food_fried_chicken

1: 2019/05/07(火) 04:46:16.05 ID:LuNFId1wF
安くて高たんぱく低脂質なのはメリットだけどパサパサすぎる

3: 2019/05/07(火) 04:46:40.63 ID:IsgqmD+AM
低音

6: 2019/05/07(火) 04:47:27.57 ID:LuNFId1wF
>>3
低温調理って言われるが難易度が高すぎる
電子レンジでできないもんかね

8: 2019/05/07(火) 04:48:20.27 ID:HODh22fB0
>>6
炊飯器でええんちゃうん

13: 2019/05/07(火) 04:48:51.25 ID:LuNFId1wF
>>8
炊飯器は飯炊くためだけに使いたい

29: 2019/05/07(火) 04:51:01.13 ID:HODh22fB0
>>13
炊飯器ホットケーキも角煮もカレーも作れて便利やのに

4: 2019/05/07(火) 04:46:42.08 ID:STymyBsma
マヨネーズとタレに漬けて一晩寝かせるとプリプリになんで

5: 2019/05/07(火) 04:47:08.85 ID:t6OrHp1zd
>>4
なんのタレつけるんや?

18: 2019/05/07(火) 04:49:29.33 ID:STymyBsma
>>5
適当で良くね?めんどくさいなら焼肉のタレでもエエぞ
マヨネーズの油分が肉柔らかくする

148: 2019/05/07(火) 05:21:17.14 ID:S8yFTxtOd
>>18
面白そうやなそれ
マヨポン酢とマヨ焼肉タレでやってみるわ
ジプロックでええやろ?

11: 2019/05/07(火) 04:48:42.41 ID:iBR+4R2oM
パサパサでも食えれば良し

12: 2019/05/07(火) 04:48:48.93 ID:ylSb69kW0
料理酒で煮込むだけでええで

14: 2019/05/07(火) 04:49:04.72 ID:lPk1LB4G0
片栗粉まぶして焼いとけばなんとかなる

16: 2019/05/07(火) 04:49:13.79 ID:znK7upWV0
片栗粉まぶして5分ぐらい茹でた後火消して1時間放置

17: 2019/05/07(火) 04:49:16.55 ID:pOs4Y+nGr
沸騰した鍋にぶっ込んだら火を止めて放置やぞ

20: 2019/05/07(火) 04:49:34.64 ID:I3A2OewJ0
鶏ハム美味いよ

22: 2019/05/07(火) 04:49:49.26 ID:t6OrHp1zd
カロリーなるべく抑えてうまい調理法教えてや
マヨにつけるってカロリーやばそうやん

28: 2019/05/07(火) 04:50:57.49 ID:pOs4Y+nGr
>>22
マヨは質は低GI

34: 2019/05/07(火) 04:51:56.25 ID:Bk6TX5fv0
>>22
塩麹つければええねん

39: 2019/05/07(火) 04:52:51.11 ID:t6OrHp1zd
>>34
サンガツええこと聞いたで!塩麹とマヨと焼肉のタレのローテでいくわこのローテは強いで

134: 2019/05/07(火) 05:17:20.27 ID:i1QIQB8s0
>>22
唐揚げがいい
アイリスーオーヤマの油つかわずにあげるやつがすごかった
油であげたような唐揚げになる
だがしかし毎日食べてるとあきる
おまえは筋トレかダイエットしてるんだろ
おれも毎日消しゴムみたいな茹でた胸肉とブロッコリー食べてる

26: 2019/05/07(火) 04:50:43.41 ID:s845VNTR0
あのパサパサをなくそうと思うな
立ち向かえ

30: 2019/05/07(火) 04:51:07.72 ID:2pPJaK3f0
ケンタッキークリスピーってむね肉じゃね?

31: 2019/05/07(火) 04:51:14.02 ID:hqTRzPoc0
照焼にすればいける

32: 2019/05/07(火) 04:51:35.48 ID:kCnlpEzB0
鶏胸肉のチャーシュークソうまいで

33: 2019/05/07(火) 04:51:51.97 ID:GrjpXkkDp
ササミのほうがええぞ
胸肉はほんまに貧乏なやつ向け

36: 2019/05/07(火) 04:52:04.06 ID:+dA97yjTa
棒棒鶏デよくね

37: 2019/05/07(火) 04:52:40.94 ID:TL4+JV82M
スライスチーズ挟んで塩コショウ振って焼くと美味いよ

42: 2019/05/07(火) 04:53:10.84 ID:LuNFId1wF
ささみはパサパサでも美味いパサパサだよな

44: 2019/05/07(火) 04:53:31.02 ID:hOdwRwx00
胸肉とモモ肉の違いがわからん
ササミもどこやねん

46: 2019/05/07(火) 04:53:57.84 ID:yYeuhwbQ0
クレソルかけてグリル

48: 2019/05/07(火) 04:54:33.08 ID:x/r5seaB0
もも肉食えばええやん

http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1557171976/

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