1: 19/07/10(水)10:36:07 ID:Gqo
早朝 牛乳(30円) 酢(10円)

朝食 卵(20円) 納豆(20円) ごはん(20円)

昼食 コロッケ(150円) トマトジュース(100円)

夕食 中華そば(30円) ブロッコリー(50円) ふりかけ(10円)

夜食 うどん(30円) 卵(20円) 鰹出汁(10円)

これで1日の食費500円→1月の食費15000円
お店で高い金なんて出すことないんやで

4: 19/07/10(水)10:37:49 ID:Vpg
酢?

7: 19/07/10(水)10:38:13 ID:Gqo
>>4
牛乳に酢混ぜるとなんちゃってヨーグルト
健康にもよい

10: 19/07/10(水)10:38:31 ID:Vpg
>>7
さもしいな

13: 19/07/10(水)10:39:35 ID:Gqo
>>10
牛乳好きやし健康のためやからええんやで

6: 19/07/10(水)10:38:04 ID:RzR
おにぎり食べたい
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8: 19/07/10(水)10:38:23 ID:Gqo
>>6
おかわりもいいぞ

11: 19/07/10(水)10:38:43 ID:m9W
肉食わせろ

19: 19/07/10(水)10:40:51 ID:Gqo
>>11
ブラジル産鶏肉なら好きなだけどーぞ

16: 19/07/10(水)10:40:11 ID:qSq
医療費でチャラやろなあ

22: 19/07/10(水)10:41:38 ID:Gqo
>>16
そこいらのジャンクフード&タピオカミルクティーまみれの現代っ子より健康志向なんだよなぁ

20: 19/07/10(水)10:41:19 ID:qSq
国産むね肉でもいいぞ!

29: 19/07/10(水)10:43:55 ID:aDw
ビタミンェ

30: 19/07/10(水)10:44:55 ID:Gqo
>>29
卵は完全栄養食
お好みでエビオス錠も追加してもええんやで?

36: 19/07/10(水)10:46:19 ID:m9W
>>30
なぜエビオス錠
高いやろ

31: 19/07/10(水)10:45:12 ID:2LG
冷凍食品 4品 33×4

ご飯
コロッケ
白身魚フライ
ほうれん草バターソテー
のりっこチキン

これで昼は200円内でおさめてるワイ

35: 19/07/10(水)10:46:16 ID:Gqo
>>31
>冷凍食品 4品 33×4
なんやこれ?

42: 19/07/10(水)10:47:46 ID:2LG
>>35
冷凍食品は200円で6個くらい入ってるものばっかり買ってる
200/6=33

33円×4品ってことな
説明悪くてすまん

32: 19/07/10(水)10:45:21 ID:m9W
安いから鳥レバーも食べたらええかもな

33: 19/07/10(水)10:45:44 ID:qSq
ミネラルないンゴねえ

38: 19/07/10(水)10:47:00 ID:Gqo
>>33
ないこたぁない

37: 19/07/10(水)10:46:25 ID:mFj
昨日食べた寿司美味かったンゴ
no title

no title

no title

40: 19/07/10(水)10:47:21 ID:Gqo
>>37
あかん…発狂しそうや…

39: 19/07/10(水)10:47:16 ID:ta9
ちなワイ

朝食 野菜パスタ
間食 野菜サラダ カップラーメン ナイススティック

41: 19/07/10(水)10:47:29 ID:2wC
昼飯コロッケだけはキツイ

44: 19/07/10(水)10:47:54 ID:Gqo
>>41
コロッケは完全栄養食
トマトジュースも添えて栄養のバランスもいい

47: 19/07/10(水)10:48:09 ID:ta9
>>44
はえ~

43: 19/07/10(水)10:47:53 ID:jI3
夕食のふりかけ必要か?

46: 19/07/10(水)10:48:04 ID:Gqo
>>43
味付け

45: 19/07/10(水)10:47:54 ID:JHI
ワイ将
お昼 ごはん カレー
夜  パンかカップ麺

割と栄養失調寸前

48: 19/07/10(水)10:48:19 ID:m9W
イッチは何故節約しとるんや
何か目的があるんか

50: 19/07/10(水)10:48:54 ID:Gqo
>>48
マイホーム欲しいンゴ

57: 19/07/10(水)10:49:57 ID:m9W
>>50
独身やろ?

62: 19/07/10(水)10:50:26 ID:Gqo
>>57
せやで?

52: 19/07/10(水)10:49:04 ID:9xS
絶食中ワイ、低みの見物

53: 19/07/10(水)10:49:27 ID:Gqo
>>52
身体壊さんように

61: 19/07/10(水)10:50:25 ID:9xS
>>53
壊してるから入院して絶食中なんだよなぁ。

55: 19/07/10(水)10:49:30 ID:m9W
コロッケが完全栄養食?

60: 19/07/10(水)10:50:18 ID:Gqo
>>55
炭水化物と脂質のエネルギー爆弾
日中の活動が捗る

59: 19/07/10(水)10:50:15 ID:mFj
週末に食べた海鮮も美味かったンゴ
no title

no title

no title

64: 19/07/10(水)10:50:48 ID:Gqo
>>59
あかん…発狂しそうや…

66: 19/07/10(水)10:51:03 ID:4Te
no title

ワイが作ったカツ丼

72: 19/07/10(水)10:51:50 ID:Gqo
>>66
妙に綺麗
セブンの弁当みたい

77: 19/07/10(水)10:52:17 ID:4Te
>>72
すごいやろ

69: 19/07/10(水)10:51:35 ID:pfr
飯食わんと仕事できんから、結局コスパ悪い

76: 19/07/10(水)10:52:04 ID:Gqo
>>69
食っとるがな

70: 19/07/10(水)10:51:39 ID:jI3
バランス悪くない?
もうちょい野菜欲しいな
せめてうどんにネギ大量に入れるとか

78: 19/07/10(水)10:52:19 ID:Gqo
>>70
ブロッコリーのポテンシャルを信じて!

81: 19/07/10(水)10:53:03 ID:ta9
そういう理屈なら菓子パン買えや
コロッケより安価で高カロリーやろ

87: 19/07/10(水)10:54:08 ID:Gqo
>>81
マックスバリュの半額惣菜なめてんのか?
そこいらの菓子パンごときがコスパで勝てるわけがないやろ

91: 19/07/10(水)10:55:06 ID:ta9
>>87
はえ~

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