新年明けましておめでとうございます。
m.d.c.マイアミダイエットクラブから皆様の励みにしていただければと思い成績優秀者のご紹介をいたします。
この方は44歳お子さん3人のお母さんです。保育士をなさりながら家事もこなすスーパーウーマンです。
身長１５６ｃｍ

最初にお見えになられたのは昨年12月11日。体重は84.3㎏。
以後１２／１５　８３．９ｋｇ、１２／１８　８２．７ｋｇ、１２／２２　８１．３ｋｇ、１２／２６　８０．２ｋｇ、１２／２９
７９．３ｋｇ、１／４　７８．１ｋｇ、１／５　７８．６ｋｇ、１／９　７７．４ｋｇ
ほぼ１ヶ月で７ｋｇのダイエットに成功しました。
当院では耳バリ、ローラー、シェーカー（ブルブル動く機械）という通常のダイエットメニューと腰痛が著明であったので、ストレッチ、SSP（電療の機械）を使って治療がてら骨盤矯正をなさっています。

食事に関しては、好物のお蕎麦以外の炭水化物はなし。
季節柄、ケーキやお餅の誘惑もあったらしいのですが本人曰く「堅い意志」で一切口にしなかったそうです。

新年に当たり皆様のご参考になればと思い紹介させていただきました。

皆様もあまり無理をなさらず頑張ってください。

ついでですが、リバウンドを繰り返すとどうして良くないのでしょうか？
体重が落ちる時はいわゆる贅肉ばかりでなく筋肉も落ちていきます。
でも体重が増える時は脂肪だけがまず増えるからです。