このところうがいをしようとすると、顔を天井に向けられず。
ギリギリの姿勢でうがい。

首がまわらない。

昨日は腰もだるかったので、仕事帰りに均整院へ。

冷えと夏の疲れ、そしてやはり
一度神経を痛めているので、弱いとのこと。
(痛めた部分の骨も弱くなるらしい)

年取ってから、この首で
頭を支えられるのかしらん?


明日、ベリーダンスの体験レッスンの予約をしたのに
こんなガチガチな体で動いたら、怪我しそうだ(笑)


調整してもらった後は、なんとか首が回るようになった。


満員電車でも、変な風に首や頭に圧力もかかるからかな。
あとは、エアコンの冷えと運動不足ね