このところうがいをしようとすると、顔を天井に向けられず。
ギリギリの姿勢でうがい。
首がまわらない。
昨日は腰もだるかったので、仕事帰りに均整院へ。
冷えと夏の疲れ、そしてやはり
一度神経を痛めているので、弱いとのこと。
(痛めた部分の骨も弱くなるらしい)
年取ってから、この首で
頭を支えられるのかしらん?
明日、ベリーダンスの体験レッスンの予約をしたのに
こんなガチガチな体で動いたら、怪我しそうだ(笑)
調整してもらった後は、なんとか首が回るようになった。
満員電車でも、変な風に首や頭に圧力もかかるからかな。
あとは、エアコンの冷えと運動不足ね
ギリギリの姿勢でうがい。
首がまわらない。
昨日は腰もだるかったので、仕事帰りに均整院へ。
冷えと夏の疲れ、そしてやはり
一度神経を痛めているので、弱いとのこと。
(痛めた部分の骨も弱くなるらしい)
年取ってから、この首で
頭を支えられるのかしらん?
明日、ベリーダンスの体験レッスンの予約をしたのに
こんなガチガチな体で動いたら、怪我しそうだ(笑)
調整してもらった後は、なんとか首が回るようになった。
満員電車でも、変な風に首や頭に圧力もかかるからかな。
あとは、エアコンの冷えと運動不足ね