ダウンロード (1)


1: 2019/08/15(木) 19:27:29.14 ID:7KmWbGtoa
朝はシリアル
昼は外食or弁当

夜はカロリーメイト4本+お茶

ご飯も作りたくないし 毎日スーパー寄るのは嫌だから これで健康的な食事送れるならそうしたいんやが

2: 2019/08/15(木) 19:27:48.74 ID:7KmWbGtoa
どうやろ?

3: 2019/08/15(木) 19:28:04.40 ID:D1IUPUxsa
プロテインも飲め

7: 2019/08/15(木) 19:28:22.93 ID:7KmWbGtoa
>>3
飲んだら大丈夫か。

5: 2019/08/15(木) 19:28:11.14 ID:JV1xhtEL0
野菜足りん

9: 2019/08/15(木) 19:28:41.60 ID:7KmWbGtoa
>>5
じゃあ野菜ジュースも飲んだら大丈夫か?

6: 2019/08/15(木) 19:28:13.27 ID:WfzMhTuC0
どうって楽しくないやろ

14: 2019/08/15(木) 19:29:25.31 ID:7KmWbGtoa
>>6
ぶっちゃけ1~2週に一回は外食するからそれで充分なんだ
昼好きなもん食えてるし

10: 2019/08/15(木) 19:28:42.99 ID:fuEIGV0MH
全く健康じゃない定期

18: 2019/08/15(木) 19:30:13.65 ID:7KmWbGtoa
>>10
カロリーメイトってむしろ健康食じゃない?

12: 2019/08/15(木) 19:28:54.05 ID:iND+0aH70
カロリーだけは採れるで

13: 2019/08/15(木) 19:29:21.30 ID:x8VCw38U0
ビタミンcと亜鉛とカルシウムとビタミンbが足りない

15: 2019/08/15(木) 19:29:28.68 ID:WQ4o/yyN0
カロリーメイト4本ておにぎり4つ分とかカロリーない?

17: 2019/08/15(木) 19:30:10.76 ID:ybdAdgim0
昼の外食か弁当に野菜はいってりゃあ大丈夫

20: 2019/08/15(木) 19:30:34.79 ID:7KmWbGtoa
>>17
野菜ジュースじゃダメ?

23: 2019/08/15(木) 19:30:57.05 ID:WQ4o/yyN0
>>20
糖尿なるで

29: 2019/08/15(木) 19:32:05.62 ID:7KmWbGtoa
>>23
糖尿か なるほど

26: 2019/08/15(木) 19:31:21.91 ID:x8VCw38U0
>>20
カリウムやらビタミンはジュースだけでは無理や

27: 2019/08/15(木) 19:31:31.34 ID:ybdAdgim0
>>20
あんなんコーラ飲むよりはマシくらいのレベルだろ

21: 2019/08/15(木) 19:30:53.53 ID:BAMDPe53d
カロリーメイトってカロリー計算しやすいから調整のために食うもんや

30: 2019/08/15(木) 19:32:25.87 ID:7KmWbGtoa
>>21
なるほどなあ

22: 2019/08/15(木) 19:30:55.60 ID:wmpf492UM
こういう人知り合いにいたけど今はいないよ
意味わかるよね?

25: 2019/08/15(木) 19:31:11.77 ID:EjWWtg1R0
太るぞ

33: 2019/08/15(木) 19:32:56.83 ID:7KmWbGtoa
>>25
それは気にしてない
むしろ歓迎

28: 2019/08/15(木) 19:31:32.30 ID:9oLdJVkfp
カロリーメイトって別に栄養食じゃないぞ

32: 2019/08/15(木) 19:32:39.54 ID:x8VCw38U0
そんなイッチにおすすめの食事コンプや🤗
完全栄養食でこれさえ食べれば栄養はカバーできるンゴ🤔

http://www.comp.jp/

42: 2019/08/15(木) 19:34:16.45 ID:7KmWbGtoa
>>32
知ってる
でも輸入しなきゃいけないのは敷居高い
日本じゃもうカロリーメイトにシェア奪われてるし

34: 2019/08/15(木) 19:33:04.74 ID:lPTXePKr0
バランスパワーうまヨ
でもただのおやつやろ

37: 2019/08/15(木) 19:33:54.82 ID:yDB+3O/Ta
それやってたけど
カロリーメイト腹持ち悪いわ

39: 2019/08/15(木) 19:34:05.63 ID:ycS/Y3QK0
成分的にはカロリーメイトをプロテインバーに代えた方がマシだと思うで

45: 2019/08/15(木) 19:35:05.30 ID:7KmWbGtoa
>>39
プロテインバーかなるほど

40: 2019/08/15(木) 19:34:08.58 ID:0om0qMGFa
それよりマルチビタミンのサプリメント飲んで後は適当に食っとく生活のほうがいいよ

41: 2019/08/15(木) 19:34:14.49 ID:8udQMSGpM
食事と睡眠は金かけなくてもいいからちゃんとしろ
自分の体を大切にしろ

48: 2019/08/15(木) 19:36:25.03 ID:7KmWbGtoa
>>41
まあそうだけどさ
ぶっちゃけスーパーで弁当とカロリーメイトって
いうほど健康に差あるかなと思った
なら楽なカロリーメイトでいいかなと

50: 2019/08/15(木) 19:37:11.84 ID:x8VCw38U0
卵と海藻とベーコンと青魚ばっか食ってたら体調良くなった経験あるわ
あとマルチビタミン


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http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1565864849/

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