ramen-2684000__340


1: 2018/03/16(金) 04:28:57.371 ID:O5rFOjlW0
教えなさい。
私は太りたいのです

2: 2018/03/16(金) 04:29:30.450 ID:Icglpgjb0
やめとけ糖尿病で指とれるぞ

3: 2018/03/16(金) 04:29:31.170 ID:EABlYXJn0
いろんな病気が出てきそう

4: 2018/03/16(金) 04:29:44.850 ID:dnEJ7AP30
甘いお菓子のほうが短期間でいけるぞ

5: 2018/03/16(金) 04:30:00.657 ID:fOj/yfHa0
1日4杯って3食とおやつor夜食ってレベルなんだけど?

6: 2018/03/16(金) 04:30:15.935 ID:Me4TwUSE0
ポテトフライとかお好み焼きとかのがいいんじゃない?

7: 2018/03/16(金) 04:30:41.625 ID:QkgvNX/f0
ちゃんこ鍋的なのがいいんじゃない

8: 2018/03/16(金) 04:30:50.036 ID:O5rFOjlW0
確かに糖尿病は怖いとは思います。

では糖尿病にならない様な太れる食べ物を教えてほしいのです。

175cm
54kgです。

53: 2018/03/16(金) 05:08:04.768 ID:buOJNkl0a
>>8
それぐらいのやつ普通にいる
デブのおっさんでも若い頃はガリガリだったりするしな
まだ若いんだったらあまり気にしない方がいいとは思う

9: 2018/03/16(金) 04:31:19.330 ID:Icglpgjb0
別に普通じゃねえか

11: 2018/03/16(金) 04:31:49.337 ID:phYZ+Mka0
ご飯いっぱい食べたら太るんじゃね

12: 2018/03/16(金) 04:31:50.338 ID:ZhL2HbbL0
塩分はヤバいから塩分少ないのにしとけ

14: 2018/03/16(金) 04:32:48.980 ID:qy3C+Jjf0
米の量を1.5倍にする
毎日お肉を食べる
寝る前にお餅を食べる
これだけで太れるよ

15: 2018/03/16(金) 04:32:53.143 ID:Me4TwUSE0
たんぱく質多めのもの
唐揚げとか?

17: 2018/03/16(金) 04:33:01.890 ID:D62G97El0
太る要素は砂糖と炭水化物と油
つまりドーナツです

18: 2018/03/16(金) 04:33:20.661 ID:54Oig2vc0
朝食ったり食わなかったり
昼普通食って
夜ドカ食い

19: 2018/03/16(金) 04:33:29.720 ID:ASnP2h1P0
菓子パン食いまくる

20: 2018/03/16(金) 04:34:39.495 ID:fSAuPK2U0
飽きて続かないからいろいろ食った方がいい
麺類だけじゃなくモチとかパンとか

21: 2018/03/16(金) 04:34:43.431 ID:rIOKh1tDM
ラーメンじゃなくて二郎なら太れるぞ
大豚ダブル全マシマシな

22: 2018/03/16(金) 04:35:10.381 ID:cMHLJw5mM
ピザ🍕が良いよ

24: 2018/03/16(金) 04:36:12.766 ID:oDY+/9Vid
チョコとかポテチみたいなお菓子食っちゃ寝してると太る
今まで太ったことなかったのにここ一年でふっくらしたわ

25: 2018/03/16(金) 04:36:33.585 ID:O5rFOjlW0
私の浅い知識の中では

基礎代謝量よりも、高いカロリーを摂取することにより
太れると思うのですが
栄養学的に正解なのでしょうか。鎌倉

28: 2018/03/16(金) 04:38:27.494 ID:hlYJvJKu0
チキンラーメンをそのまま食え

29: 2018/03/16(金) 04:38:34.636 ID:cMHLJw5mM
175cm 54kgてガリガリやん
見た目アンガールズの田中だな?

32: 2018/03/16(金) 04:41:11.184 ID:O5rFOjlW0
>>29様の仰る通り

ガリガリなのです。
中学校の時は部活は殺っていなく
筋肉も付いておりませぬ。

腕は、例えるなら
そう「骨」ですね。

とてもコンプレッサーなのです。

そこで、太る事にしたのです。

33: 2018/03/16(金) 04:41:30.439 ID:Me4TwUSE0
>>29
ナイトメアのジャック

30: 2018/03/16(金) 04:39:30.248 ID:jrSs+KXGd
野菜ジュースという果糖入った甘いジュースも健康的に太れる一品

34: 2018/03/16(金) 04:42:21.682 ID:Me4TwUSE0
プロテインとかどう?

36: 2018/03/16(金) 04:46:32.967 ID:O5rFOjlW0
>>34様のように
「プロテイン」の摂取も考えていたのですが、
いかんせん私の財布は雀の涙程しかなく……🐥

毎日500円という悲しい金額しか自由に使う事ができないのです。

ラーメンであれば 1食(450kcal)×5袋が320円ほどのものがありましたので
経済的にも不況が来ないものと思われます。

35: 2018/03/16(金) 04:42:51.279 ID:7DqArzo10
体重増やすなら筋トレ
脂肪増やすなら食え

37: 2018/03/16(金) 04:47:12.130 ID:F3ktUX260
コカコーラを毎日飲むっていうのも手だぞ

39: 2018/03/16(金) 04:49:31.076 ID:O5rFOjlW0
>>37
私「ゴキュ!ゴキュ!ぷは~ん!」

私の歯「グエー診断後」

41: 2018/03/16(金) 04:51:27.486 ID:Me4TwUSE0
カロリーメイトは?

47: 2018/03/16(金) 05:00:43.259 ID:O5rFOjlW0
>>41
素晴らしいアイデアですね。
ですが、500YEN分購入したとして
900kcalです。

私の経済力があれば良かったのですが…

非常に残念だ。

低価格で、かつ高カロリーな食品があれば、是非教えて頂きたいのですが…:D

51: 2018/03/16(金) 05:05:55.252 ID:qy3C+Jjf0
>>47
デニッシュリングでググれ

43: 2018/03/16(金) 04:54:57.366 ID:Id43rI630
コーラより酒のんだ方が太るよ
筋肉分解するから基礎代謝も落ちるし満腹中枢麻痺するしアルコール分解する為に炭水化物欲しがるしどんどん太りやすくなってくる
しかも習慣化しやすい

49: 2018/03/16(金) 05:04:49.466 ID:MbBfxiIW0
食べ物変えるのも大事だけどここに書いてあるような事だけやってもいい身体にはならないよ
ガリガリなのに腹だけ出た醜い身体になるから並行して筋トレなり運動したほうがいいよ

64: 2018/03/16(金) 05:31:38.209 ID:O5rFOjlW0
オメーラマジサンキュー★
貴方方の貴重なご意見を
今後の私生活に取り入れようと
思いました。

http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1521142137/

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