グッドモーニングです！



昨日一昨日と暖かいですね～。

今日は雨らしいですけど。



モデやせとかヨガとか

まーったく興味のないあたくしは、

ダイエットに向いてないですね～。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

恋人がダイエットを意識し始めたので

急遽、赤いチップスターになりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



恋人がダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、赤いチップスター食べたなかったのに。

きのう、偶然に聞いたダイエット。





「スパインウィンドエクササイ」って





言ってけど、





ちょっと調べてみますね。





詳しくは後日に・・・。



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