ブログのお引越し

こんにちは。

わけあって、ブログのお引越しをしました。

新しいブログはこちら
http://ameblo.jp/365lucky/

今後とも御贔屓にしてください。

きむちゃん＆ふみおの第１ステージ 〜本当のあなたと出会う〜

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働くことを考える テーマに参加中！

２００９年７月１９日〜２０日にライフワークスクール第１ステージを開催します。

きむちゃん＆ふみおの第１ステージ　〜本当のあなたと出会う〜

ＪＲ新大阪駅近くにある明るくてゆったりしたセミナールームで開催します。

仲間と一緒に「自分らしさ」や「大好きなこと」、「自分の本質」を思い出して
いきませんか？

第１ステージでは本田健のDVD解説、参加者同士のグループシェア、イメージワークを通して
「自分の本当に好きなことは何か？」
「自分の情熱はどこにあるのか？」
「なぜ今ライフワークを生きていないのか？」など、
自分の現状を振り返り、自分の大好きなことは何かを深く探っていきます。

少人数でゆっくりとワークしていきますので
初めてセミナーに参加される方も安心してご参加ください。

様々な角度から自分自身を見つめる2日間は、あなたにとってもそして一緒にすごす仲間にとっても素晴らしい時間となるでしょう


興味のある方はぜひいらしてくださいね。詳細ははこちらです。

会場の関係で、可能であれば6月中にお申し込みください。

緊張しない方法

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プレゼン技術＆コミュニケーション・スキルをアップ！ テーマに参加中！

先日、大きなコンペでプレゼンする機会がありました。
ここ１か月、休みの日も資料を作ってきました。

たぶん、一人の仕事だとそこまでしないかもしれませんが、
一緒に働いているみんなの想いが乗っかってるので手を抜けません。
駅伝で、ふらふらになりながらも棄権しない選手の気持ちがわかるような気がします。

プレッシャーがかかるほど、緊張します。

あれ？プレゼンで緊張なんか久しぶりだな。
メンタープログラムに参加してから、仕事でのかかわりは
自然体が多くなったのでちょっぴり忘れかけていた感覚です。

他人のため、義務感、競争意識などが働いているのがわかります。
でも、せっかくの機会だし、とおもってチャレンジしてました。

セッションを受けているカウンセラーに、
「大きな会議でプレゼンするんだけど、めずらしく緊張しそう。
緊張を解く方法何かない？」
と聞くと、あっさり
「緊張していると認めたらいいよ。最初に言ってしまえば。」だって。

瞑想法も習っているので、呼吸法とか教えてくれるかと思いきや、認めてしまう。
確かに、そうだ。

プレゼン本番の直前、控室で静かに自分と向き合い、今の自分の状態を冷静にみていました。

緊張している自分をやさしく認めてあげました。

結果は、緊張することなくいい感じでプレゼンできました。

何かあれば、その現状を認めてしまう。結構使える方法だと思います。


プレゼンが功を奏したのか、この不景気なご時世に、多額の賞金ももらってありがたいことです。
一緒に仕事をしたみんなに、感謝の気持ちで振る舞いができるのがうれしいですね。