もっと自分を愛しましょう::・'゚☆。.::・'゚★。.::ヽ(*⌒∇⌒*)ノ ::・'゚☆。.::・'゚★。.::・'゚☆。'゚★。.::・'゚               ☆MaBuの生活改善委員会☆

自分ってダメダメじゃん…と思う事の多い日常ですが… 誰でもそう思う事は多いと思います。 どうしたら駄目な自分とサヨナラできるのか? サヨナラする必要などないのですよ^^ あなたはあなた、私は私・・・ 生活習慣の改善で『あるべき自分』『なりたい自分』に近付けるはずです。 今からでも遅くないですよね? 『生活習慣の改善』をしちゃいましょう♪ ::・'゚☆。.::・'゚★。.::・'゚☆。いつも前向きに♪ヽ(*⌒∇⌒*)ノ♪::・'゚☆。.::・'゚★。.::・'゚☆。

健康

断然海派です3

ブログネタ
海派?山派? に参加中!
MaBuです。

海が好きです。

子供の頃、海まで自転車で15分位の所に住んでいました。

砂浜が公園がわりでした。

魚を沢山食べて育ちました。

手紙を入れた瓶を海に流して返事が届いた事もあります…

だから私は海が好きです。

世界につながっていて、命の源である海が好きです。

7月14日の日記◆昨日カラオケに行きました

MaBuです。

昨日久々にカラオケに行きました。

2ヶ月ぶり位かな?
とても楽しかったです

音楽が好きなので歌う事も大好きなのです

二人で行って二時間ノンストップで歌いましたが、歌い足りない位楽しかったです。

だけど一つ気になった事が…
以前よりも声が出づらくなっているのです…
喉も使わないと退化していくというのは頭では理解していますが…

明らかに声域が狭くなっていて、声を出す時に引っ掛かる様な感じがします…
キーを下げても解決しません…
そして、得意な曲を歌っても自分で違和感があるし、機械の採点も普段よりも低い…

次回にカラオケに行った時にも同じだったら、耳鼻咽喉科に相談に行こうかな…と思っています。

次回のカラオケは今週中です

いつも行っている店は、誕生日だと一日中無料なのです…

喉を潰さない程度にガンガン歌いまくろうと思っています(^_^)v

告白もしくは遺書(その3)☆こんな私で良かったら…

MaBuです。
以前から(今も)「お前は上から目線で物を言う」と非難されています。


私の物の言い方がお気に召しませんでしたら本当にごめんなさい。
不遜な奴だとお感じでしょうか

私は…
子供の時から遠慮ばかりして「可愛げのない子だ」と言われました。
遠慮するのをやめたら、「ずうずうしい子だ」と言われました。
誰とでも仲良くしたかっただけなのに、「八方美人」だとか、「こうもり」だとか言われました。

そして大人になってからは、
「上から目線だ」
「偉そうにしている」
「そんなに目立ちたいのか?」
「空気の読めない奴だ」
「お前なんかにそんな事を言われる筋合いはない
…等々、酷評される事もたびたびです。

ある所に私について無責任な噂を流した人がいました。
反論するのも馬鹿らしくて放って置きました。
逆風が強くなり、私はそこに居られなくなりました。
「ムカツクからいじめてやった」と言っていたと後から聞きました。

「ムカツク」から???

私だって一人の人間です。
痛みを知らない訳ではありません。
それどころか人一倍傷付きやすいかも知れません。

人付き合いに不器用です。
メールをどこで終えて良いか分かりません。
誰かから返事が来るまで何も手に付かなかったりもします。
雰囲気が全く読めない奴です。
本当にとても情けない奴です。


それでも…
「好きな物は好き」
「気に入ったら気に入った」と言わずにはいられません。

私の事を「気遣いのできる人だ」と誉めてくれた人がいます。
とても嬉しかったです。

だけど、その人は私の事をこうも言っていました。
「浮気者とまでは言わないが、気の多い人だ」と…

でも、その通りかも知れません。
悪い意味ではなくて「気の多い奴」だと自分でも思います。

私がお気に入りに入れているのは、「本当に気に入った人」です。
複数の記事を読んで「頑張っている人」や「センスの良さを感じさせる人」はどんどんお気に入りに入れています。

退会したSNSで私は、
「短期的な期待はしないで下さい」といつも書いていました。

こんな私とフレンドになっても何も期待できないとは思いますが、
いつか誰かのお役に立てたらいいな…
と思っている事だけは分かって下さいね...(*^_^*)

多分、私は命ある限りどこかで何かを伝え続けていると思います。

妙に共感できる詞です...^^;

藤圭子_命預けます宇多田ヒカルさんとそっくりですね


ブログランキング・にほんブログ村へ フレンドさん大募集中です...(*^_^*)             

告白もしくは遺書(その1)☆私の2009年上半期3大ニュース

ブログネタ
あなたの2009年上半期3大ニュースを教えてください! に参加中!
MaBuです。

昨日22:00過ぎに帰宅しましたが
実は…帰宅したままの姿で玄関で倒れ込んで寝ていました。

ひどい疲れと眩暈で定位置()まで辿り着けなかったのです。

今朝は4:00過ぎに息苦しくて目が覚めました。

死にそうに具合が悪く(多分今年になってから最悪の体調です)
家に救急車を呼ぶ様な事態になってからでは遅いと思って
取りあえず着替えて外に出ていました。

病院ですか?
結局行きませんでした。
電話をしなければ…と思ったのですが、声が思う様に出なかったからです。

具合が悪くて「死ぬかもしれない…」と思う事は年に2回位あります。

けれども結局今回も死にませんでした。
生きている事に感謝しつつ、今これを書いています。

今回のお題は、上半期3大ニュースですか?
個人的にあまり話したくない事が3大ニュースの中に入っているのですが…

死んでしまってからではお伝えできないので、お話しておきますね。

第3位は…
 このブログを始めたこと。
 また、その事によって、世界が拡がったこと。
 …皆様、どうもありがとうございます。

第2位は…(この事は私の心のわだかまりになっています... )
  あるSNSを退会したこと。
 また、その事によって、連絡を取れなくなったフレンドさんが大勢いること。
 …御挨拶できないままになってしまった大多数のフレンドさん、大変申し訳ございません。
 退会理由については御存知でない方が多いかと思いますが…このブログで今後触れる事になるかも知れません。  
 
第1位は…
 筋金入りの不登校児だったCさんが今年度は自主的に登校できていること。 
 …Cさんは、小5、小6、中1の3年間ほとんど学校に行っていません。
 その後も休みがちなお子さんでしたが…
 今年度は、、たった一日の欠席しかしていないそうです。

 私の指導が良かったから…などとは決して申しません。
 だって、頑張っているのは、Cさん自身なのですから。
 私がCさんの首に縄をつけて学校に連れて行っているのではありません。
 毎朝車で拉致して学校に放り込んで来ている訳でもありません。

 Cさんは自分の意志で学校に通っているのです。
 今の所、学習成績はあまり芳しくありませんが、
 それでも頑張り続けるCさんにエールを送りたいと思います。

 Cさんは私の教え子の一人な訳なのですが…
 こんな頑張りを目の当たりにすると、
 私も私なりに精一杯頑張ろうという気持ちが湧いて来ます。

 ですが、自分の限界を感じている事も確かです。
 自分の肉体の限界は…一体いつ来るのだろう…

 今日は、ちょっと重たい話になりますが、もう数本お付き合い下さいね。

ブログランキング・にほんブログ村へ Cさんは「自分の夢を叶える為に勉強するのだ」と言っています。
             その決意は本物なのだと思えるので応援しようと思っています。

ヘルシーで低カロリーヽ(*⌒∇⌒*)ノ☆スマートデリ(その1)

ブログネタ
まずはどのセットを召し上がりましたか?早速スマートデリを試した感想を教えて下さい! に参加中!
MaBuです。

 
先日、「livedoor Blog キャンペーン事務局」さんからお知らせのあった
「スマートデリ体験ブロガー募集キャンペーン」に応募したところ、
スマートデリの3食セットが送られて来ました。

私は、食べる事が大好きですので、とても嬉しいです...(*^_^*)

さてさて、届いた日に早速食べたのは、3種類のうちのコレです!!
容器入スマートデリハンバーグ
スマートデリ ハンバーグトマトソースセット(容器に入った状態)

届いた時、丁度お腹がペコペコでしたので、
容器のまま電子レンジで温めて早速食べてしまいました...^^;

ご飯のおかずにもパンのおかずにも合う様なしっかりとした味付けです。
トマトソースの香りが本格的なイタリア料理を連想させます。
ついついご飯が進んでしまったのですが…(ワインやビールにも合いそう!!)

気になるカロリーは、主食抜きなら、
たったの310キロカロリー

美味しい物が食べたいけどカロリーが気になる!!という時にはピッタリだと思います。

キレイに盛り付けるとこんな感じになります...(HPより借用しました)
トマトハンバーグ盛付例

手軽で美味しくて低カロリー
三拍子揃ったオススメ商品です

ブログランキング・にほんブログ村へ メタボ対策に良いかもですね...(*^_^*)             

今日から7月☆月末が楽しみです♪

ブログネタ
あなたのリラックス方法は? に参加中!
MaBuです。

今日から、7月です。
早いもので今年も半分終わってしまいました…

私はお酒が好きです。
以前は毎日のように飲んでいました。
多分肝臓が丈夫なのだと思います。
肝機能検査数値は「全くお酒を飲まない人の様だ」と言われるほど正常です。

最近帯状疱疹で服薬をしているのでお酒は飲まない様にしていますが、
良くなったらビールなど飲んでリラックスしたいと思います。

お酒を飲んだ時のあの「何となくゴキゲンな感じ」が好きです。
暑い季節に良く冷えたビールを片手にくつろぐのは最高です...(*^_^*)

ところで、7月末にイオンとセブン&アイ・ホールディングスから
いわゆる「100円ビール」が売り出されるそうですね。

正確には本物のビールではなくて、「第3のビール」なのですけれども
普段飲む分には、美味しければそれで充分だと思っているので
発売を楽しみにしています。

製造元はサントリーとの事ですので大いに期待しています。

詳しくはJ-CASTニュースを御覧下さい。

ブログランキング・にほんブログ村へ 7月は、公私共に忙しい月です。期末テストや夏休みがやってくるので私は休みが取れません(泣)

あした天気になれ☆私は雨は嫌いです。

ブログネタ
雨の日、どんな対策してますか? に参加中!

MaBuです。

朝から雨が降っています。
今日はどうしても銀行の窓口に行かなくてはいけないのに、
「雨が嫌いだ」という理由でこんな時間まで引き延ばしてしまいました。

雨の日対策?
なるべくぬれない様に工夫するしかありません。
防水スプレーとか、大事な物はビニールポーチにしまってからカバンに入れるとか…

…まぁ、そんな事よりも、出かけたくない気分への対処法の方が肝心です。

私の雨の日の気分対策はこの曲です。

中島みゆき/あした天気になれ
あした天気になれ 中島みゆき 歌詞情報 - goo 音楽

雨は嫌ですが、もう時間がありません。
頑張って銀行に行ってきます

ブログランキング・にほんブログ村へ なかなか前向きになれない事もありますが、後ろを向いたまま前進するってのもアリだと思います。(*^_^*)

お気に入りの写真は…

ブログネタ
お気に入りの写真を投稿してください! に参加中!

MaBuです。

お気に入りの写真は、すでに公開済です。

でもここに貼らないといけないのかな?
それでは持って来ます。
空燃える

この写真は私のプロフィール写真として使っています。
かなり気に入っています。

自宅から見た夕景です。
携帯で今年の3月に撮りました。
雲がものすごく綺麗だったので撮りました。

いい感じだと思うのですがいかがでしょうか?

自画自賛ですが…そういう趣旨のお題ですので許して下さいね...(*^_^*)

夕焼けを見るたびに思い出す曲です。

あのすばらしい愛をもう一度(2007.05.21)

ブログランキング・にほんブログ村へ オープンスクールは楽しかったですが大変疲れました。疲れは万病の元なので気をつけます...^^;

パチンコ税には賛成ですが…☆人生いろいろ☆

ブログネタ
パチンコ税に賛成ですか?反対ですか? に参加中!
MaBuです。

昨日から寝込んでおります。
お見舞いのコメント・メッセージ等ありがとうございます。

さてさて…
私、パチンコは一切やりません。
ただし、パチンコ屋さんの会員です。
(提携店の割引とかプレゼントとかの特典だけチャッカリ利用させてもらっています...^^;)
  ・
 ・
 ・
それにしても、パチンコがお好きな方は多いですね…
御自分の責任の範囲でお楽しみになるのでしたら、別にいいんじゃないかな〜と思います。

もしパチンコ税が導入されたとしても、
何よりもパチンコが楽しみの方は、絶対にパチンコをやめないでしょうね…

だから、私はパチンコ税に賛成です。

でも、パチンコ税うんぬんよりも…
取れるところから取ろうというお上の姿勢に疑問を感じます。

いっそ、パチンコも競馬などと同様に公営にしてしまえばよろしいんじゃないでしょうか?

そうすれば、パチンコ屋さんの従業員の方も全部公務員です。
パチンコ屋さんの社長さんも、地域振興部長(仮名)にでもなって身分を保証してもらえます。

あれ?
一番得するのは誰なんだろう??

まだ熱があるので、これ以上考えるのは、やめておきます(笑)

パチンコ屋さんと言えば…

パチンコ店イベント 島倉千代子さん


人生いろいろなんです。
パチンコ屋さん、パチンコ愛好者さん、お気に障りましたらごめんなさい...m(_ _)m

ブログランキング・にほんブログ村へ 人生いろいろです。
               みんなちがってみんないい のです...(*^_^*)

帯状疱疹1

MaBuです。

体調不良の件ですが…

病院に行った結果、
帯状疱疹との診断が下されました。

以前にもなった事があります。
疲れが出ると再発する様です。

もちろんネットからは伝染しませんので御安心下さいね...(*^_^*)

熱がちょっと高いので
とりあえず寝る事にします。

おやすみなさい。

体調異変☆ひょっとしたら…

MaBuです。

最近起きられなかったり、だるかったりします。
疲れのせいだと思っていましたが…

つい5分程前に、鏡を見ていたら、首筋に水ぶくれを見つけ、
!?と思って服をめくってみましたら、他の所にもできていました。

暑い(32℃)のでアセモかもと思いましたが、それにしては大きい水ぶくれです。

実は心当たりがあるのです。
(別に、変な所で遊んだわけじゃありません!!)
以前、過労と診断された時にも同じ症状が出ていましたので…


ちょっと病院に行って来ます。
多分、水ぼうそうウイルスが生き残っているのでしょう…
場合によっては、少し休養が必要かもしれませんね...(^^;

ブログランキング・にほんブログ村へ 人間の体というのはうまくできているものですね。
                取り返しがつかなくなる前に、注意を促してくれているわけで…

多分行けないとは思いつつも…

ブログネタ
夏休みに海外旅行を考えていますか? に参加中!

MaBuです。

多分休みが取れない(&お金もない!!)ので海外旅行は無理だと思いますが、
もし行けるのならば…と考えてみました。

もし行けるのならば済州島
が良いですね〜

空港以外では全部日本語でOKです。
こちらが日本人だとわかると、日本語で話しかけて来てくれます。

休む為に行くのだから、なるべくリラックスできる所が良いというのが私の考えです。
景色が綺麗で癒されます。
食文化も心配ないです。何が出てくるのか大体予想がつくから…
(一度だけ期待を裏切られた事があります。 韓式の食事に飽きて「鉄火丼」を頼んだら、
 マグロと一緒にコチュジャンとキムチが山盛りになっていました...^^;)

済州島の観光案内番組です。この続編はYouTubeで見られます。

Korea Jeju 済州 opening ???−KARMSTV
済州島は本当に良い所ですよ

でも、本当は…
オーストラリアとかヨーロッパにも行きたいな〜とは思っているんです。
でも…
 ・
 ・
 ・
告白します
実は、私は飛行機が苦手なんですよ〜
飛行機に乗ると、気圧の関係かもしれませんがいつも治療済の歯が痛くなるのです。

我慢できる限界は経験上約3時間ですので、
飛行機で3時間で行けない所には船旅が良いですね...(*^_^*)

そんな贅沢な夢が叶う日が来るのかなぁ?

ブログランキング・にほんブログ村へ←飛行機は苦手ですけど、仕事の為でしたら頑張ります♪
          でも、頑張らなくっちゃいけないからって無理して頑張るのは良くない事ですね...(^^;

朝なのか夜なのか良くわからないけど…(理想の朝の過ごし方☆その2)4

ブログネタ
あなたの理想の「朝の過ごし方」は? に参加中!
MaBuです。

基本早寝早起きです。
でも、たまに眠らない事もあります。

これを書き始めたのが3時55分です。
朝なのか夜なのか良く分かりません。

某SNSで深夜族のコミュの管理人をやっていた時があります。
その頃はほとんどまともに眠っていませんでした。

世の中には夜働いている人も沢山います。
夜眠れない人も沢山います。

そんな人達の為に…
と思ってコミュを立ち上げた時の事を懐かしく想い出しています。
彼らにとって、朝は、「おやすみなさい」の時間です…
 ・
 ・ 
 ・
今夜は実は眠りませんでした。
大切な友達が悩んでいる様だったので…

あるサイトで知りあった人です。
何だか自信を失くしている様でした。

リア友ではないのですが、
気にかかったのでメッセージを送りました。
 ・
 ・
 ・
かつて私がトラブルに巻き込まれて傷つき悩んでいた時に、
この曲をプレゼントしてくれた人がいます。
その人もリア友ではありませんでした。

私は、その人を「ねえさん」と呼んで慕っていました。
彼女は突然SNSを退会されてしまったので、もう連絡を取る事はできません。
けれども懐かしく想い出します。

姉さん、いつも夜遅くまでありがとうございました。
朝早くからありがとうございました。
あなたは私の心の中に今も生きています。

私にとっての理想の朝は、
誰にも邪魔されずに、色々な事を考える事のできる時間です。
そういう意味では、私は今、理想の朝を迎えています。
ちょっと眠たいけど幸せです。

今から寝てしまうと起きられなくなってしまうので、
気合い入れてアイロンでもかける事にします。

アイロン掛けはちょっと気を抜くと火傷しますから、
目を覚ますには最適かもです...(*^_^*)

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理想の朝の過ごし方(その1☆数年前の私)

ブログネタ
あなたの理想の「朝の過ごし方」は? に参加中!
MaBuです。

朝から朝食兼勉強会をするビジネスマンがいる様ですが…
確かに悪くない発想ですね。

おかしなもので、
「夜更かし」って言うと悪いイメージで
「早起き」って言うと良いイメージがあります…
 ・
 ・
 ・
都心に勤務していた頃は、朝一で赤坂のテイップネスに行っていました。
(現在、その施設は、東急スポーツクラブオアシスになっています。)

朝から、ゆる〜く泳いで、ジャグジーで暖まって、
シャワーを浴びて出勤していました。
銭湯代わりに使っていた様な感じです。

ジャグジーってYouTubeで検索したら、いい感じのCMを見つけました。
音質が悪いのですが、なかなか良い雰囲気です…

ウイスキー NEWS CM(1983年) ジャン・マイケル・ヴィンセント


スポーツクラブって仕事の後にはなかなか行けないものです。
疲れちゃってトレーニングとかレッスンとかする気になれません。
夜は混んでいる事も多いし…

朝のスポーツクラブは快適です。
寝ぼけまなこに喝って感じで、シャキッと出勤する事ができます。
心なしか仕事もはかどる様な…
 ・
 ・
 ・
 「サラリーマンの朝がすごいことになってる、ということ」(吉原氏ブログ記事)
には、激しく共感します
朝を有効に活用する事は、私の希望でもあります。 

どう考えても一日の始まりに張りきる方が理にかなっていますし…

スポーツクラブですか?
今は行っていません。
ネットの方が面白いので(笑)

現在の私の朝の過ごし方は…そのうち、また書く事にします。

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がんばっていきまっしょい!!3

MaBuです。

またもや頭痛で目が覚めました。
ここのところ寝起きがすっきりしません。
低気圧のせいでしょうか?

今日の天気予報は…



全国的に はっきりしないお天気ですね…

窓の外はどんよりと曇った空です。
夜明けだから薄暗いってのもありでしょうか?
そうです。そういうことにしておきましょう。

たとえ天気が悪かったとしても、やらなきゃいけない事があります。
せめて歌でも歌って、動きたくないカラダに喝を入れようと思います。

こういう時はこの曲かな?

爆風スランプ Runner (第39回紅白歌合戦より☆HQ版)

そういえば、サンプラザ中野さんって一体何歳なのだろう???


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インフルエンザかな?と思ったら、病院に行ってはいけません!!

ブログネタ
インフルエンザ対策していますか? に参加中!

MaBuです。

九州の某市で新型インフルエンザの発生が原因で、
ある中学校の運動会(6月7日予定)が急遽延期になったそうです。

14日まで休校にするそうですので、運動会はその後になるわけですね。

賢明な措置だと思います。
運動会の前って、練習に練習を重ねて、みんなクタクタに疲れています。
子供達も、教師達も、親御さん達も…

運動会が延期になった事は本当に残念ですが、
無理してまでやらなくてはいけない事はないでしょう。

私が昨日訪問した埼玉の私立校も、
毎年恒例のイギリス研修旅行を延期すると言っていました。

危機管理という面から見れば、正解だと思います。

一方、私は、「私はインフルエンザでは死んだ事がない!!」などと豪語し、
マスクを着用していませんでした。

やはりマスクをかけないと駄目なのかな...(-_-;)
思いがけない全国的な蔓延に心を痛めています…


今日は、近所の小学校で運動会をやっている様で、
賑やかな音楽や、スタートの合図の音が聞こえて来ます。

見に行こうかな〜と思っていましたが、
今日は、疲れているので、見物は止めておくことにします。
人ごみに行って病気をもらって来るのも困りますし…


ところで、インフルエンザにかかったかな?と思ったら、病院に行ってはいけません!!

病院じゃなくって、違う所に行かなくちゃいけないのですよね...(*^_^*)
新型インフルエンザに感染したかもしれないと思ったら?(rescuenow@nifty)

コンタックはとても良い薬ですが、
インフルエンザには効きませんね...(^^;


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六月病?3

MaBuです。
ちょっと元気がありません。

コメント、メッセージ、メール等下さった方、ありがとうございます。
フレンドになって下さった方、ありがとうございます。
とても嬉しいのですが、疲れていてお返事が出来ていません。ごめんなさい。

元気がないのは、六月病なのかも知れないと思ったのですが…
(六月病チェック)
□ 家に帰るとぐったりしてしまい、動く気が起きない。
□ 睡眠はとっているのに、朝起きられない。
□ 眠れない。
□ 食欲がわかない。
□ イライラする。

□ 頭痛・腹痛・胃痛が頻繁にある。
□ 興味・関心がわかず、何をするにも面倒で億劫に感じる。
□ 不安や焦りを感じる。

全く当てはまらない項目が多いので、ちょっと違うみたいです...^^

今日、久し振りに会う友人達と食事をする予定です。
どこに行くのだか何を食べるのだか任せてあるのですが、
不安ではないです。むしろ楽しみです...(*^_^*)

美味しい物食べて、沢山おしゃべりして、気分転換して来ます。
帰ったら、爆睡することにします。
最近忙しくてあまり寝ていなかったので…

いつも友人達には助けられています。
これからもずっと友達でいたいです。
あなたも、ずっと私と一緒にいて下さいね。

今の気分はこの曲かな?
合唱組曲 IN TERRA PAXより 地に平和を
作詞/鶴見正夫 作曲/荻久保和明

 

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                    みなさまに支えられて生きています...(*^_^*)

インフルエンザ対策について

ブログネタ
インフルエンザ対策していますか? に参加中!
MaBuです。

私は、過去に何度もインフルエンザにかかっています...(-_-;)
ですが、今、こうやってブログを書いていますので、
インフルエンザで死んだ事はありません(笑)

今回の新型インフルエンザは、
従来のインフルエンザよりも感染力は強いそうですけれども、
症状は従来型とそんなに変わらないそうですよね?

なので、私は多分かかっても死なないだろうと楽観しています。

今、これを読んでいらっしゃる方で、
 自分以外の他者とのかかわりが全くない方、
 全く外に出かけない方
 無菌室で暮らしていらっしゃる方etc。。。。

一体どの位いらっしゃいますか?
ほとんど皆無だと思います。

もう、新型インフルエンザは日本に入って来てしまっています。
今、あなたが確実にインフルエンザでないと断言できますか?
症状が出ていないだけかも知れません…

マスクを掛けて外出しているそこのあなた
あなたは、外出している間中、一度もマスクをはずしませんか?
食事の時、友人と歓談する時、商談の時…

 きっとはずしていますよね?

その時、あなたは、フィルターなしに外気を吸ってしまっています!!
インフルエンザにもうかかってしまった可能性はありますよね?

私は、現在セキが出ませんのでマスクはしません。

電車のつり革には普段からつかまりません。
トイレのドアは、普段から素手では触らないように注意しています。
自動水栓の蛇口以外の時は、やはり素手では触りません。
(手を洗うのは、幼少時からの習慣です...^^;)

エアータオルっていうのも衛生観念上、信用していません。
もし使うのならば使い捨てのペーパータオルが良いです。
でも、設置してある所は、とても少ない…

結局、何をやっても、
かかる時にはかかってしまうのです!!


自分で出来る範囲で、
衛生に留意し、
栄養のある物を食べ、
抵抗力を落とさない様につとめ、
体力を温存する


これらの事が
自衛努力だと思います。

そういう意味で、
マスクをするのもしないのも
個々の自由だと思います。

が、抵抗力がない、
免疫不全の方々、お年寄り、乳幼児
には、最大の留意をしなければなりません。
命にかかわる事ですから…

私は、これといって
今回のインフルエンザ対策はしていません。
ですが、もしもかかってしまったら…

 お医者様のおっしゃる通りにします。
 きっと、抗ウイルス剤を飲んで、おとなしくしていろと言われるはずです。

私は、どちらかと言うと、身体が弱い方ですので、
命の危機は常に感じてはいます。

でも、もし、かかってしまったら、もうどうしようもないのです!!

 私が言いたい事、わかって下さいますか?

所詮、何をやっても気休めなのです。
すべては時の運です。

いたずらに情報に振り回されるのはやめましょう!!
誰かや何かを批判・非難するのもやめましょう!!

インフルエンザにかかりたくてかかった人はいないはずです!!

かかった人の命を救う、その事だけを考えるのが、
人としての正しい道だと思います。
 
誰も死んではいけない。
誰も殺してはいけない。

私が言いたいのは、まさにそこです。

最後まで読んで頂いてありがとうございました...(*^_^*)


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