前回紹介したMさんの7月現在を報告します。

ついに、６０㎏を切りました！！　ジャーン！！

で、おさらいです。彼女が何をして7か月で２５㎏も痩せたか！！！
毎日のお散歩。すごい勢いで歩くそうです。時間が許せば1時間にも及ぶことがあるそうです。
それと、炭水化物の制限。おそばだけは大好物なので止められなかったそうです。

週2回の当院での耳ツボ。骨盤矯正ストレッチ。シェーカー(立っている足元の板がブルブル動いてかなりの運動になります。）ローラーベッド。
体重測定も。NHKでもやっていましたが、朝晩、毎日体重を測るだけで痩せるんだそうです。

おかずにも気を使って一時はこんにゃくを見るのも嫌になるくらい食べていたこともあるんですって・・・

何年も通って成果が全く得られない人もいる反面、1年半で３５㎏痩せることに成功した方。様々です。
強い意志が求めらるのはもちろんですが、方法は各人各様でいいと思います。
その人に合った相性の良いダイエットがきっとあります。

諦めることなく、一度ご相談にいらしてみてくだざい。