8月のヨーガ！

お久しぶりです！
蒸し暑い日が続いていますが
みなさんいかがお過ごしですか？

３回連続講座でも札幌でも
「ヨーガ･コーチング」にご参加いただいたみなさんが
いろいろな気づきを伝えてくださいました。

参加者のシェア
・赤ちゃんを産んだ時に感じた宇宙を感じられた
・いつも周りを気にしている自分に気がついた
・こんなに身体が疲れていたんだと実感した
・自分自身を静かに見つめる時間が持てた
・毎日慌しく生活していることに気づき、
　ゆったりと過ごす時間を作るようになった
・自分の前進を邪魔しているのは自分だということに気づいた

ご参加いただいたみなさん
真摯な取り組みをありがとうございました。




　ヨーガ・コーチングin新宿

こんな方にお薦め
★気持ちを落ち着けたい　　★リフレッシュしたい　　★元気になりたい
★ダイエットしたい　　　　★コミュニケーション美人になりたい
★自分らしさをみつけたい　★人との関わりを楽にしたい
★体がだるい、冷え性　　　★イライラしやすい　

日　時　：　８月２１日（金）　１９：４５〜２１：１５
会　場　：　角筈地域センター　和室　
　　　　　　　　西新宿４−３３−７
　　　　　　　　大江戸線「都庁前駅」より徒歩１０分
会　費　：　３，０００円　　体験価格２，０００円（初回）
　　　　　　　　（ミネラルウォーター付）
講　師　：　森　美智代
　　　　　　　（ヨーガセラピスト、コーチ、管理栄養士）　
問合せ　： 　電　話： 090-4456-6535 （深井）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]


パニック障害のためのヨーガ･セラピー
　
　パニック障害でお悩みの方　

　自律神経のバランスを整えることができ
　自分の物事の考え方・感じ方・捉え方を
　増やしていくことができる
　ヨーガセラピーがお薦めです。

　このヨーガセラピーは、
　インド政府公認のヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究所で
　心身症の方に提供されているものです。

　ここでは
　同じ悩みを持つ仲間ができることで
　お互いが力づけられる場ができればと思っています。

日　時　：　８月７日（金）、２７日（木）
　　　　　　　　１９：１５〜２１：００　
会　場　：　KOKO　PLAZA　７F和室
　　　　　　　　JR新大阪駅より徒歩5分
会　費　：　３，０００円　（ハーブティ付）　
講　師　：　森　美智代
　　　　　　　（ヨーガセラピスト、コーチ、管理栄養士）　
問合せ　： 　電　話： 090-4765-1447 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]



　ヨーガコーチングin御影


会　場　：　甲柔館道場　　　
　　　　　　　神戸市東灘区御影町郡家1-22-10　　甲柔館ビル　2階
日　程　：　８月４日（火）　８月２４日（月）
時　間　：　１０：００〜１１：３０
参加費　：　 ２，５００円（1回）　　体験価格　２，０００円（初回に限り）
講　師 ：　森　美智代
　　　　　　　　（ヨーガセラピスト ・ コーチ ・ 管理栄養士）
お問合　：　 電　話： 06-6308-2787 （エスプリ）
　　　　　　　HP：http://www.m-esprit.net/　
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]



　ヨーガ・コーチングin鴻巣

日　時　：　８月２０日（木）　　１９：００〜２０：３０
会　場　：　鴻巣市中央公民館　
　　　　　　　鴻巣市
　　　　　　　ＪＲ「鴻巣駅」より徒歩７分　
会　費　：　２,０００円
講　師 ：　森　美智代
申込み　： 　電　話： 090-4765-1447 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]



　ヨーガセラピーサークル

ヨーガセラピーは、
ゆっくりとした動きで体を感じながらポーズをとっていきます。
ヨーガをしたことがない、体が硬い、運動が苦手、という方　
どんな方にも無理なく簡単にしていただけるのが特徴です。
ヨーガセラピーをすることで、血行がよくなり、
自律神経のバランスも整えられ、きれいになります。
また、心が落ち着き安定します。
　
日　時　：　８月２１日（木）　　１０：００〜１１：３０
会　場　：　鴻巣市立市民センター　
　　　　　　　　鴻巣市赤見台１−１５−５
　　　　　　　　ＪＲ「北鴻巣駅」より徒歩３分　
会　費　：　 １,０００円
講　師 ：　　森　美智代
お問合　： 　電　話： 090-4765-1447 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]

ヨーガ・コーチングｉｎ札幌

札幌での初ヨーガ・コーチングです。

コーチング講座では何度かさせていただいていますが
ヨーガ・コーチングは初めてなので
どんな風に皆さんに感じていただけるか楽しみです。

昨日から開催の、姫路の男女共同参画センター主催の
ヨーガ・コーチングは24名ではじまりました。
この募集に170名の方がご応募いただいたそうです。
「ヨーガ・コーチング」が認知されていっているのを
感じられてうれしいです。

会　場：　札幌市男女共同参画センター　健康スタジオ２
日　時：　６月２７日（土）
　　　　　１８：３０〜２０：００
会　費：　2,000円
問合せ：　ＴＥＬ　０９０−４７６５−１４４７
　　　　　Ｅメール　[e-mail]

7月のヨーガ！

パニック障害のためのヨーガ･セラピー
　
　パニック障害でお悩みの方　

　自律神経のバランスを整えることができ
　自分の物事の考え方・感じ方・捉え方を
　増やしていくことができる
　ヨーガセラピーがお薦めです。

　このヨーガセラピーは、
　インド政府公認のヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究所で
　心身症の方に提供されているものです。

　ここでは
　同じ悩みを持つ仲間ができることで
　お互いが力づけられる場ができればと思っています。

日　時　：　７月１０日（金）、３０日（木）
　　　　　　　　１９：００〜２１：００　
会　場　：　KOKO　PLAZA　７F和室
　　　　　　　　JR新大阪駅より徒歩5分
会　費　：　３，０００円　（ハーブティ付）　
講　師　：　森　美智代
　　　　　　　（ヨーガセラピスト、コーチ、管理栄養士）　
問合せ　： 　電　話： 090-4765-1447 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]


　ヨーガ・コーチングin新宿

こんな方にお薦め
★気持ちを落ち着けたい　　★リフレッシュしたい　　★元気になりたい
★ダイエットしたい　　　　★コミュニケーション美人になりたい
★自分らしさをみつけたい　★人との関わりを楽にしたい
★体がだるい、冷え性　　　★イライラしやすい　

日　時　：　７月１７日（金）　１９：４５〜２１：１５
会　場　：　角筈地域センター　和室　
　　　　　　　　西新宿４−３３−７
　　　　　　　　大江戸線「都庁前駅」より徒歩１０分
会　費　：　３，０００円　　体験価格２，０００円（初回）
　　　　　　　　（ミネラルウォーター付）
講　師　：　森　美智代
　　　　　　　（ヨーガセラピスト、コーチ、管理栄養士）　
問合せ　： 　電　話： 090-4456-6535 （深井）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]


　ヨーガセラピーin御影

ヨーガセラピーは、
ゆっくりとした動きで体を感じながらポーズをとっていきます。
ヨーガをしたことがない、体が硬い、運動が苦手、という方　
どんな方にも無理なく簡単にしていただけるのが特徴です。
ヨーガセラピーをすることで、血行がよくなり、
自律神経のバランスも整えられ、きれいになります。
また、心が落ち着き安定します。


会　場　：　甲柔館道場　　　
　　　　　　　神戸市東灘区御影町郡家1-22-10　　甲柔館ビル　2階
日　程　：　７月１４日（火）　７月２９日（水）
　　　　　　　毎月　第2火曜日、第4水曜日
時　間　：　１０：００〜１１：３０
参加費　：　 ２，５００円（1回）　　体験価格　２，０００円（初回に限り）
講　師 ：　森　美智代
　　　　　　　　（ヨーガセラピスト ・ コーチ ・ 管理栄養士）
お問合　：　 電　話： 06-6308-2787 （エスプリ）
　　　　　　　HP：http://www.m-esprit.net/　
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]



　ヨーガ・コーチングin鴻巣

日　時　：　７月１６日（木）　　１９：００〜２０：３０
会　場　：　鴻巣市中央公民館　
　　　　　　　鴻巣市
　　　　　　　ＪＲ「鴻巣駅」より徒歩７分　
会　費　：　２,０００円
講　師 ：　森　美智代
申込み　： 　電　話： 090-4765-1447 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]



　ヨーガセラピーサークル
　
日　時　：　７月１６日（木）　　１０：００〜１１：３０
会　場　：　鴻巣市立市民センター　
　　　　　　　　鴻巣市赤見台１−１５−５
　　　　　　　　ＪＲ「北鴻巣駅」より徒歩３分　
会　費　：　 １,０００円
講　師 ：　　森　美智代
お問合　： 　電　話： 090-4765-1447 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]

6月のヨーガ！

パニック障害のためのヨーガ･セラピー
　
　パニック障害でお悩みの方　

　自律神経のバランスを整えることができ
　自分の物事の考え方・感じ方・捉え方を
　増やしていくことができる
　ヨーガセラピーがお薦めです。

　このヨーガセラピーは、
　インド政府公認のヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究所で
　心身症の方に提供されているものです。

　ここでは
　同じ悩みを持つ仲間ができることで
　お互いが力づけられる場ができればと思っています。

日　時　：　６月５日（金）、26日（金）
　　　　　　　　１９：００〜２１：００　
会　場　：　KOKO　PLAZA　７F和室
　　　　　　　　JR新大阪駅より徒歩5分
会　費　：　３，０００円　（ハーブティ付）　
講　師　：　森　美智代
　　　　　　　（ヨーガセラピスト、コーチ、管理栄養士）　
問合せ　： 　電　話： 090-4765-1447 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]


　ヨーガ・コーチングin新宿

こんな方にお薦め
★気持ちを落ち着けたい　　★リフレッシュしたい　　★元気になりたい
★ダイエットしたい　　　　★コミュニケーション美人になりたい
★自分らしさをみつけたい　★人との関わりを楽にしたい
★体がだるい、冷え性　　　★イライラしやすい　

日　時　：　６月１９日（金）　１９：３０〜２１：００　
会　場　：　角筈地域センター　和室　
　　　　　　　　西新宿４−３３−７
　　　　　　　　大江戸線「都庁前駅」より徒歩１０分
会　費　：　３，０００円　　体験価格２，０００円（初回）
　　　　　　　　（ミネラルウォーター付）
講　師　：　森　美智代
　　　　　　　（ヨーガセラピスト、コーチ、管理栄養士）　
問合せ　： 　電　話： 090-4456-6535 （深井）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]


　ヨーガセラピーin御影

ヨーガセラピーは、
ゆっくりとした動きで体を感じながらポーズをとっていきます。
ヨーガをしたことがない、体が硬い、運動が苦手、という方　
どんな方にも無理なく簡単にしていただけるのが特徴です。
ヨーガセラピーをすることで、血行がよくなり、
自律神経のバランスも整えられ、きれいになります。
また、心が落ち着き安定します。


会　場　：　甲柔館道場　　　
　　　　　　　神戸市東灘区御影町郡家1-22-10　　甲柔館ビル　2階
日　程　：　６月９日（火）　６月２４日（水）
　　　　　　　毎月　第2火曜日、第4水曜日
時　間　：　１０：００〜１１：３０
参加費　：　 ２，５００円（1回）　　体験価格　２，０００円（初回に限り）
講　師 ：　森　美智代
　　　　　　　　（ヨーガセラピスト ・ コーチ ・ 管理栄養士）
お問合　：　 電　話： 06-6308-2787 （エスプリ）
　　　　　　　HP：http://www.m-esprit.net/　
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]



　ヨーガ・コーチングin鴻巣

日　時　：　６月１８日（木）　　１９：００〜２０：３０
会　場　：　鴻巣市中央公民館　
　　　　　　　鴻巣市
　　　　　　　ＪＲ「鴻巣駅」より徒歩７分　
会　費　：　２,０００円
講　師 ：　森　美智代
申込み　： 　電　話： 090-4765-1447 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]



　ヨーガセラピーサークル
　
日　時　：　６月１９日（金）　　１０：００〜１１：３０
会　場　：　鴻巣市立市民センター　
　　　　　　　　鴻巣市赤見台１−１５−５
　　　　　　　　ＪＲ「北鴻巣駅」より徒歩３分　
会　費　：　 １,０００円
講　師 ：　　森　美智代
お問合　： 　電　話： 090-4765-1447 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]

座禅してきました。

１９日に丹波篠山にある清陰寺で、
座禅をさせていただきました。

立派なお寺で座禅堂があります。

住職がお茶を入れてくださりながら
いろんなお話をしてくださいました。
お寺では全てが「おまかせ」とのこと
食べられることも食べられないことも
仏様がしてくださること・・だそうです。

私たちは何でも思い通りにしたいと思っているのにね。
思い通りにならないとわかっていることまでも・・

座禅では
自分の中に起きてきたこと（足が痛い、辛いなど）、
沸いてきたことなどは、ただそれだけで、
それに捉われてしまわない
考えを巡らせてしまわない
ただ座るとのことでした。

コーチングでお伝えしている「分別」
起きていること・現実と非現実のことを
分けることにつながるな〜と・・

７人それぞれ感じたことは違い、
私は、そう言えばヨーガを始めたころは
蓮華座で座るだけでも痛くて、
「まだかな」「早く終わらないかな」と
思っていたことを思い出しました。
今では楽に座れるようになって
当たり前になっていたことに気づかされました。

今回は、３０分を３回座ったのですが、
３回目には、胸のあたりに空間ができ
空気がたくさん入ってくのを感じました。
ヨーガ的に言ったら
ハートのチャクラがパッカって開いた感じでした。
とても価値ある時間を過ごせました。

ほどこしでいただいた昼食も
全てが美味しく、優しかったです。

住職、お母さん、ご一緒いただいたみんな
ありがとうございました。

５月のヨーガ！

パニック障害のためのヨーガ･セラピー
　
　パニック障害でお悩みの方　

　自律神経のバランスを整えることができ
　自分の物事の考え方・感じ方・捉え方を
　増やしていくことができる
　ヨーガセラピーがお薦めです。

　このヨーガセラピーは、
　インド政府公認のヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究所で
　心身症の方に提供されているものです。

　ここでは
　同じ悩みを持つ仲間ができることで
　お互いが力づけられる場ができればと思っています。

日　時　：　５月２２日（金）　１７：４５〜１９：１５　
会　場　：　角筈地域センター　和室　
　　　　　　　　西新宿４−３３−７
　　　　　　　　大江戸線「都庁前駅」より徒歩１０分
会　費　：　３，０００円　（ハーブティ付）　
講　師　：　森　美智代
　　　　　　　（ヨーガセラピスト、コーチ、管理栄養士）　
問合せ　： 　電　話： 090-4765-1447 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]


ヨーガ・コーチングin新宿

こんな方にお薦め
★気持ちを落ち着けたい　　★リフレッシュしたい　　★元気になりたい
★ダイエットしたい　　　　★コミュニケーション美人になりたい
★自分らしさをみつけたい　★人との関わりを楽にしたい
★体がだるい、冷え性　　　★イライラしやすい　

日　時　：　５月２２日（金）　１９：３０〜２１：００　
会　場　：　角筈地域センター　和室　
　　　　　　　　西新宿４−３３−７
　　　　　　　　大江戸線「都庁前駅」より徒歩１０分
会　費　：　３，０００円　　体験価格２，５００円（初回）
講　師　：　森　美智代
　　　　　　　（ヨーガセラピスト、コーチ、管理栄養士）　
問合せ　： 　電　話： 090-4456-6535 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]


　ヨーガセラピーin御影

ヨーガセラピーは、
ゆっくりとした動きで体を感じながらポーズをとっていきます。
ヨーガをしたことがない、体が硬い、運動が苦手、という方　
どんな方にも無理なく簡単にしていただけるのが特徴です。
ヨーガセラピーをすることで、血行がよくなり、
自律神経のバランスも整えられ、きれいになります。
また、心が落ち着き安定します。


会　場　：　甲柔館道場　　　
　　　　　　　神戸市東灘区御影町郡家1-22-10　　甲柔館ビル　2階
日　程　：　５月１２日（火）　５月２７日（水）
　　　　　　　毎月　第2火曜日、第4水曜日
時　間　：　１０：００〜１１：３０
参加費　：　 ２，５００円（1回）　　体験価格　２，０００円（初回に限り）
講　師 ：　森　美智代
　　　　　　　　（ヨーガセラピスト ・ コーチ ・ 管理栄養士）
お問合　：　 電　話： 06-6308-2787 （エスプリ）
　　　　　　　HP：http://www.m-esprit.net/　
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]



　ヨーガ・コーチングin鴻巣

日　時　：　５月２１日（木）　　１９：００〜２０：３０
会　場　：　鴻巣市中央公民館　
　　　　　　　鴻巣市
　　　　　　　ＪＲ「鴻巣駅」より徒歩７分　
会　費　：　２,０００円
講　師 ：　森　美智代
申込み　： 　電　話： 090-4765-1447 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]



　ヨーガセラピーサークル
　
日　時　：　５月２２日（金）　　１０：００〜１１：３０
会　場　：　鴻巣市立市民センター　
　　　　　　　　鴻巣市赤見台１−１５−５
　　　　　　　　ＪＲ「北鴻巣駅」より徒歩３分　
会　費　：　 １,０００円
講　師 ：　　森　美智代
お問合　： 　電　話： 090-4765-1447 （森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]

パニック障害のためののヨーガセラピー！

パニック障害で悩んでいる方

パニック障害は治る病気です。

パニック障害は
動悸、息切れ、めまい、呼吸困難などの
自律神経症状が何度も起こることで、
強い不安感に襲われてしまうものですから、
不安を恐れるのではなく
　・不安に振り回されず、
　・不安から逃げず
　・不安を不安のまま置いておける
ようになれることが重要です。

それには、自律神経のバランスを整えることができ
自分の物事の考え方・感じ方・捉え方を
増やしていくことができる
ヨーガセラピーがお薦めです。

このヨーガセラピーは、
インド政府公認のヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究所で
心身症の方に提供されているものです。

ここでは
同じ悩みを持つ仲間ができることで
お互いが力づけられる場ができればと思っています。

日　程：５月８日（金）、２９日（金）
時　間：１９：１５〜２１：００
会　場：ＫＯＫＯ　ＰＬＡＺＡ　和室
　　　　　ＪＲ新大阪駅より徒歩５分
会　費：３，０００円

※動きやすい服装
※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください

沖縄で「ビーチ・ヨーガコーチング」

青空の下、波の音を聞きながら
　　　　　　　　自分を探ってみませんか？

日　時：４月２６日（日）　７：００〜８：３０　
会　場：豊崎海浜公園　芝生広場　
　　　　　　沖縄県豊崎城市　　　　　　　
問合せ：電　話　０９０-４７６５-１４４７（森）
　　　　　Eﾒｰﾙ　[e-mail]
　　　　　http://www.m-esprit.net/
会　費：２，０００円

４月のヨーガ！

少しずつ春を感じるようになりましたね。
４月は新たなことを始めたくなる季節です。
躊躇していたことにもトライしてみませんか？


　ヨーガ・コーチングｉｎ大阪

ヨーガ・コーチングは、
ゆっくりした動きのなかで
自分自身のカラダと心を感じていくものです。
感じたことを会話することで気づきや発見がうまれます。

日　程　：　４月２日（木）、２０日（月）
時　間　：　１９：１５〜２０：４５
会　場　：　ＫＯＫＯ　ＰＬＡＺＡ　７Fクライアントルーム
　　　　　　　　大阪市東淀川区東中島１−１３−１３
　　　　　　　　JR「新大阪駅」より徒歩５分　
　　　　　　　　地下鉄御堂筋線「新大阪駅」より徒歩８分
会　費　：　 ２,０００円（1回）
講　師　：　森　美智代
　　　　　　　（ヨーガセラピスト、コーチ、管理栄養士）
問合せ　：　電　話：090-4765-1447
　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]


　ヨーガ・コーチングin新宿

こんな方にお薦め
★気持ちを落ち着けたい　　★リフレッシュしたい　　★元気になりたい
★ダイエットしたい　　　　★コミュニケーション美人になりたい
★自分らしさをみつけたい　★人との関わりを楽にしたい
★体がだるい、冷え性　　　★イライラしやすい　

日　時　：　４月１７日（金）　２０：００〜２１：００　
会　場　：　角筈地域センター　８Fレクリエーションホール　
　　　　　　　　西新宿４−３３−７
　　　　　　　　大江戸線「都庁前駅」より徒歩１０分
会　費　：　３，０００円　　体験価格２，０００円（初回）
講　師　：　森　美智代
　　　　　　　（ヨーガセラピスト、コーチ、管理栄養士）　
問合せ　： 　電　話：090-4456-6535（森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]


　ヨーガセラピーin御影

ヨーガセラピーは、
ゆっくりとした動きで体を感じながらポーズをとっていきます。
ヨーガをしたことがない、体が硬い、運動が苦手、という方　
どんな方にも無理なく簡単にしていただけるのが特徴です。
ヨーガセラピーをすることで、血行がよくなり、
自律神経のバランスも整えられ、きれいになります。
また、心が落ち着き安定します。


会　場　：　甲柔館道場　　　
　　　　　　　神戸市東灘区御影町郡家1-22-10　　甲柔館ビル　2階
日　程　：　４月７日（火）　４月２２日（水）
　　　　　　　毎月　第2火曜日、第4水曜日
時　間　：　１０：００〜１１：３０
参加費　：　 ２，５００円（1回）　　体験価格　２，０００円（初回に限り）
講　師 ：　森　美智代
　　　　　　　　（ヨーガセラピスト ・ コーチ ・ 管理栄養士）
お問合　：　 電　話：06-6308-2787（エスプリ）
　　　　　　　HP：http://www.m-esprit.net/　
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]



　ヨーガ・コーチングin鴻巣

日　時　：　４月１６日（木）　　１９：００〜２０：３０
会　場　：　鴻巣市中央公民館　
　　　　　　　鴻巣市
　　　　　　　ＪＲ「鴻巣駅」より徒歩７分　
会　費　：　２,０００円
講　師 ：　森　美智代
申込み　： 　電　話：090-4765-1447（森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]



　ヨーガセラピーサークル
　
日　時　：　４月１７日（金）　　１０：００〜１１：３０
会　場　：　鴻巣市立市民センター　
　　　　　　　　鴻巣市赤見台１−１５−５
　　　　　　　　ＪＲ「北鴻巣駅」より徒歩３分　
会　費　：　 １,０００円
講　師 ：　　森　美智代
お問合　： 　電　話：090-4765-1447（森）
　　　　　　　Eﾒｰﾙ：[e-mail]

コーチング講座のご案内

　「コーチング入門講座」　第５期
参加者募集中

内　容　：　「コーチングとは？」「Ｂｅ　Ｗｉｔｈ」
　　　　　　「分別」「Ｉメッセージ」
　　　　　　「パラダイム」など
　　　　　　コミュニケーションの本質的なポイントをお伝えします！
　　　　　　
日　時　：　４月４日、１１日、１８日、５月９日、１６日、２３日　全土曜日
　　　　　　　１９：００〜２０：３０

会　場　：　西区区民センター
　　　　　　地下鉄千日前線・鶴見緑地線「西長堀駅」より南へ１００ｍ

参加費　：　１８，０００円

問合せ　：　ＮＰＯ法人　チットチャット　担当：森嶋
　　　　　　　ＴＥＬ　０６−６７６４−７２８２
　　　　　　　Ｅメール　[e-mail]


　「愛情・恋愛コーチング講座」

こんな人にお薦めです！

・パートナーと成長し合える関係になりたい　
・恋人を作りたい
・親子関係を良くしたい方
・やすらぎモードになりたい
・安心していられる関係を創りたい
・素敵なパートナーを作るために自分を磨きたい
・自分らしく生きられるようになりたい
・人間関係を良くしたい
　　　　　　　などなど・・・

日　時　：４月１４日、２１日、２８日、５月１２日、１９日、２６日
　　　　　（いずれも火曜日、合計６回）
　　　　　１９：００〜２０：３０

内　容
　　１回目：「自分の愛情表現ぐせって？」　
　　　　　　　　過去・現在の恋愛ぐせ・表現ぐせを探る
　　２回目：「どうして分かり合えないの？」　
　　　　　　　　そのままの自分と相手を受け止め許すことから・・
　　３回目：「なぜ、期待を裏切られるの？」　
　　　　　　　　現実に起きていることと非現実を見極める
　　４回目：「自分らしくいられるパートナーとの関係性とは？」
　　　　　　　　気が合う・合わないでパートナーを決めていませんか　
　　５回目：「もっと素直に自分の気持ちを伝えたい！」
　　　　　　　　自分と相手を認め、自己表現上手になる
　　６回目：「素敵なパートナーを表わす！」
　　　　　　　　お互いに伝えて聴きあうことで創られる未来

会　場　：　チットチャット研修センター
　　　　　　　地下鉄谷町線・鶴見緑地線「谷町六丁目」駅６番出口から東へ100ｍ
　　　　　　　大阪市中央区安堂寺町1-3-12　大阪谷町ビル202号室

参加費　：　３０，０００円（6回）

問合せ　：　ＮＰＯ法人　チットチャット　担当：森嶋
　　　　　　　ＴＥＬ　０６−６７６４−７２８２
　　　　　　　Ｅメール　[e-mail]