2009年09月

2009年09月29日

アロマ

最近、アロマを始めてみた。

とても香りに敏感なわたし。
化粧品や人工的な香りは、受けつけない。
一方で、
自然の香りはとても好きで、
草や土、川のにおいは、いつまでもくんくんかいでいたくなる。

興味はあったけれど、
これまでなんとなく手を出さなかったアロマ。
このところ、自分をベストコンディションに保つ必要があって、
友だちのアドバイスにしたがって、アロマの力を借りてみることにしたのだった。

無印良品でアロマポットを購入。
ぶしゅーって蒸気で出るタイプもあったのだけれど、
洗うのが大変そうだし、勢いよすぎるかなあ、と思って、
陶器タイプのものをチョイス。
ランプのあかりであたためるから、
まあ、ほのかに香る感じで、わたしにはちょうどよいくらい。

勧められたのは、ベルガモット。
柑橘系のフルーティな香り。
なんとなく、明るい気持ちになってくるから不思議。

アロマ、いいかも!

生活のなかに、心地よくいられる空間とか時間をつくるのって、
こうしたちょっとした工夫なんだなと思う。

アロマ始めたの、と言ったら、
ほかの友だちが、
「最近、がんばってたごほうび」といって、プレゼントをくれた。
森のアロマ。ひのきと、杉と、あすなろ。
今日は、ひのきを炊いてみた。
思い切りひのき風呂入っている気分。

香りって、ある意味、写真や音よりも体の深いところに作用する気がする。





m-02_16951 at 21:56|PermalinkComments(5)TrackBack(0) ちょっとしたこと 

2009年09月28日

浄化の日

ひと仕事終わったから、
一度、リセットをしよう。
凝り固まったからだとこころをほぐさないと。
そう思って、ばななんのマッサージサロン「モアナブルー」に向かう。

久々に訪れた立石の海は、
きらきらして、おだやかで。
吹く風はどこか秋のにおい。
もう9月も終わろうとしていることに、はっとする。

いっぱいしゃべって、
いっぱいもまれて。

からだは、やはり正直で、
痛い、を通り過ぎて、くすぐったい。
かなり強固なブロックが、いたるところに。

日記を書いているいまは、
もうなんだかだるくて、眠くて、しかたない。
たくさん水を飲んで、
もう休もう。

今日は、浄化の日。


m-02_16951 at 19:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0) ちょっとしたこと 

2009年09月27日

前を

自分が歩く道を応援してくれるひとがいる。
ありがたいなあ、と、
しみじみ思った一日。

前を向いて歩こう。

これから始まる何かに、
ちょっとわくわくっとする、そんな気持ちを携えて。


m-02_16951 at 22:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0) ちょっとしたこと