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大エビ、細切りタケノコ、小ネギ、シイタケのオイスターソース炒め、ニンニクの芽とツナとワカメのスープ。他にいろいろ。

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ジム帰りにまいばすけっとで購入。


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オイスターソース、シーズニングソースなどを使い、サッと炒める。


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市販のワカメスープで味付け。


■次の展開へ向けて細かい作業中

さらなる飛躍のため、ひっそりと計画を進行。




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