デブが一人暮らしした結果

1: 2021/07/10(土) 01:52:15.547 ID:+S8tEPPI0

好きに食べてたら食費10万円超えたから節制したら3ヶ月で20kg落ちた(´；ω；｀)

2: 2021/07/10(土) 01:52:53.202 ID:6BPi4gLRa

デブは米とマヨだけ食ってりゃいいだろ

7: 2021/07/10(土) 01:54:56.148 ID:+S8tEPPI0

>>2
米と卵と納豆と豆腐と季節ものの安い野菜ばかり

3: 2021/07/10(土) 01:53:00.641 ID:0fyNVZuA0

俺は一人暮らししたら96kgから60kgまで痩せた
料理めんどくさいから米と味噌汁しか食わなかった

9: 2021/07/10(土) 01:55:32.072 ID:+S8tEPPI0

>>3
それすごい

4: 2021/07/10(土) 01:53:09.339 ID:Z1VWC/rf0

自炊したらまた太れるぜ！

10: 2021/07/10(土) 01:55:40.255 ID:+S8tEPPI0

>>4
してるけど痩せた

6: 2021/07/10(土) 01:54:12.206 ID:+S8tEPPI0

付き合い以外の外食はしない
買い物に行くのは土曜日だけ
コンビニで買わない
自炊

これらのルール守ってる

8: 2021/07/10(土) 01:55:19.643 ID:+S8tEPPI0

肉は鶏もも肉
魚は高いから買わない

11: 2021/07/10(土) 01:55:43.552 ID:BX8hRnNf0

肉とか魚食えないとか気が狂いそう

13: 2021/07/10(土) 01:56:07.876 ID:+S8tEPPI0

>>11
魚は別に食べたくないし
肉は鶏もも肉ばかりだしねきつい

14: 2021/07/10(土) 01:56:46.515 ID:BX8hRnNf0

>>13
豚肉も安いだろ

16: 2021/07/10(土) 01:57:27.931 ID:+S8tEPPI0

>>14
鶏もも肉がグラム38円だから安いんよ
豚肉は78円

20: 2021/07/10(土) 01:59:49.496 ID:BX8hRnNf0

>>16
そんな価格差あったっけ…
同じくらいだと思ってたわ

42: 2021/07/10(土) 02:35:15.346 ID:2UO2byhW0

>>16
やすいな
どこの田舎だよ

15: 2021/07/10(土) 01:56:57.499 ID:+S8tEPPI0

おやつはプロテイン飲んだり
プロテインとゼラチン混ぜてババロアやプリン作ってる

18: 2021/07/10(土) 01:59:10.243 ID:Ld952Ak70

それだけ自制できるのになんで実家だと太ったんだ？
母ちゃんが相撲部屋並みに料理だしてくるとか？

23: 2021/07/10(土) 02:02:08.074 ID:+S8tEPPI0

>>18
うん
すごい出してきた

19: 2021/07/10(土) 01:59:28.986 ID:JDUzZCCF0

何キロから何キロに痩せたの?

24: 2021/07/10(土) 02:02:32.706 ID:+S8tEPPI0

>>19
94kgから74

21: 2021/07/10(土) 02:00:06.067 ID:zGE7wcIC0

痩せすぎだろ
というかそんなに我慢できるもんなのか

25: 2021/07/10(土) 02:02:51.677 ID:+S8tEPPI0

>>21
我慢できてる

33: 2021/07/10(土) 02:10:30.077 ID:zGE7wcIC0

>>25
運動もしてんの？

37: 2021/07/10(土) 02:19:25.657 ID:+S8tEPPI0

>>33
昔からしてるけど社会人になってからはジムに通ってる

40: 2021/07/10(土) 02:20:45.222 ID:zGE7wcIC0

>>37
マッチョ系デブかよ
かっけーな

41: 2021/07/10(土) 02:21:31.997 ID:rRgfiRW3p

>>40
んなわけねーだろ
デブはどこまでいってもデブなんだよ

22: 2021/07/10(土) 02:01:03.483 ID:8ZbvXiBNr

うらやましいな
一人暮らし初めてから20kg増えたわ

26: 2021/07/10(土) 02:02:57.611 ID:+S8tEPPI0

>>22
なんでや

29: 2021/07/10(土) 02:06:19.836 ID:8ZbvXiBNr

>>26
好きなときに好きな物を食べるからだろうな

30: 2021/07/10(土) 02:07:19.237 ID:+S8tEPPI0

>>29
決まった時間に食べてはいるな

36: 2021/07/10(土) 02:13:50.091 ID:8ZbvXiBNr

>>30
それはいいことだと思う
時間は不規則だし量もバラバラだから痩せる要素が見つからんわ

27: 2021/07/10(土) 02:03:23.084 ID:sZLDQHy50

一人暮らしだと自炊面倒で基本食べなくてなってコンビニやら外食でどかっと食べるからぶくぶく太る

28: 2021/07/10(土) 02:05:12.824 ID:+S8tEPPI0

>>27
それだと金かかるやん

31: 2021/07/10(土) 02:08:16.910 ID:ZhDYneVc0

実は
節約しようと自炊したら太ったんだろ

32: 2021/07/10(土) 02:08:58.876 ID:rRgfiRW3p

無理だって
デブはどこまでいってもデブなんだ
デブが痩せようとデブなんだ
好きな時に好きなものを好きなだけ食えよ
デブなんだから

38: 2021/07/10(土) 02:19:38.788 ID:q2YyB2ER0

自炊すると量多くなって太っちゃうんだよね

39: 2021/07/10(土) 02:19:59.154 ID:+S8tEPPI0

>>38
減ったぞ？

44: 2021/07/10(土) 02:39:38.127 ID:UNQFQw0C0

凄いダイエットだ

https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1625849535/

Comments

[1. 名無しのはーとさん]

腹