1: 2021/04/04(日) 12:27:17.437 ID:8Ph6svgN00404
一人だと食材が割高だし余ってすぐ腐らせるんだよな
そりゃ使い切ろうとしたら使い切れるけど消費しなきゃいけない日にその食事が気乗りしない(吉野家とか食べたい)時は腐らせて好きなもの食べちゃうし
そりゃ使い切ろうとしたら使い切れるけど消費しなきゃいけない日にその食事が気乗りしない(吉野家とか食べたい)時は腐らせて好きなもの食べちゃうし
3: 2021/04/04(日) 12:28:22.231 ID:U31IIYpka0404
肉は冷凍
野菜はカット野菜
野菜はカット野菜
4: 2021/04/04(日) 12:28:49.231 ID:XYVezf07a0404
白米とおかずだけで絶対外食しない
5: 2021/04/04(日) 12:29:06.467 ID:U31IIYpka0404
ホウレン草とかタマネギは冷凍も可
6: 2021/04/04(日) 12:29:10.013 ID:1crFgqCop0404
使い切るという強い意志と
同じ食材から別の料理をつくれる様にする
同じ食材から別の料理をつくれる様にする
7: 2021/04/04(日) 12:29:28.902 ID:KCgZJFY4d0404
一人暮らし10年目だが基本的に自炊はしない方向で落ち着いた
9: 2021/04/04(日) 12:30:25.595 ID:zwXPhBoc00404
冷凍を上手く使えよ
10: 2021/04/04(日) 12:30:56.990 ID:LIqe+RtN00404
割高というか、栄養考えて食材購入すればある程度割高になるのは仕方ないと考えて食費を増やす
11: 2021/04/04(日) 12:32:07.660 ID:8Ph6svgN00404
冷凍するとクソ不味くなるやつもあるんだよね
冷凍使ってるのはご飯と肉くらいだわ
前に白菜とかキャベツ冷凍して鍋に戻して食べたらクッソ不味かった
冷凍使ってるのはご飯と肉くらいだわ
前に白菜とかキャベツ冷凍して鍋に戻して食べたらクッソ不味かった
12: 2021/04/04(日) 12:32:12.756 ID:FDTogbV200404
冷蔵庫をちょっと良いデカめのに買い換えると生活が変わる
最近は幅60cmとかもあるし電気代も小さいのより安くなる
最近は幅60cmとかもあるし電気代も小さいのより安くなる
14: 2021/04/04(日) 12:32:58.676 ID:uWnN2R5H00404
260Lの冷蔵庫買ったわ
15: 2021/04/04(日) 12:33:07.908 ID:02DOl5ET00404
買った方が安いね晩のおかず
16: 2021/04/04(日) 12:33:48.825 ID:8Ph6svgN00404
今もうちの冷蔵庫に翌日使うつもりで4日前切って変色してる白菜があるわ
仕事ヘトヘトで帰宅後も頭ガンガンしてたから牛丼買って済ませた
仕事ヘトヘトで帰宅後も頭ガンガンしてたから牛丼買って済ませた
17: 2021/04/04(日) 12:34:20.624 ID:+8vxlfuEa0404
マジレスすると弁当買ってくるのが1番安上がりだよ
ふだん納豆たくあん昆布ハムぐらいしか食ってないけどこんだけでも弁当買うのと大差ないぐらい金かかっとる
ふだん納豆たくあん昆布ハムぐらいしか食ってないけどこんだけでも弁当買うのと大差ないぐらい金かかっとる
20: 2021/04/04(日) 12:35:55.962 ID:XYVezf07a0404
>>17
納豆だと1日100円以内で済むだろ
納豆だと1日100円以内で済むだろ
26: 2021/04/04(日) 12:47:48.180 ID:MWhsN0Jz00404
>>17
安さや手軽さだけで言えばそうだけど
外から買ってくるものは例外なく塩分多すぎるから30過ぎてからが死ぬで
安さや手軽さだけで言えばそうだけど
外から買ってくるものは例外なく塩分多すぎるから30過ぎてからが死ぬで
18: 2021/04/04(日) 12:34:31.981 ID:8Ph6svgN00404
冷蔵庫置くスペースが狭すぎて大きいのは置けない
21: 2021/04/04(日) 12:38:01.890 ID:rV/OPEZFd0404
カレーとか炊き込みご飯とか作るとおかずいらないからそればっかになるやつな
24: 2021/04/04(日) 12:46:58.962 ID:QSjrGqm600404
自炊とかしない
米だけ炊くか弁当
米だけ炊くか弁当
25: 2021/04/04(日) 12:47:45.482 ID:5VUHVzHd00404
用意するもの 袋麺 冷凍水餃子 レンチン用ラーメンどんぶり
作り方 どんぶりに袋麺 餃子5つ入れレンチン8-9分
あとは袋麺の説明通りで
作り方 どんぶりに袋麺 餃子5つ入れレンチン8-9分
あとは袋麺の説明通りで
28: 2021/04/04(日) 12:55:55.798 ID:5VUHVzHd00404
栄養担当はバナナにまかせて適当に食うのが一番
29: 2021/04/04(日) 12:56:40.058 ID:15VipS1E00404
白菜とかキャベツは買うとしても１／４やぞ
まるごと１個とかアホの極みなので気をつけましょう(´・ω・｀)ｂ
と言っても１／４でも２，３回で使い切る感じだから
土日とか頑張って自炊する感じになりそうだけども
まるごと１個とかアホの極みなので気をつけましょう(´・ω・｀)ｂ
と言っても１／４でも２，３回で使い切る感じだから
土日とか頑張って自炊する感じになりそうだけども
31: 2021/04/04(日) 13:01:46.718 ID:15VipS1E00404
まあ一人暮らしであんま自炊しないんだったら１００円くらいのカット野菜が使いやすくておススメ
１回で使い切れるしね(´・ω・｀)ｂ
割高とか思うかもしれんけど結局無理して食ったり無駄に余らせて腐らせたりってのを考えたら
そんなに糞高いわけでもないから独り暮らしにはちょうどいい
１回で使い切れるしね(´・ω・｀)ｂ
割高とか思うかもしれんけど結局無理して食ったり無駄に余らせて腐らせたりってのを考えたら
そんなに糞高いわけでもないから独り暮らしにはちょうどいい
32: 2021/04/04(日) 13:03:54.519 ID:5VUHVzHd00404
そんなに野菜食いたかったら種類しぼれ
ブロッコリーが一番だぞ
ブロッコリーが一番だぞ
33: 2021/04/04(日) 13:09:09.629 ID:nM7DZT9000404
>>32
冷凍ブロッコリーと冷凍ほうれん草は神食品
冷凍ブロッコリーと冷凍ほうれん草は神食品
36: 2021/04/04(日) 13:15:40.040 ID:eluHgIkq00404
キャベツ一玉買って芯抜いて冷蔵庫
１週間くらいで使い切る
あと、しめじと豚か鶏を冷凍してる
色々作ってるけど、調味料以外の材料が毎回同じになる
１週間くらいで使い切る
あと、しめじと豚か鶏を冷凍してる
色々作ってるけど、調味料以外の材料が毎回同じになる
38: 2021/04/04(日) 13:46:32.589 ID:C7pzehZZM0404
キャベツや白菜の冷凍は下手にやると不味い
ちょっと茹でておいてカットして真空にして冷凍すると美味しさは保てる
凍る寸前の環境が大事
ちょっと茹でておいてカットして真空にして冷凍すると美味しさは保てる
凍る寸前の環境が大事
39: 2021/04/04(日) 14:45:55.311 ID:xb4lQzpNd0404
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