本当は、軽くジョギング
情けな〜い
でも、そんな息切れより深刻なのが
ヒールのない靴で歩くこと
どんな悪天候だろうが、3,4キロぐらいの距離なら10cm程度のヒール靴で余裕で歩けるんですが、どうもヒールがない靴だと、どこに重心をおいて歩けばよいのかが分からない
というか、水田内を歩くか、道はスタスタ歩かないので。
16歳の時に、アディダスのスーパースター限定モデルを購入して以来のシューズ
そのうち慣れるとは思いますが、今現在はキツイ
あと、運動慣れをしていないせいか、パーっと汗もかけない
なので、熱が体にたまりやすくて大変です
ダイエットという、大そうなものではないですが、ここ1ヶ月で劇的に体型に変化が
恐ろしや〜32歳
ということで、歩き始めたんです
店長ヨシダ家の農園では、夏野菜がワンサカ実っているので、食生活はカナリの青虫
食も健康的に、かるーく運動も頑張ってみたいと思います
大好物のビア
