今日から、新しいジム開始。
気持ち新たに、このぽちゃぽちゃしたカラダを
シェイプします。

ここ3年位の体重の変化は、
ほんとすごい。
2004年4月から
 体重 max -11.1
 筋肉 max +1.2
 脂肪 max -13.7

で・・・今は、リバウンド傾向。

見た目、そんなに変わってない感じなのが笑える。



新しいジムはジャグジーがついているのがうれしい。

で・・・
また、大好きなドライサウナがあるのだが、
ここは、誰もバスタオルをまかない・・・

同性と言っても、
ハダカにびびる・・・

会社の同僚の子がいるので、
いつかは一緒になる・・・

はなぢ・・・?


ま、いい刺激なわけだ。

人のカラダ見てなんぼ!
目指すカラダを探すぜ!