富士バンジーに来て・・・💦

紅葉の時期はまだ早いけど

　ここは須津川に架ける、

　須津渓谷橋

須津川渓谷の紅葉やバンジージャンプで有名な富士バンジー
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

身体のメンテナンス

同じ曜定休のこちら田村モータースさんへ

暫くすると、接骨院の院長先生からに連絡があり、
近くに居るのなら昼飯を済ませたらこちらに遊びにおいでとのお誘い
　時折、小雨がパラパラ


で、自家製麺の４種類の温度の締め分け提供と
ゆず風味のコクと旨味のこだわりスープが売りの
つけ麺専門 三ツ矢堂製麺 静岡流通通り店さんに

まる得つけ麺を注文　
濃厚なのに柚子の風味がさっぱりしてて女性にも人気のようです


そして接骨院✖パーソナルトレーニング Quality3さんへ
写真がないので画像を拝借

左手中指のばね指や右膝の水が溜まった痛みを診て貰い、
右脚の内転筋群の内側広筋が左に比べ硬くなっていることなどから、
膝に水が溜まった原因のようで、とても楽になりました
また、筋トレによる怪我の注意点、痛みの根本的な改善、
ストレッチのアドバイスを頂き、とても勉強にもなりました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ばね指になり、膝の水が溜まり・・・

話は先月に遡りますが、
右膝の痛みが10日程前からあり、どうやら水が溜まっているのか、 
仕事にもバーベルスクワットなどの脚トレにも支障を来すので
月日、整形外科に

院長先生は総合格闘技RIZINの医療ドクターチームの一員

格闘技やスポーツ、筋トレなどで痛めた身体の治療にも長けているようでこれは期待大
まずは治療前の右膝

太い注射器いっぱいに

濁りは特になく正常な色とのこと　レントゲン写真も半月板や軟骨にも異常はなく
一過性によるものであろう様子を見てとのこと

更に

美容師歴年にしてばね指になってしまい（自覚があったのは２ヶ月程前から）

動かしだすと仕事には一切支障はなく、
起床後の毎朝だけ指が動かなくなるほど痛みが


ステロイドや手術は避けたいので、
ばね指専門のマッサージやストレッチをして自力で治したいと思います
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ミリタリー通勤車のフロントタイヤ交換

あっという間にですね
　通勤車のSUZUKIバーディー80
エンジンオイル交換を兼ねて、擦り減ったフロントタイヤ交換

HONDAのカブやYAMAHAのメイトなどの
ビジネスバイクには定番の縦溝Fタイヤが嫌でしたが、ようやく交換時

ミリタリーらしくゴツゴツしたイメージにしたくて、
フロント・リア兼用のタイヤを注文

同時にエンジンオイル交換も（およそ1800km程で）

ムフフ、戦車感が増しました

縦溝タイヤからの脱却
わかってはいましたが、こんなにも雰囲気が変わるものです

いい感じ