずは酒やめろバカ

122: 2018/05/08(火) 10:11:20.71 ID:/9sZbehJ0
塩と油をちょっと入れて炊くとかなり美味いね
農業屋で30キロ9000円くらいだからもうずっと玄米食
白米食べたけりゃ家庭用精米機使えばいいだけだし
精米したてはほんとに美味しいよお米は生鮮食品だってよくわかる

http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1525696897/

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