2017年11月04日

小学校受験

市川です。(^-^)/



合格できました!!

(*^▽^)/★*☆♪



皆様に感謝です。


有難うございました。


嬉しいです。


(*≧∀≦*)



ラッキー! ハッピー!
ダイヤモンドスマイル!!

\(^o^)/

Akihiro



maimuakihiro at 13:11|Permalink

2017年10月17日

トレーニング

市川です。(^-^)/


今日は仕事の合間にトレーニングができました。

ダンベルプレス
25kg × 6回 2セット

徐々に上げていきます。

(*≧∀≦*)



ラッキー! ハッピー!
ダイヤモンドスマイル!!

\(^o^)/

Akihiro


maimuakihiro at 23:31|Permalink

2017年10月04日

食事

fd3c27b8.jpg市川です。(^-^)/


大盛ご飯をおかわりしました。

あっ、ラーメンも大盛です。

今日は時間が無いので、この一食だけです。

(*≧∀≦*)



ラッキー! ハッピー!
ダイヤモンドスマイル!!

\(^o^)/

Akihiro



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2017年10月02日

ロコスポーツ湘南

市川です。(^-^)/


茅ヶ崎でのレッスン終了!


本郷三丁目に移動中です。


(*≧∀≦*)



ラッキー! ハッピー!
ダイヤモンドスマイル!!

\(^o^)/

Akihiro


maimuakihiro at 13:40|Permalink

発表会

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市川です。(^-^)/


場所は茅ヶ崎です。


(*≧∀≦*)



ラッキー! ハッピー!
ダイヤモンドスマイル!!

\(^o^)/

Akihiro



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食事

798ab77c.jpg市川です。(^-^)/


大盛ご飯をおかわりしました。

あっ、ラーメンも大盛です。

(*≧∀≦*)



ラッキー! ハッピー!
ダイヤモンドスマイル!!

\(^o^)/

Akihiro



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2017年10月01日

トレーニング

市川です。(^-^)/


今から、

20分間トレーニング。

頑張ります!!




(*≧∀≦*)



ラッキー! ハッピー!
ダイヤモンドスマイル!!

\(^o^)/

Akihiro


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パワーモーニング

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市川です。(^-^)/


ご飯も大盛2杯食べました。



(*≧∀≦*)



ラッキー! ハッピー!
ダイヤモンドスマイル!!

\(^o^)/

Akihiro



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ウォーキング

203ed9ae.jpg市川です。(^-^)/


今日は朝から、

ウォーキングをしました。

30分×2本

(^-^)/


少しずつ、

少しずつ、

今、出来る事を

頑張ります。





(*≧∀≦*)



ラッキー! ハッピー!
ダイヤモンドスマイル!!

\(^o^)/

Akihiro



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2017年09月29日

声の呼吸法

d07698b2.jpg市川です。(^-^)/


勉強中です!!


少しずつ、

少しずつ、

今、出来る事を

頑張りましょう!!





(*≧∀≦*)



ラッキー! ハッピー!
ダイヤモンドスマイル!!

\(^o^)/

Akihiro



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個人・ペアレッスン
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舞夢IRプロフィール
市川 明洋(Ichikawa Akihiro)

日本舞踊松野流師範。

そして、
合資会社 舞夢代表。


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