産まれました 超スピード安産！

３８週５日、元気な女の子が産まれました！

ざっくり書くと、
夜中に陣痛っぽい痛みがきたが微弱で、
でも早朝になっても続いていて、
病院に連絡したら来てくださいとのことだったので、
入院準備を持って７時くらいに病院へ。

痛みは遠のいてしまっていたが、
内診の結果、子宮口はすでに５センチ開いていて、
しかも赤ちゃんの下がり具合がすごく良いと。
即入院決定。

しかし、陣痛が戻ってこず、、
先生の内診でも子宮口は６センチ開いてきた、
赤ちゃんの下がりがすごく良い、
促進剤しましょう！と決定。

ちょうどお昼12時くらいから点滴の陣痛促進剤スタート、
20分くらいで効き始め、陣痛がガンガンきて、
さらにその１５分後？くらいに子宮口７センチになって、
分娩室へ移動。
分娩台に乗ったらすぐ破水、子宮口全開、
13時に娘が誕生！

早かった……

もちろんありがたいけど、痛みのMAXがやってくるのも早くて、まだ痛みへの耐性ができてない(笑)ときだったので、若干戸惑った。
けど、力を振り絞っていきんで、娘は無事に産まれてきてくれました。
助産師さんたちや先生方に感謝。


母子ともに健康、
お産後も順調で、明日退院予定。

上の子に会いたい(TT)
子どもより私のほうが寂しがってるかも。。


短いながらも、面会もできず１人で過ごすしかないながらも、いろんな方々のお世話になり、よくしてもらった入院期間だった。
なかなか濃い時間だったので、また何回かに分けて記録していきたいと思います。

ひとまず家に帰れるのが楽しみ！！





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妊娠３７週 待ちに待った正期産突入！！

３６週の健診後すぐ、３７週を迎えた。
やっと動けるようになって、最高・・・！！

ちょうど丸３か月の自宅安静、なかなか長かったなあ。
色々な人にお世話になってここまで来られて、早産にならなくて、よかった(;_;)
感慨深い・・・３７週突入・・・

３７週に入ってすぐの週末。
まず一番に、予約しておいた美容院へ！
なんとか来られてよかった～。
ほんまはカラーもしたかったけど、時間かかってしまうしずっと座ってるのもしんどいな・・・と思って、カットのみに。
産後はどうせまた白髪増えるし、しばらくしてからでいいかな💦

そして家族３人で過ごせるのも最後になるかもと思って、外食することに決定！
座敷の個室を予約して、長男も食べられるものがたくさんあるお店を選んでランチへ🍚
オーダーバイキングみたいな感じで、大人も子どもも満腹食べられて、おなかいっぱい！
ああ～楽しい～幸せ～(*^^*)
もうこれで今出産を迎えても悔いはない！と思えるほどに充実した週末やった。


産まれるの早そうと病院でも言われてたし、３７週のうちに産む気満々やった。
次の健診はないかも？と思ってたし。

けど、平日はようやくベビー服や肌着を洗濯したり、
ベビー布団を用意したり、
お世話セットを用意したり、
庭の手入れをしたり、
長男の衣替えをしたり、
それはそれは充実の毎日やった🙌

日によっては、結局ゴロゴロ寝てた(*_*;  ていう日もあったけど、日中好きに過ごせるのは最高やった✨
運転はさすがに控えてるので、保育園の送迎は変わらず旦那がしてくれてて、悪いなあとは思うが。。

そしてお産の兆候は何もなく、３７週の健診を迎えた(笑)
朝イチの時間帯やからありがたい～。
実母に送ってもらい、いつも通り尿検査→血圧と体重測定。

…実はこの前日と健診当日、体重がガッツリ増えた😱
まぁ義母とランチしたり久しぶりに甘いもの食べたりもしたし、確かに食べすぎたかな？と思うけど、ここまで増えるか？てくらい急増😱😱
病院で測っても家と変わらず、なんと１.５kg増😱😱
もはや体重計壊れたんかと疑うレベル…笑

朝から、やばいな何kgって申告しよう？と考えてて（サバ読む気満々！笑）、結局１kgサバ読んで申告。
母子手帳上は１週間で500g増、、
それでも増えすぎよなぁ、、やばいなぁ怒られるかなあ、、
とだいぶ落ち込む⤵️

でも実母に送ってもらうときに体重の話してたら、
「もう産むんやから、１kg２kg増えたってどうってことない！体力いるんやし、エネルギーないと産めへんで」と言われて、ちょっと元気出た( ´∀｀)笑
だから思い切りサバ読んだ。笑

結果的に尿検査も血圧も異常なく、この２日間だけそんな体重だったが翌日からスコーンと元に戻った！
いろいろ食べたとはいえ、たった数日でこんなに増減が激しいのは初めて。なんやったんや…
旦那には、「ボクサーか？」て言われた(笑)


体重はまぁそんな感じで、３７週に入ったので予告されてたとおりNSTからスタート。
たまにお腹張るけど、痛みはないし胎動はちょこちょこ感じるし、赤ちゃんの心拍も正常。
全然まだっぽいな…笑

その後わりとすぐ診察に呼ばれた。
やっぱり朝イチは早くて良い✨

「まだ産まれてません！笑」と言いつつ診察へ。
そしてここにきて、またもや痔ができて痛いんですと報告しておく…😭
「大丈夫、みんななるから！」と先生に言われて心強かった(笑)
妊娠初期、つわりがひどくて仕事休んでるときも痔になって、ボラギノール塗ってたな。。
そのときも１週間くらいかかったので、またそのくらいはかかるやろなぁ。

どうやろね～先週よりは開いてきてるかな～？と内診してくれて、
「お、指２本入るね！すごいいい感じ！！赤ちゃんの頭さわったわ」と先生に言われた( ゜o゜)！！

すご！そこに頭があるんや～！（そりゃそうか）
ちゃんと下のほうにいてくれるみたい。

エコーの結果、今回ちょっとお腹まわりがうまく測れなかったようで赤ちゃんの体重は微増って感じ。
まぁ、この前も含め、誤差はあるやろなぁ。
今のところ推定で2,800くらいやから、今産まれても2,500以上はあるっぽいなあ。
NSTからもエコーからも、赤ちゃんはとても元気！ということがわかった✨
何よりや( ´∀｀)

ちょっと寒くなってきたけど、お散歩するといいですよ～
と言われた。
全然気乗りせんけど、体重もヤバいし、やっぱりちょっと歩いたほうがいいよなぁ(*_*;  体力回復のためにも。。
でも先生には体重何も言われんかった。
サバ読んで申告したからな。。
来週中には産みたいです‼️と言ったら、祈っときますと言われた🙌
もう体重を気にせんでいいようになりたい！涙

でも次の健診はまだ来なあかんかもやなあ。。
結果的に翌日には体重戻ったけど。なんやったんやほんま。

妊娠後期の血液検査して、実母に迎えに来てもらって、無事に帰宅～。
一応と思って入院の荷物を積んでもらってたけど、家帰ってきておろした。
さぁいつかな？？

この日さすがに、体重ヤバい…なんとかせねば…という焦りしかなく、午後は庭の手入れにいそしんだ。
しゃがんだり立ったりを繰り返して、めちゃめちゃいい運動！
長男のときは、これで破水→陣痛だったので期待したが、何も起こらなかった、、笑

女の子やし、のんびりやさんなのかしら？？

もうそろそろ出ておいで～✨





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妊娠３６週 子宮口開いてきた、腰痛も

妊娠３６週の健診。 

この日はたまたま旦那が代休で、送迎してもらえたのでありがたかった。
診察が終わって無事なら、ランチ行ってちょこっと買い物したいと計画を立てていた。（平日なので長男は保育園）
前々から、この日だけは…！と朝イチの時間帯でお願いしてたので、待ち時間ほぼなく超スムーズ！！
尿検査とか体重測定とか終わって、待合室すわったらすぐ診察室呼ばれた。スゲー( ´∀｀)！！

またもやゼーゼーハァハァ言いながら診察室へ。
動悸と息切れがヤバい💧

さっそく内診～。
子宮口指１本分かな、開いてますね！いい感じ✨
もう満期（３７週）だし、お散歩増やしていいですよ✨
と言われた！
散歩どころか…ゴロゴロ寝てるだけやけど！笑
てかもう子宮口柔らかくなってきてるんや！
長男のときは内診グリグリしてもらってようやく…くらいやったはず。
やっぱり２人目やから？早いなあ。

しかしこのままでは体力がなさすぎてあかんな、、
産むときいきめんし、産後の生活がつらくなるやろな😣
ひとまず家の中で動いて、ちょっとずつ体力を戻したい。

つづいてエコー。
先週からちょうど１週間やけど、体重が300gほど増えてた！
2,700gちょっと超えるくらい。
すごい✨大きくなったなあ～。
推定体重とはいえ、誤差を考慮しても今産まれたところで2,500はあるやろな。
長男のときとほぼ同じペースや、めっちゃいい感じ✨

「子宮頚管もなんとか持ちこたえてくれて、満期を迎えられそうですね～。毎週来てもらってたし、ほんとよく頑張りましたね！」
と先週に引き続きほめてもらえて、かなりうれしい(о´∀`о)
ほんま真面目にがんばった。私はまぁゴロゴロ寝てるだけやけど、旦那が一番大変やったと思う。長男の世話と私の世話…今後の人生のどこかで私も旦那を助けたいなと思う。

問題なく、エコー終了～✴️

来週からNSTスタート、そして血液検査もある予定。
「もう産まれてるかもだけど、その次の予約もとっときますね～」と言われた。まぁ確かに…

そして聞きたかったことを質問、
「どうなったら（陣痛とか）連絡したらいいですか？破水はもちろんですけど、痛みを伴ったら15分間隔くらいで連絡したほうがいいですか？」
そしたら先生は長男出産時の記録みて（違う病院やから引き継いできたもの）、
「前回のお産は破水からの促進剤かぁ、点滴して何時間くらいで産まれましたか？」
「２時間で産まれました」
「それは早いなあ😵、てことは痛みがきたら進みが早いだろうから、痛くなったらすぐ連絡してもらったほうが良さそう💦」

そうかぁ～。。
長男のときは破水からだったので、陣痛から始まるお産がなんかあまり想像できなくて…

おしるしの経験もないからわからず。
ちょっとおしるしあったくらいなら様子見てもいいけど、心配やったら連絡して相談してくれたらいいですよ～
とのことだった。

旦那が家にいるときなら、実母を呼んで来てもらいしだい（長男みててもらうため）すぐ病院行けるから早いけど、平日の昼間やと、誰かに来てもらってから病院に向かうことになるのでちょっと時間かかるしなぁ。
平日は一番近いのが実母（職場）やから、まずは実母かな。
その次は、義母かな。スマホ肌身離さず持ってるからいつでも呼んで！と張り切ってくれてるし(笑)
義母と旦那が距離や時間的にはほぼ同じやけど、旦那は授業中やと絶対ムリやしな。だいたい空き時間わかるし、授業じゃなければ呼ぼうかな。
そりゃできれば旦那に連れていってもらえるのが一番いい！


無事に、しかも早く診察が終わり、旦那に迎えに来てもらっていったん帰宅。
そしてランチへ🍴✨
念願の外出＆外食！！
外食はコロナ以降控えてて、テイクアウトばっかりだったのでうれしい！
健診では尿検査も問題なし、体重はちょっと増えてたけど何も言われなかったし、臨月やから（？）もういいやろうと寿司を食べまくった。
ああ…幸せ( ´∀｀)
しっかり食べて体力つけなくては👌

そのあとケーキ屋さんでクリスマスケーキ予約して、100均行ってクリスマス小物いろいろ買って、帰ってきた。
このレベルのちょっとした外出やけど、めっちゃ楽しかった～。

しかし100均でけっこうウロウロ歩いたからか、さすがに疲れたのか、翌日早朝から腰痛と股関節痛がひどく、ヤバい産まれる？💦💦て感じでヒヤヒヤした(*_*)

１日じっとしてたら、その翌日はめっちゃ元気に動けて、洗濯したり片付けしたりと精力的に家事ができた。

ぼちぼち家の中で動いて、庭の手入れもして、ちょっとずつ体力回復させるぞー！！




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発語がない？番外編

長男（現在４歳）が、２～３歳のころ。
なかなか言葉を話さなくて、
発達検査→療育に通い始めた、という話のシリーズ番外編。




その６で最終としておきながら、今回は番外編でどうしても記録に残しておきたかった保育園や家庭での関わりについて。
これで本当に最後。笑


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

２歳になってもしゃべらず、２歳半になってもしゃべらず、
とうとう保育園２年目に突入。
（ちょうど療育に行こうと決めた頃）

小規模保育園なので１学年１クラスやしクラス替えはないけど、担任の先生は変わるのでドキドキ。
でも、この年は大当たりで、担任はめっちゃいい先生方ばかりだった！

若いけどしっかりしてるY先生。
若くてかわいい、子どもへの愛情がとても伝わるF先生。
持ち上がりで担任２年目、パート勤務のO先生。
おばあちゃん年代で、優しく安心できるK先生。

何か活動するときはクラスを半分ずつに分けて、うちの子はF先生とO先生が主についてくれるグループだった。

でも基本的に先生４人ともよくみてくださった。
コロナで緊急事態宣言が出されたので、４月はじめにちょっと通っただけで臨時休園。５月末から再スタート。
その５月末に久しぶりに通うのもめっちゃ心配して、連絡帳に２ページくらいいろいろ書いたけど（休園の間どう過ごしてたとか、できるようになったこととか、苦手なこととか、トイトレの進み具合とか）、先生も１ページくらいめっちゃ丁寧にお返事を書いてくださった。今日こんなことしましたよ、とか、こんな様子でしたよ、とか。
ありがたかった～。
この日に限らず、連絡帳にいろいろ書いた日はめっちゃ丁寧にお返事書いてくださった。（うちの子の園は連絡帳を毎日書かず、何かあるときだけ書くシステム）

言葉がでないのも、こちらが心配してるのをよく理解してくれて、決して他の子や平均的な発達と比べることなく発音の練習もしてくれた。
お迎えに行ったときに「今日は新しく言えるようになった音があります！ママに聞いてもらお！」と先生が長男に促して、「お！」とか「た！」とか披露できるとすごい喜んでくれて。
中心はF先生やけど、他の３人の先生もきちんと把握しておられて、私に会うと「新しい音が言えるようになりましたね！」と言って喜んでくれる。
そこの共有がすごいと思ったし、長男のできることが増えると４人の先生みんなが本当に喜んでくれるのがとっても嬉しかった。

療育のこともすごくよく理解してくれ、療育の先生が保育園へ様子を見に来てくれる日が決まると、「その日は水遊びをしている様子を見て頂く予定です」と計画を立てて報告してくれる。
療育の先生から、その日のうちに園の先生に簡単なフィードバックがされるそうだが、療育の先生いわく
「担任の先生は（F先生のこと）若いのにとっても熱心で一生懸命な先生ですね～。お子さんのことを思って、どうしたら発語を促してあげられますか？とか質問してくれるし、どうにかしてあげたいという思いが伝わってきます」
とのことだった。これはかなりありがたかった( ；∀；)

そんな感じで、４人の先生からきめ細やかな配慮のある保育を受け・なおかつ療育でも良い先生方にたくさんお世話になり、３歳半（今年２月）を迎えるころにはようやくペラペラと話すように。
それも先生方はとても喜んでくれて、「前よりもなんだか明るくなった」「お友達との関わりも増えて、ちょっとヤンチャなタイプの子とも遊ぶようになった」と言ってくれたり。

家でも、療育や保育園でしていただいてたように、子どもが言いたいだろうと思われる内容を丁寧に言ってあげる・何か言われたら丁寧に言葉を返すように気を付けた。
発語がないうちは、そばで見て何か訴えてきたら「絵本が読みたいの？」「焼きそばはキャベツが食べたくないの？笑」などと、言いたそうだなと思われる内容を言葉にしてあげる。
違うとブチ切れられることも多くて、そこはかなり疲れたけど(*_*)
少し話せるようになってきても、「ボール」と言われたら「ボールで遊びたいんやね？」などと丁寧に文にして再度言うようにした。
それがよかったのか、長男は助詞の入った文をきちんと文で言えるようになった。
話し出すのはだいぶ遅かったけど、言い間違いはほぼないし、「て」「に」「を」「は」が入った文を確実に言える。

園と療育と、家でも心がけたおかげ。かな。

いまだに「お子様ランチ」だけはなぜか言えず「おこさらまんち」と言ってしまう（笑）
ほんまにこれだけやし、おもしろいので、特に訂正せずそのままにしてる（笑）
いつか正してあげよう。。


ペラペラしゃべれるようになった２～３月。楽しく過ごしていたが、F先生とＯ先生が違う園に行かれることが判明！！(*_*)
もう大ショック。。。
３月末、お別れの日、お迎えに行って先生と長男のハグを見て私も号泣(:_;)先生も号泣(:_;)
どれだけお世話になったことか。。

この１年があったから、年少クラスになってもうまくやっていけてるんやと思う。
２歳児クラスのこの１年は大きかった。４人の先生が手厚く、あたたかく接してくれたことがぜったいに子どもにとってはよかった。
安心して集団生活を送れるようにしてもらえたと思う。
ほんまに感謝しかない。

Ｙ先生とＫ先生は今年もおられるので（担任じゃないけど関わりはある）、早番や遅番のときにお世話になってるもよう。
（今年度は私がほとんど送迎できてないので・・・あまり先生の様子がわからない）

ほんまにほんまに、ありがたかったなあ。
かわいがってくれて、やさしく接してくれて、ありがとうＦ先生。

思い出しても泣ける(T_T)




・・・というわけで、療育だけでなく、それを理解して同じ目標に向かって取り組んでくれる保育園の先生方の力が本当に必要不可欠で、ありがたい経験だった。
家庭で同じように取り組むことも、もちろん大切。
でも、保護者が一生懸命でないと先生も助けてくれないと思う。
親が頑張ってるんだから、、家庭でもきちんとされてるんだから、、という姿勢が伝われば、園や療育でもなんとかしたいと思ってもらいやすいと思う。

私もいち教師として、フィールドは違えど、その姿勢や頑張り・・・かなり勉強させてもらった。


長男いまは４歳３か月、うるさいくらいにペラペラしゃべる男の子になりました(^^;
保育園で何して遊んだか、どんなお友達と遊んだか、何が楽しかったか、帰宅後に話を聞けるのがとても楽しみ。
寝る前もひたすらしゃべってる。
でも人の話もきちんと聞くし、理解してるし、ダメと言われたことはやらないし、忠実。
まあ性格かな。


療育は今年度いっぱいくらいでやめようと思う。
行きたくない～保育園のほうがいい～！と言うことが増えたし、それはいいことやなと思うので。
本人としても、保育園のお友達と遊ぶほうが楽しい・療育に行きたくないというか保育園を休みたくない気持ちが強いのではないかと思う。


また何かあれば書きたいなと思いますが、ひとまず長男の発語や療育の話はこれにて終了にします！






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妊娠３５週 早く産まれそう！

待ちに待った妊婦健診！！
この２週間長かった～(*_*;
家事もほぼやらず、安静を貫いた。
ほんまにゴロゴロしてた…笑
ネットショッピングで、かわいいベビー服を調べまくるのがめっちゃ楽しかった(笑)


２週間前の妊婦健診：



３５週に入ったときは嬉しかったけど、いよいよというか、いやいやまだやで…もう少しやで…という感じ。

３３週で改めて安静にと言われて、先週はやはり「お腹けっこう張るし動いたらアカンな、ヤバい」と感じた。
けど今週はそれがだいぶましになり、もちろん必要以上には動かんけどお腹の張りもマシやし、ちょっと先週よりは良くなったかなと。
長男妊娠時も、いったん安静解除になったものの再度３６週で１週間限定の自宅安静になった(*_*)
安静にしてたけど、週数も週数やし赤ちゃん重いから、子宮頚管はもう延びなかった。

長男妊娠時：


だから今回も延びてることはないやろなと覚悟して健診へ。
無事に帰宅できるのを祈って(T＿T)


しかし今日も待つわ待つわ…
待つのイヤやしな、と思って予約時刻ちょうどに着いたけど、結局１時間半待った(´д｀|||)ゲソッ。
今日も１ヶ月健診で赤ちゃん連れのお母さんたちが大勢…
仕方ないかぁ。
空いてから、ソファみたいな席で軽く横になりながら待った。ただ座ってるだけってのが本当にしんどい！

ようやく診察室に呼ばれて、先生と助産師さんがめっちゃ謝ってくれたので気が済んだ。笑
先生に「めっちゃお腹大きくなりましたね！😲」と言われて、そうかなあ？と思ったけど。
しかし、尿検査で引っ掛かった(*_*)
尿糖が±（プラスマイナス）。
まじかー！！
けど、今日はちょっと家を出る直前までいろいろ食べてて、水分もいつもよりは摂取できてなく、提出した尿も若干少なめやったなあ…と思い当たる節がもろもろ。。
「直前に食べたからやと思います！」とガッツリ言い訳(笑)
先生も、
「あ～まぁそれは関係あるかもね～。でもタンパクは出てないから大丈夫！」
と言ってた。
そうなんか？笑
まぁもう臨月やし、タンパク出るとまずいよな。
でも臨月は血糖値も上がりやすいし、気をつけんとあかんか。
（いや充分気をつけてるけど）

２週間まじで安静に過ごしてましたという旨を伝えて、診察に。

まず内診。
溶連菌の検査もあったけど、先生がすぐに「わ、頭がもうそこにある💦💦」と( ; ゜Д゜)
めっちゃ下のほうにいますね、赤ちゃんもうかなりスタンバイしてるような感じ。でも子宮口はまだ開いてないから（手を突っ込んでチェックされた）、大丈夫かな。
と言われた😅

まじかー💦
まぁ下のほうにいるなぁとは思ってたけど。
胃が圧迫されて気持ち悪い、あんま食べられん…っていう時期（短かったとは思うが笑）を終えて、ここ数日特に「なんかすぐお腹減るな？」みたいな感覚(*_*)
骨盤が開いてきた気もしてたし、胎動も感じるけど前みたいにドンドンガツガツって感じではない。
しかしまぁ、もうそんな下がってきたとは💦
赤ちゃん気が早ってるねと言われた👶笑

子宮頚管はとうとう２センチ切り😵１９mm。
やっぱりな。安静にしてたけど、ここまできたらもう延びひんな(*_*)
短いけど、まぁヤバくはないから大丈夫と言われた。

エコーで見る赤ちゃんはとても元気で、順調とのこと。
体重も約2,400gまで増えてた！
２週間前は2,000ちょっとだったことを考えると、かなりの成長✨✨
「お腹大きくなったって思いましたもん」と先生に言われた。
そうかなあ？自分ではあまりわからない。。
まぁ誤差はあるやろけど、ちゃんと増えてはいるってことやな、よかった(о´∀`о)
平均に近いけど、ちょっとだけ小さめ？という感じみたい。
羊水の量も問題なく、他に所見もなく、赤ちゃんの成長は順調でエコー終了～。

これからは毎週診察なので、来週と再来週の予約をとってもらう。
来週はほぼ３７週だけど日程的にはまだ３６週だから、ひとまずいつもの妊婦健診だけで。
再来週は、NST30分と血液検査も入ります…けど、
もう産まれてるかもね？
と言われた( ゜o゜)💦

そんな早く？💦💦

予定日近くに長男の保育園で発表会があるので、
早く産んで退院して間に合わせるor 
発表会が終わるまで耐える
どっちの可能性に賭けたほうがいいですか？と
聞こうと思ってたけど…
聞くまでもなさそうでやめた…😅笑

「でもまぁ陣痛がこない限りは産まれないから大丈夫、赤ちゃんはだいぶ出る準備してるから兆候があれば早そうね」
とも言われた。

長男は破水から始まったけど、だから今回も破水からの可能性が高いということはないですか？と聞いたら、
別段可能性が高くなるわけではないと。
体質があるから、破水スタートばかりの人もいるにはいるが、前そうだったから今回も、ということはないかな。
らしい。

というわけで、
「３７週に入ったらバリバリ動いたり運動もしていいけど、それまではあまり活発には動かないほうがいいね。
まぁ家で絶対安静にしろとまでは言わないけど、ガツガツ動くのはまだやめといたほうがいいかな。普通に生活するぶんには大丈夫」
とのことだった。
そして「長いこと大変でしたね、よく頑張りましたね。もうお産までに入院することはないから！」と言ってもらえて、嬉しかった！！😢

真面目に安静にしてたからほめてもらえた😢

でも長男がいながらにして安静にできたのも、家事育児をほぼ引き受けてくれた旦那のおかげ。
じゃなかったら家はまわらなかった…
そして週に２度ほど大量の料理を作って届けてくれた義母のおかげ。
旦那が仕事で不在の日に、長男を保育園送迎してくれたり遊んでくれたりした実母（たまに実父）のおかげ。

この人たちがいなかったら安静にはできなかったと思う😭
コロナで夏ごろは会うのを控えたこともあったけど、やっぱり家族の助けはありがたかった。
色んな外部サービスの利用も考えたけど、長男のためにもできるだけ身内でと言ってみんな助けてくれたので、、ほんまにありがとー！！

介護が必要になったときには覚悟してる！！😝


でもまぁ…３７週に入るまでは安静ベースに過ごそうと旦那も言ってくれたので、あと１週間の辛抱。
洗濯したいな…（←そればっかりやな）
ベビー服だけは自分の手で洗濯したいぃー！

来週の健診は旦那が送迎してくれるので、無事に終わればランチに行く予定！！
最後の晩餐的な…(笑)
どこ食べに行こうか計画練り中！
そして３７週に入ったその日に美容院も予約してきたし(笑)、この１週間はあと少し入院＆出産準備を整えることに注力しようかな！！

いよいよやー！！
ここまで耐えた、赤ちゃんに会えるの楽しみ😆





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妊娠中の食事＆体重管理

今回の妊娠でも、とても気をつけてること。

食事と体重の管理！！
これに尽きる。

本来なら自分で料理したいけど、早くから切迫早産になってしまったので、旦那がお惣菜を買ってきてくれるor義母が色々作って持ってきてくれる。（相応の食費を支払い💴）
旦那は私の好みと体重管理を理解してお惣菜選んできてくれるし、義母はリクエストしたものを作ってくれたり、ちゃんとヘルシー嗜好に寄せてくれる。（たまに実母も作ってくれる）


１日の食事例

🌕朝
水をしっかり飲んで、完全にお腹がすいたなと思ってから食べ始める。

具だくさん味噌汁（キノコ、豆腐、油揚げ、ネギなど）
漬物
納豆、ゆで玉子
白ごはん（７０g程度）


🌕朝と昼の間は、間食はあまりしない。
常温のタンポポ茶、水、温かいゴボウ茶などを飲む。


🌕昼
野菜サラダ（スーパーで買える１人分のもの）
野菜と肉団子のスープ（義母作、肉団子は少なめに）
ゆで玉子
豚の角煮（義母作、肩ロースで）
白ごはん（７０g程度）


🌕間食
しないときもあるが、お腹がちょっと減ったなというときは15時～16時くらいに食べる。

小魚＆ミックスナッツ（無塩）
プルーン
ヨーグルト（無脂肪でプレーンのもの、はちみつを少しかける）
ローソンのロカボおやつ
シャトレーゼの低糖質シリーズ
チョコレート効果７２％

など。この中から１つか２つ。


🌕夜
枝豆、トマト
具だくさん味噌汁or野菜と肉団子のスープ
カツオのたたき
アジフライ



こんな感じ。
味噌汁とゆで玉子くらいはなんとか私でも作れるので（座りながら）、常備しておくようにしてる。

朝と昼とか、ゆで玉子は１日に２個くらいは食べるかな。
間食に食べることもある。
腹持ちもいいし、栄養あるし、卵好きやけど生では食べられないし。

白米は少なめ、一番最後に食べる。
夜は、白米食べるときもあるけど、基本的にはなし。
揚げ物が好きなのでお惣菜食べたいし、そこで糖分とってるから白米は控えるようにしてる。

夜は白米食べない分、特に野菜とたんぱく質をたくさん食べて、水分しっかりとって、長男と一緒に早く寝る💤


そしてこれは食べる順番に書いてます、血糖値が急激に上がるのを防ぐため。
野菜→汁もの→たんぱく質→炭水化物
三角食べをしないので、長男が真似しはじめてちょっと焦ってるし、お行儀としては良くないのでどうかなと思うけど…


でもこの食生活を続けてきたおかげで、妊婦健診の体重測定も血圧も尿検査も血液検査も、全くひっかからずに健康に過ごせてるー✨
それを話すと義母も喜んでくれて、ますます力を入れて料理してくれるという好循環✨
ありがたい限りです🙇


なんでこんなに食事管理や血糖値にこだわるかというと、長男がお腹にいたときの経験から。

長男妊娠時は後期に妊娠糖尿病と診断されたので、そこから内科の指導を受け、食事管理のみでなんとか改善。
当時めっちゃデブってたから、妊娠中に糖質制限ダイエットしたみたいな感じで、出産までにスルスル体重は落ちていった。

４年前：



産後は血糖値が上がることもなかったので気ままに食べまくり、見事にリバウンド(笑)
けど、おっぱいトラブルが続き、必死の思いでたずねた母乳外来で「葛根湯飲んで、食事改善が必要」と言われてしまった。。
そこからまた食事改善、けど母乳あげてたから糖質制限はせず、白米や麦ごはんを中心に油っこいものを控えるようにした。
肉より魚、焼くより煮る、揚げ物は数日に１回だけ(TT)、
糖質より脂質を制限するように心がけた。

てか妊娠糖尿病中にあんなに頑張ったのに、母乳あげてるから何食べてもいいやろ( ´∀｀)みたいに思っていろいろ食べすぎたのがアカンだけ…笑
菓子パンとかおやつとか、ばくばく食べてたわ…

しかし知識はあるので、すぐに食事改善はできたし、
１ヶ月ほどでおっぱいトラブルも治り、
だんだん体重も減っていった。

まさに産後ダイエット🍰🈲

で、ピーク時（長男妊娠前＆産後４ヶ月くらい）から１５キロ減くらいの状態を保ったまま仕事にも復帰し（周りにはめっちゃ驚かれた）、今回の妊娠でもまだ４.５キロ増くらいなので、かなり頑張ってるのでは…！！👌

げっそりしたオバサンみたいになって若干老けたけど😅、
それでももうデブに戻るのはイヤなので、今回は産後もある程度気をつけたい。

菓子パンとかピザとか好きなので食べたいけど、ごほうび的な感じにして、ほどほどにしよ。
でも白ごはんはたくさん食べたい✨母乳のためにも白ごはんは間違いなく良いので、和食ベースでぼちぼちいこう。

ああ、自分で料理したいわ！
旦那の弁当も作りたい。。
子どものごはんもちゃんと作りたい。。
料理番組を見てとにかくそう思う日々。

あと少しや、頑張れ自分💨






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今回の妊娠中に頑張ってること

妊娠９ヶ月の現在。 
なんとか３５週に突入…！！
ninaruアプリに、「生まれたらここをタップ」という箇所が出てきたのが感激やった。
でも少なくともあと２週間、お腹の中にいてほしい✨✨

３ヶ月以上にわたる自宅安静生活をしながら（もうすぐ４ヶ月になる）、なんとかここまできた…！！

つわりも１ヶ月仕事休むほどひどかったし、復帰できたと思ったら妊娠６ヶ月に切迫早産で仕事もまた休ませてもらって、そのまま産休。

５月の記事：
  

８月の記事：




申し訳なさすぎ。。


…という、大きなトラブルの多いマタニティライフ。
職場にも迷惑かけたなぁ、
しかし長男の世話と私の世話と家事せなあかんから一番大変なのは旦那やなぁ、、
と申し訳なく思うことが多い日常やけど、頑張ってることもたくさんある。２回目の出産やし心構えができてるおかげか、自慢できることもある(о´∀`о)


🌕今回の妊娠中、脚をつったことがない

長男妊娠中は、つりまくってたな。明け方に身悶えしてた(*_*)
今回は全くない！水分たくさんとって、適切な食事管理・体重管理のおかげかな？✨


🌕体重の増えがまだ４.５kg！

長男妊娠時はめっちゃ太ってたし（非妊娠時の体重やと15キロ近くも…）、妊娠糖尿病にもなるしで大変やった。
それを反面教師にして（？）、出産までに７キロ増でおさえようと決心。主治医に言われたからってのもあるが。
めっちゃ頑張ってる、今のところ予定よりも余裕あるので、６キロ増くらいでお産を迎えられそう！


🌕むくみがない

これも、水分と体重管理のおかげかな？


🌕ユニクロのSサイズがまだ着られる✨

最近のは大きめに作られてるからってのもあるかもやけど。
さすがにボトムスはマタニティやけど、トップスは非マタニティ。パジャマもそうやな。
母乳あげるようになったら、上下ともマタニティ用を着る予定。
（あ、その頃は逆に下は非マタニティでいいのか。）



こう挙げてみると、要するに体重管理をがんばればマイナートラブルが少なくて済むんやな、ということがわかる。

今回は妊娠糖尿病ではないけど、前回そう診断されたときと同じような食事内容にして気をつけてるので、かなり考えて努力してる。。
大変やったけど、栄養指導も受けたし、いい経験になったなと今は思える。

４年前の長男妊娠時：





また食事記録も書こう。

自宅安静の毎日、あと少し！終わりが見えてきた！
いろんな人にお世話になってるし、がんばれ自分(;_;)

ベビー服やガーゼ類の洗濯したいぞー(^^;





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妊娠３３週 子宮頸管が短くてピンチ

あああ・・・・

子宮頸管がかなり短くなってて、改めて自宅で安静にと言われた。
いや、今までも安静にとは言われていたのだが。
３センチを切ることはなく、４センチ近くまで延びた（？）ときもあったので、
完全に油断した・・・

やっぱり・・・という感じ(:_;)


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

２週間ぶりの妊婦健診。

この日も綿密に計画を練り、病院の行きと帰りにどこに寄るか？を３日くらい考えてた（笑）

行きは、長男のかかりつけ医で薬を受け取り→ローソンでロカボおやつを買う！
帰りは、マックカフェで限定のゴディバフラッペをドライブスルーで買う！

ローソンのロカボおやつはずっと気になってたし、低糖質パンと一緒に買おうと考えてた。
ゴディバフラッペはどうしても飲みたいと思って・・・
なんとか叶えたかった最近の目標。
これで心を決めて、朝から身支度をしてgo！


ローソンは、病院の近くにある普段は行かない店舗に行ったら、めっちゃ品揃えよかった！
パンもおやつもめちゃ種類豊富☆
今度からも寄るならここやな、と決めた。

そして病院着。
前回と同じく、昼前の時間帯の予約。
またどうせ待つんやろなと思って、時間ぴったりくらいに着くように行った。

尿検査・血圧測定・体重測定を済ませる。
さすがに体重は２週間で５００ｇ増、でも計算通りやし大丈夫。

待つ。
待つ。
・・・やっぱり今日も１時間待ち( ;∀;)
ずっと座ってるの疲れた💦

そろそろ診察室近くの椅子に移動しよかな、と思って立ち上がったらちょうど呼ばれた。

もう、診察室まで歩いていくだけで（そんなたいした距離ちゃうけど）ゼーゼーヒイヒイ(*_*)
先生も助産師さんも、「お待たせしてごめんなさいね、てか大丈夫？💦」みたいな感じ（笑）

なんか急にお腹が大きくなった気がするし、ちょっと動くだけで息切れがすごいんですが・・・
と申告すると、
＊今の時期、赤ちゃんが上までグイグイ上がってきて一番苦しい時期
＊もう少しすると、ああ上には行けないな・・・と赤ちゃんが気づいて下におりるので、あと少しの辛抱
と先生に言われた。へえ～！そうなんや！て感じ。


そして内診。
ところが・・・
子宮頸管が短い( ;∀;)( ;∀;)

「短いねえ、２センチ・・・ちょい・・・かな？」

２センチて！！
しかも３センチに近いとかではなく２センチて！！( ;∀;)
長男のときもそこまで短くなったことはなかったなあ・・・

「ええええ！！！ヤバいですね💦短！！」
と焦ってたけど、先生はそうでもなく

「まあこの週数やしね、短いけどまだ大丈夫な範囲かな。家で安静にはしといてもらいたいですけど・・・１センチ切ったら入院ですね」
と言われるくらいにとどまった。

まじ？大丈夫な範囲なん？( ;∀;)
長男のときはちょうど今ごろ、切迫早産・自宅安静と言われた時期だったので、
どうやったっけ？何センチやったかな？またあとで記録みよう・・・と思った。

そして経腹エコー。
赤ちゃんはとても元気。２０００グラムちょいで、順調に大きくなってるけど、平均よりは少し小さめかな？という感じらしい。
背の順に並ぶと、真ん中よりちょっと前にいる子、というイメージ。
でも今日は赤ちゃんの体勢的にお腹周りが測りにくかったようなので、誤差はありそう。

でもきちんと成長してくれてて、特に所見なく終了～。


２センチてけっこう短いし、これは来週また来なあかんやろな・・・と思ったけど、
「診察はいつもどおり２週間後でいいかな」と言われた！まじですか？( ;∀;)
「お腹が異常に張ることがあれば救急に連絡してくださいね」と言われた。

ほう・・・そんなレベルで別に大丈夫なんやなあ・・・
２センチにめっちゃ焦ったけど、先生はそこまででもなさそうやった(^^;

いつもちゃんと母子手帳開いてみてくれてるけど（助産師さんが記入した体重とか尿検査結果のページ）、
尿検査は毎回何もひっかからず、血圧もいつも９５の６０くらいやし、
体重も急激に増えることはないので、そのへんは特にコメントされたことがない。

何も言われないということは大丈夫ということやな！


・・・あとで思ったけど、まぁもう３３週やし（しかも後半）、安静にしとけと言われたら仕事も休んで真面目に安静にするし（私が）、これまでの行いからして大丈夫やと思われたかな？
NICUもあるし、周産期医療センターに指定されてるような大きい総合病院なので、万が一があっても救えるという自信もあるのかなと思った。


会計して終了～。

そして・・・悩んだけど・・・どうしても諦めきれず、ドライブスルーへgo！
そんな遠くないので、なんとか行きたい気持ちがまさってしまった。ごめんねと思いつつも。

無事に着いて、ゴディバフラッペ注文して、飲みながら帰る！
フラペチーノなどいつぶりやろ？
こんな冷たいの飲めるかな？と思ってたけど、病院も車の中も暑かったのでちょうどよかった！

おいしい！！
幸せすぎる・・・！！！(*^^*)
この幸せお腹の子にも伝わってる？もうめちゃめちゃ満足、心満たされた！！！

久しぶりの甘いものってのもあるし、ずっと気になってて飲みたいな～と思ってたものを手に入れられたという達成感がハンパない。
めっちゃ幸せなひとときやった。


帰ってきて、即横になる。（当然！）

病院でも思ったけど、長男妊娠時はどうやったっけ？と思って、ブログ記録をさかのぼってチェック。
すると・・・
３２週→２６ｍｍ（切迫早産、自宅安静の指示）
３３週→３１ｍｍ（少し回復）
３４週→３７ｍｍ（自宅安静解除！）
３６週→２４ｍｍ（１週間限定で自宅安静）

・・・しかし３６週で２４ｍｍになったとき、「あと２週間早かったら入院でしたよ」と言われたという記録が・・・！！
まじか！今やん！

病院により基準が違うのもあるやろけど。
前の病院も総合病院やったけど、ＮＩＣＵはなかったし（たぶん）、周産期医療センターでもなかったので、そういうのも関係してるかな。
今産まれたら対処が難しい、初産婦やし入院して！みたいな感じやったのかも・・・


毎日チェックしてるninaruのアプリ見ても、

３２週～４０週→２５ｍｍ～３２ｍｍ（個人差が大きいので、特に臨月に入る頃はすでに２０ｍｍを切る人もいる）

という記述があるくらい。


私の子宮頸管の短さはヤバいのか？
だとしたら、どのくらいヤバいのか？は、わからなかった・・・


でも安静にしておかなあかんことは確かで。

ここのところ、急に寒くなったから子どもの衣替えしたり、布団出してきてカバー洗濯したり干したり、
長男のときのベビー服出したり、ベビートイやスケール出してきたり、
子ども部屋片づけたり、はたまた自分の入院準備・出産準備したり・・・

この２週間、まあ動いてたわ。。
毎日天気もよかったし、朝から２回洗濯するのが当然くらいに家事してた(^^;


だから思い当たる節がありすぎて、あかんなと改めて自分でも思った。
ここから２週間、次の診察まではちゃんと安静にしよう。
掃除とか片付けできんけど、それはまあ２週間後でもなんとかなる！

なんとか衣替えもできたし布団も出せて、冬支度はできたから、よかった。
ベビー服出してきたはいいが、季節が逆やから着られんやん・・・と気づけたのもよかった。

しかし私以上に旦那がびびってしまい、大丈夫なん？２週間も病院行かんの？とか言ってる(*_*)
心配してくれてありがたい。。


２週間おとなしくするぞ。





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妊娠３１週 妊婦健診＆ようやく正式な産休へ

ちょっとさかのぼるけど記録。

３１週、順調に過ごす毎日。
天気のいい日も続いて、朝子どもと旦那を送り出してから何かしら洗濯したり、ちょっとした料理作ったり。
ずっと気になってた、子どもの部屋（今は服やオモチャのための部屋と化しているが）やウォークインクローゼットの片付けも、体調をみながら少しずつ進めた。
１日２０分ずつとか、そのくらい。座りながら。

ウォークインの中の自分の服や、お下がりにともらったけど着ないな・・・という子ども服やら、
４袋ほど断捨離！
あと、マタニティ服でサイズ合わないやつも捨てて、スッキリ！

家が片付いていくのがうれしくて、毎日少しずつ片付けをしようとちょっと活動してた。


で、迎えた３１週の妊婦健診。いつものように２週間ぶり。
家の中では少し動いてるけど、外には全く出ていなく・・・
久しぶりの外出なので、綿密に計画を練り、行きと帰りにサッと寄れるところは寄りたい！と思っていた。
選んだのは、行きにセブンイレブン、帰りは病院内の売店。笑
セブンは低糖質パンが発売されたから食べたかったのと、
売店でお産セットなるものを買わないといけなかったので。
寄り道といえどこんなレベルやけど、まあいいのだ！
コンビニに寄れるだけでも！

で、目当ての低糖質パンを無事GETできて、病院へ。
尿検査・血圧測定・体重測定を済ませて、診察待ち。

体重は、前回から２００グラムしか増えていなく、まじ！？って感じやった・・・

家では朝と夜寝る前に測ってるけど、当然ながら夜のほうが重くて、１～１．４キロくらい差がある。
翌朝はまた１～１．４キロくらい減ってる、という感じ。
（これはけっこういいことらしい）

病院で測った値は、朝に測った値にかなり近かった。
午前中遅めの時間の診察やと、朝ごはん食べてからけっこう時間たってるので、軽めに出るっぽいな。ねらい目な時間か？笑

いいのか悪いのかよくわからんけど、まあ体重はあまり増えずに維持できてる、という感じになった。

しかしこの昼前の時間帯は、待ち時間がすごい・・・！！
予約時間から１時間たって、ようやく診察室に呼ばれた。まじか(*_*)
なんか疲れたわ・・・１時間座ってるのがもう・・・退屈やしヘトヘト。。

やっとのことで内診。
子宮頚管、ちょっと心配してたけど３０ｍｍあった！
洗濯や料理や片付けしてたしな、前回よりは活動してるからな・・・
長男妊娠時は、この週数で２６ｍｍしかない→切迫早産、自宅安静　やった。
今回は早くから安静にしてるぶん、まだなんとか持ちこたえてるなという感じ。

でも２週間前には３９ｍｍあったことを考えると、短くはなってるねー。
決して長くはないね、と先生にも言われた。。

ちょっと短くなってるかも、、と心配してたのが当たった(:_;)
おとなしめに過ごしたほうがいいな。。

赤ちゃんは順調に大きくなってくれてて、１７４７ｇに成長！
前回より３００ｇほど大きくなってるし、特に異常はなく元気。
ただ、前回顔にへその緒が２重に巻いてたのがどうなったやろなあと心配してたので、エコーしてもらいながら聞いたら、「首に１回巻いている」と(*_*;
あああ・・・・やっぱりか(*_*)
逆子になったり、正しい場所にはまったり、繰り返してたらそうなるわな・・・
ほんま長男と一緒や。。

改めてお股をチェックしてもらって、ほぼほぼ女の子確定！
でも先生は、産まれてから性別違った！っていう人がいたらしく、すごい慎重になってるっぽかった・・・（笑）
まあ私の場合は、女の子と言われてて男の子でも全然いいかな。
逆やったらちょっと戸惑うけど・・・服がない、名前が考えられん！！てなってたと思う💦

お顔が見にくい位置にあって、エコーしにくそうやったけど、先生が頑張って何度かトライしてくれてなんとなく見えた！
うん。やっぱり女の子って感じがする！
安定期に入ってすぐの頃か？初めてお顔をエコーで見せてもらったときに「女の子や！」と直感がしたのが当たったな。

無事にエコー終了～。

張り止め薬がなくなりそうなのでお願いして、酸化マグネシウムについておたずね。
ちょっと便秘ぎみ？と思う日が増えてきて、お腹がなんともパンパンになるというか苦しいというか・・・そんなに食べてないけど、お腹にたまってる感じがして。

去年流産したときに前の病院でもらった酸化マグネシウムが山ほどあるので、飲んでもいいですか？張り止めと一緒に飲めますか？と聞いた。
そしたら「同時に飲んでも全然大丈夫、酸化マグネシウムは害のあるものではないので便秘になるよりいいし飲んで！」とのことだった。

よし、飲もう！！
便秘になっても、もうなかなか気張りづらいので、便秘にならないように予防するしかないし・・・
これだけ水飲んでも納豆とか食べてもダメなら、もう薬に頼るしかない！と潔く決定（笑）


そして、予定通り病院内の売店でお産セットを買って、今日の外出は終了。
お産セットの中に、産褥用ナプキンとかいろいろ（他なんやったかな笑）入ってるらしい。
３２週までには買っておいてください、と言われたのでギリギリセーフ。
しかし売店初めて行ったけど、けっこう充実しててびっくり！焼きたてパンとか手作りお弁当とか種類豊富で、患者さんもやけどお医者さんとか看護師さんも買いに来てた。へえ～。


いよいよ、正式に産休に入った。
同僚にお願いして、職場の皆さんへ菓子折りを持って行ってもらった。
特にお世話になった人には特別な菓子折りで・・・

正式な産休だからどう、ということもないが、迷惑かけてる感は少し薄まった・・・かな。
いよいよなんやなあという気もしてきた。


さ、また次の２週間後の健診までぼちぼち過ごそう～。
活動したいけど、家の中でさらに控えめにせなあかんな、と思った健診だった。






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妊娠２７・２８・２９週 それぞれ診察

毎週病院通って、３回も診察あったけど記録をさぼってた。。

毎日家にいるくせに、なんか夜は途切れ途切れにしか寝られないので、そのせいもあって日中も特にやる気が出ずボーっと、ゴロゴロして終わる・・・みたいな毎日。。

少しだけ昼寝したりとか、長男のときのおさがり着られるか服のチェックをするために子ども部屋片づけたりとか（もはや安静ではないけど少しだけ）、ようやくシャキッとできる日も増えてきた。
さ、忘れないうちに記録！！



＜２７週＞

この日はめちゃめちゃ待ち時間が長くて、とんでもなく疲れた・・・
予約の時間から１時間半待って（病院到着はその３０分前なので、実質２時間待った）、ようやく診察・・・！
疲労困憊やったけど、先生も助産師さんもめっちゃ謝ってくれたので、気が済んだ(笑)
１カ月健診の日だったので赤ちゃん連れのお母さんが多くて、
まあ大変よな、私なんてひとりやし仕事も行かんでいいから赤ちゃん連れたお母さん優先でどうぞ！
って思うし。まあ仕方ない。

ずっと座ってたから、お腹張らない？大丈夫？？って心配されたが、診察の結果、子宮頚管も問題なく３０mm以上をキープできてるし、問題なかった！
診察の間隔をどうしようかと先生も悩んでおられたが、３０週に入るまでは念のため毎週診ましょうと言われた。妊婦健診は２週に１回、その間の診察は子宮頚管長を診てもらう。

しかし赤ちゃんが逆子(>_<)　直らない・・・！！
推定１２１２グラムで標準くらいに大きくなってはいるので、３０週までに逆子が直らなかったら帝王切開も視野に入るねえ・・・と言われてしまった(*_*)
いざとなったら仕方ないけど、できればそれは避けたい・・・

お腹張ったらすぐ中止してほしいけど、逆子体操やってみましょうということになった。
指示書をもらった('_')　毎日寝る前に１回だけやってみることに。

疲労困憊なうえ、逆子ショックもありながら、まさかの血液検査もある日だった。。
そろそろかなとは思ってたけど・・・採血ほんまにイヤなので、気分はどん底(T_T)
しかも、採血の部屋行ったら、まさかの卒業生のお母さんが看護師(*_*;
まあ関わりが少なかった子なのでバレへんけど、私はすぐにわかった・・・
なんかどっと疲れた・・・

この週のこの診察がすごい疲れたので、記録残す気なくしたんかもしれん(笑)



＜２８週＞

妊婦健診ではない、臨時の診察。
この日は朝イチだったので、待たされるどころか１番に診てもらえた(*^^*)
そして、子宮頚管はまたまた３０mm以上をキープ、問題なし！
逆子も直ってて、頭が下にあった！歓喜(*^^*)

逆子体操して３日目くらいに、胎動の位置が変わった実感があったので、
直ったっぽいな？と思って体操はやめておいた。正解！！

で、この頃かなり体重を気にしてストレスだったので、わざわざ母子手帳出してきて先生に聞いてみた。
もう妊娠８か月に入るこの今、妊娠前から体重はだいたい＋４キロ。
７キロくらいにおさめるとしたら、あと３か月弱やから、ここからは増えるとしたら月に１キロくらいが目安ですか？と聞いたら、
そうね、このペースで大丈夫！と言われた。
この日はグイグイくるオバチャン助産師さんだったので(笑)、その人には「無理に増やさなくてもいいんやで？」と言われた(*_*;　いや、そういうつもりでは・・・(笑)

「まあ絶対というわけではないよ、同じくらいの週数の人でもうすでに５～６キロ増えてる人もいるし。でも産むときに大変やしね」とも言われた。

というわけで、２週間ごとの妊婦健診で５００グラムずつ増加、が目安（上限）なんやな、とメモメモ・・・

がんばろう！！



＜２９週＞

夜中に目覚めまくって、めっちゃ寝不足・テンション低めに病院へ。
運転するのもちょっと怖かった。。

患者さんがめっちゃ多かったので、あぁ今日もかなり待ちそうやな💦と思ったけど、そんなに待たずに呼ばれた。よかった。

先週の診察で、逆子直った！て喜んでたけど、その数日後にまた引っくり返った感じがして。
胎動がめっちゃ下のほう。これは明らかに足が下にあるよな、とすぐわかって、逆子体操リスタート。
そしたら２日くらいでまた直った気がした。ので、それを申告しておいた。

子宮頚管はなんと３９mm、なんか長くなってるやん！
よかった。。子ども部屋片づけたりして動いてるけど、案外大丈夫なんか？基準ていうか目安がよくわからない。。
思わず「家の中でけっこう動いたから心配してました」と言ったら、
「短くなってたら言わんとこうと思ったでしょ？笑」と言われた。はい(笑)

でもまぁ外出もしてないし、家の中でちょっと動くくらいやから、問題ないんやろうなという気がする。
これが仕事となるとだいぶ違うと思う、動く範囲が広いし階段もあるし。立ち座りも多くなるし。

家でいつでも横になれる環境で過ごせることがいいんやろな！（結論）

そしてやはり逆子も直ってた！私のへその真下に、赤ちゃんの脚がある。よかった～！
しかし、お顔にへその緒が２重巻き(*_*;
うわ、長男のときと同じや(>_<)

うまく上のほうに外れてくれればいいですけど、首のほうにはいかないでほしいですね～
逆子よりこちらが心配ですね(>_<)
と言われた。。

まじかー、そりゃ何回転かクルクルしてるもんな。
うまく上にはずれるといいな💦
体重は１４２３グラム、平均よりは少し小さめ？やけど、そんなに気にするレベルではないとのこと。
順調に大きくなってますよ、と言ってもらえてひと安心(*^^*)
よかった～。


血液検査の結果も出てて、めっちゃ優秀だとほめられた！
HbA1cの値がなんと４．９！！
これは確かにすごい。
５．０を切ることなんてあるんやろか。帰宅してから健康診断の結果見たけど、直近３年はどれも５．２やった。
すごいわ。
この２か月はめっちゃ気つけてるもんな。
甘いものもほぼ食べてないし。麺やパンも控えてるし。

ヘモグロビンの値も妊婦にしてはかなり良いらしく、貧血の心配もないと太鼓判。
赤身の肉と魚を食べてるからですね！！と豪語しておいた(笑)

旦那もすごく気を使ってくれるので、カツオ・鮭・赤身の多い牛肉・ホウレンソウ・ブロッコリーなど鉄分を補えるようにいろいろ買ってきてくれる。
そして義母がめっちゃいろいろ料理して持ってきてくれる。ありがたすぎ！

仕事してるとどうしてもお腹が空くので間食してしまうけど、家にいてゴロゴロしてるとそんなにお腹が減ることはないので（何か食べようかと動くのも面倒やし。笑）、それも一因やろうな。

めっちゃ健康。私だけじゃなくて、赤ちゃんの発育も正常でよかった！


気分よく、少しだけダイソー寄って買い物して帰った。
久しぶりに自分で買い物して、ちょっと楽しかった(*^^*)
適度なストレス発散。



いよいよ３０週に突入！
あと２か月ほど、体重管理もここからが正念場やし、がんばるぞー






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