nebusoku_tetsuya_ake_woman_smile

1: 2020/07/30(木) 05:05:54.30 ID:1ZeXuoHj0
吐き気がやばい

2: 2020/07/30(木) 05:06:39.68 ID:WfvGcijc0
ワイは寝てないわ3時間も眠れて羨ましいわ

3: 2020/07/30(木) 05:06:48.26 ID:nf4s5MoE0
俺もほぼ同じ
昼間や夕方激ねむ

4: 2020/07/30(木) 05:06:48.96 ID:DgSSeuBd0
薬もらいや😨
ワイも睡眠薬飲んでるで

7: 2020/07/30(木) 05:08:04.81 ID:3sXLEfP/0
デパスとマイスリー病院で貰ってこい。不眠の時間が勿体ねぇよ

10: 2020/07/30(木) 05:09:20.85 ID:5RwHQZhJ0
なんでこんなに眠れないんや
おしっこも近いし

14: 2020/07/30(木) 05:11:09.90 ID:Xn9AQ5g+0
>>10
眠れない時って何回もおしっこ行っちゃうよなぁ

16: 2020/07/30(木) 05:11:32.85 ID:h0sa0biS0
>>10
カフェイン取り過ぎとかないんか?

19: 2020/07/30(木) 05:12:23.25 ID:5RwHQZhJ0
>>16
紅茶の無糖しか飲まんで

71: 2020/07/30(木) 05:37:39.80 ID:4OesCkTc0
>>19
アウト

13: 2020/07/30(木) 05:10:27.48 ID:1KqOMaZT0
ワイ7時おき、スマホいじってこの時間

17: 2020/07/30(木) 05:11:41.49 ID:LetPvvDha
自律神経逝ってますよ😲

20: 2020/07/30(木) 05:12:33.78 ID:ZRPg5giKr
もう死ぬほど身体を疲れさせて死ぬしかないかと

24: 2020/07/30(木) 05:15:18.84 ID:6ssYL8yD0
夜に寝るようにするのはクソ大変なのに
昼間寝るようになるのはすぐずれるのなんなん

30: 2020/07/30(木) 05:17:49.61 ID:RYwyxN3s0
>>24 夜型、昼型ってガチであると思うわ。昼寝たほうが体調がいい。

28: 2020/07/30(木) 05:16:52.78 ID:KEdqhut4M
グリナってただのサプリやぞ
ちなみにグリナの主原料のグリシンは非必須アミノ酸の一つでめちゃくちゃ安く買えるぞ
🤟😄👍

33: 2020/07/30(木) 05:19:18.42 ID:DgSSeuBd0
>>28
グリシン飲めばええんか🤭
サンガツや

29: 2020/07/30(木) 05:17:18.85 ID:x6BZem100
いっそ寝ない日作って翌日の夕方にでも寝ればよいのでは

31: 2020/07/30(木) 05:18:33.90 ID:HJ7n25MNp
たまに寝ようと眠りに落ちそうになったら急に目が覚めて吐き気に襲われるてそれの繰り返しで寝れんことあるんやがこれなんなん?

32: 2020/07/30(木) 05:18:54.41 ID:RYwyxN3s0
ちなみに俺が飲んでるのはメラトニンな。これにたどり着かないってことはまだ本気で不眠に悩んでないってことやな

36: 2020/07/30(木) 05:20:38.13 ID:/mdsOus+d
今ホントに眠れないって言えば睡眠薬なんてすぐよ

38: 2020/07/30(木) 05:21:07.14 ID:9oA87ILz0
22時にはスマホとテレビとパソコンの電源切る、風呂は入る。自律訓練法がんばれ。

40: 2020/07/30(木) 05:21:42.86 ID:K2S2Ce7f0
ワイも寝れん
寝れても2時間おきに目が覚めるわ

42: 2020/07/30(木) 05:21:53.45 ID:6ssYL8yD0
睡眠薬使ってからごく稀になんか意識が短時間ぷつりと切れる感覚でるようになった
気のせいなんやろうけど気になる

45: 2020/07/30(木) 05:23:12.17 ID:wmkF7NIp0
>>42
やばい覚醒剤使ったやつに同じような症状あるな

48: 2020/07/30(木) 05:25:08.47 ID:6ssYL8yD0
>>45
怖すぎワロタ
一時期のんでた精神系のお薬のせいかもしれない
出るときは寝る前だから大丈夫だろうけど飲む前はこんな感覚なかったんだよな

49: 2020/07/30(木) 05:26:59.50 ID:wmkF7NIp0
>>48
真面目にちゃんと調べたほうがいい 絶対悪化したら頭壊れる

54: 2020/07/30(木) 05:30:06.93 ID:6ssYL8yD0
>>49
サンガツ頻度あがったら医者に駆け込むわ…
最近徐々に頻度減ってきた気がするけど不安やな

68: 2020/07/30(木) 05:37:11.58 ID:DgSSeuBd0
>>42
ワイもあるで🤭
離人感が出て衝動的に奇行とかおかしな投稿するようになる
その間の記憶はあんまり残らない

46: 2020/07/30(木) 05:24:40.60 ID:9oA87ILz0
ちな超ハードワーカーこの中にいるかもしれんが、3ヶ月血尿出しながら働いて1ヶ月休むみたいな生活してると死ぬから転職したほうがええで

53: 2020/07/30(木) 05:30:06.04 ID:jt6CwjP3a
在宅勤務中ほぼずっと寝てしまって体調ヤバくなってきた

58: 2020/07/30(木) 05:32:43.05 ID:RaR6b8cm0
俺もあんま寝られなかったけどよく言われるビタミンB12摂取するとか冷えピタ当て横になるとかしたらあっさり寝れるようになったわ

60: 2020/07/30(木) 05:33:34.06 ID:JJVJS+Su0
スマホぶっ壊せば生活リズム戻るかな😀

62: 2020/07/30(木) 05:35:06.55 ID:J6Hu7kZ10
24時間眠らずにベッドにつく直前に腕立て腹筋懸垂100回してみ
死んでも寝たくなるで

70: 2020/07/30(木) 05:37:36.74 ID:6+wqrFqV0
冬はすぐ寝れるけど夏は暑すぎて寝れんわ

77: 2020/07/30(木) 05:40:04.03 ID:ZRPg5giKr
もう生きる上では睡眠が1番重要だと思ってもいいよな、うまく寝れなければ1日中つらいとかないわ




https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1596053154/

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