お茶

セラピーに通ってくださっているＳさんにノンカフェインのお茶を頂きました。
茶パッチまで一緒にプレゼントしてくださるその心遣いが有難いです。
Ｓさん、美味しく頂きました。ありがとうございました！

ランチ

マグロの漬け丼☆ジムのあと旦那さんとランチ

酵素ジュース

火曜日のファスティングセミナーで買った酵素ジュース。
http://www.biorise.co.jp/index.html
飲みやすいのでこれなら続けられそうです。
ヨガもそうだけど、毎日少しずつでも続けないと効果は期待できないですものね☆

糀

Luzのジェラート屋さんが糀屋さんに変わってました！
​『糀・林檎生姜』を飲んでみたら美味しかったです☆

ファスティングセミナ―

今日はレッスンのあと、友達のファスティングセミナーに行ってきました。
色々お勉強になったし、楽しかったです☆
セミナーの開催されたお店が「レインボー･ローフードCAFE＆BAR」で
酵素ジュース試飲＋ミニロースイーツも頂きました。
酵素ジュースも飲みやすかったし、スイーツも美味しかったです！
今度はランチで行ってみます♪

お蕎麦

九品仏駅近くのお蕎麦屋さん。
いつも冷たいお蕎麦ばかりだから今日は温かいお蕎麦にしてみました。

うさぎカフェ

「うさぎカフェ」なんてあるんですね〜

フレンチトースト

フレンチトースト＆ハニージンジャーティー
パンケーキ​食べたいなぁって思ったら15時半〜らしい（涙）
でも、フ​レンチトースト美味しかったから◎

ごぼうチップス

ごぼうチップス☆食べだしたら止まりません（笑）

2月『Kala yoga』スケジュール

『Kala yoga』2012年2月のスケジュールです。
2月のご予約受付中です。ご予約はKala yogaまで。
6月よりスタジオが変更になりました。アクセスはコチラから。

【ヨガセラピー（ヨーガ療法）】（女性のみ）
第1・3火曜日　12：30〜14：00（90分）
第2・4火曜日　12：30〜13：30（60分）
☆開催日☆
2/7（90分）・2/14（60分）・2/28（60分）

【ビューティヨガ】（女性のみ）
水曜日　11：30〜12：30（60分）※時間が変更になりました
☆開催日☆
2/1・2/8・2/15・2/22

【リラックス＆マタニティヨガ】（女性のみ）
水曜日　13：00〜14：00（60分）
☆開催日☆
2/1・2/8・2/15・2/22

※女性専用、予約制になります。
ご予約はこちらからお願いします。

☆メールでのご予約・お問い合わせは
kalayoga02(a)yahoo.co.jpまで
(a)を＠に変えてご連絡ください。

※クラスの詳細はＨＰをご覧下さい。