マクロビオティック書籍のご紹介 〜久司道夫先生〜

皆さん、こんにちは。
あと少しで新年ですね！
来年はどんな年になるのかな〜、とちょっとうきうきしています。

さて、今日は書籍のご案内です。

ご存知のかたも多いとおもいますが、マクロビオティックの権威、久司道夫先生の書籍です。この本はマクロビの入門編としてとてもわかりやすく書かれているので、かなりおススメです！

この本を読むと、食べ物と私達の関係、食物の持つ力、など、いかに食べ物が私たちに影響を及ぼしているのか、ということが理解できます。要するに理論なんですが、噛み砕いて書かれてあるので、とても読みやすい本ですよ！

わたしもこれを読んで、目からウロコ。。。というくらい、食べ物の重要性を認識でき始めたように思います。

マクロビの理論を理解したい方にはぜひおススメです！
（ちなみにレシピなどは載っていません！）
マクロビオティック入門

Comments

1. アルバイトマニア   2007年01月01日 01:17

はじめまして、ウチのサイト復活記念、そして最近のブログ事情が知りたくてブログ巡回してたら出くわしましたので読ませていただきました。足跡ペタペタ。よかったらウチにも遊びに来てくださいね。