ドローインウォーキング
というダイエット法があるそうだ。
ドローインというのが、お腹を凹ませる
運動だそうで、これを取り入れて歩くのが
ドローインウォーキング。
カロリー消費量が大幅にアップするらしい。
これは、簡単で良さそう。
30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド
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