海老アボカド

■ 評価詳細情報
味 : 10 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 14 / 20

■ 材料
アボカド , レモン汁 , オリーブオイル , マヨネーズ , 海老 , 塩 , 胡椒

ジャーマンポテト

■ 評価詳細情報
味 : 10 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 2 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 15 / 20

■ 材料
じゃがいも , ベーコン , オリーブオイル , 塩 , 胡椒

チキントマト

■ 評価詳細情報
味 : 10 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 0 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 14 / 20

■ 材料
チキンナゲット , にんにく , ホールトマト缶 , ケチャップ , オリーブオイル , 玉ねぎ , ほうれん草 , 塩 , 胡椒

大豆のバジルディップ風

■ 評価詳細情報
味 : 9 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 2 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 14 / 20

■ 材料
大豆 , にんにく , オリーブオイル , バジル , 塩 , 胡椒

海老かき揚げ風

■ 評価詳細情報
味 : 7 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 11 / 20

■ 材料
エビ , 玉ねぎ , 大葉 , 小麦粉 , 卵 , オリーブオイル , めんつゆ

たこにんにくバター

■ 評価詳細情報
味 : 9 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 14 / 20

■ 材料
タコ , バター , オリーブオイル , にんにく , 塩 , 胡椒

ほうれん草とソーセージのグラタン風

■ 評価詳細情報
味 : 9 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 14 / 20

■ 材料
ほうれん草 , ソーセージ , オリーブオイル , 牛乳 , 小麦粉 , コンソメ , 牛乳 , チーズ(粉チーズ) , 塩 , 胡椒

かにかまトマトクリーム

■ 評価詳細情報
味 : 10 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 15 / 20

■ 材料
かにかま , にんにく , オリーブオイル , 牛乳 , ホールトマト , ケチャップ , 塩 , 胡椒

スパニッシュオムレツ風

■ 評価詳細情報
味 : 9 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 13 / 20

■ 材料
卵 , 玉ねぎ , ハム , じゃがいも , オリーブオイル , 塩 , 胡椒

ディアボラ風チキン

■ 評価詳細情報
味 : 10 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 0 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 14 / 20

■ 材料
チキンナゲット , 玉ねぎ , にんにく , オリーブオイル , パセリ , 塩 , 胡椒

チリドッグ風

■ 評価詳細情報
味 : 11 / 12
手軽さ : 0 / 2
コスト : 0 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 14 / 20

■ 材料
ひき肉 , 玉ねぎ , 卵 , 大豆 , タバスコ , ホールトマト , ケチャップ , オリーブオイル , ソーセージ , 塩 , 胡椒 , チーズ(粉チーズ)

ピザソースポテト

■ 評価詳細情報
味 : 10 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 15 / 20

■ 材料
じゃがいも , オリーブオイル , にんにく , 玉ねぎ , マヨネーズ , 塩 , 胡椒 , パセリ , チーズ(溶けるチーズ)

さんまにんにくオリーブオイル

■ 評価詳細情報
味 : 10 / 12
手軽さ : 2 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 15 / 20

■ 材料
さんまの蒲焼き缶 , にんにく , オリーブオイル

貝柱のパン粉焼き

■ 評価詳細情報
味 : 10 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 14 / 20

■ 材料
貝柱 , バター , にんにく , パン粉 , オリーブオイル , パセリ , 塩 , チーズ(粉チーズ) , 胡椒

ハムパイナップル

■ 評価詳細情報
味 : 10 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 15 / 20

■ 材料
パイナップル缶 , ハム , にんにく , オリーブオイル , ケチャップ , チーズ(溶けるチーズ)

タンドリーチキン風

■ 評価詳細情報
味 : 11 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 16 / 20

■ 材料
チキンナゲット , 生姜 , にんにく , オリーブオイル , ヨーグルト , ケチャップ , カレー粉

コールスローサラダ風

■ 評価詳細情報
味 : 9 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 14 / 20

■ 材料
キャベツ , ニンジン , コーン , オリーブオイル , マヨネーズ , レモン汁 , 塩 , 胡椒

鰯トマトチーズ

■ 評価詳細情報
味 : 9 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 13 / 20

■ 材料
鰯煮付缶 , ホールトマト , にんにく , オリーブオイル , チーズ(溶けるチーズ)

鮭にんにくレモン

■ 評価詳細情報
味 : 9 / 12
手軽さ : 2 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 2 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 15 / 20

■ 材料
鮭フレーク , にんにく , オリーブオイル , レモン汁

野菜にんにくコンソメスープ風

■ 評価詳細情報
味 : 8 / 12
手軽さ : 2 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 2 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 15 / 20

■ 材料
野菜ジュース , コンソメ , にんにく , パセリ , オリーブオイル

サラミトマトチーズ

■ 評価詳細情報
味 : 10 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 15 / 20

■ 材料
サラミ , プチトマト , チーズ(スライスチーズ) , バジル , オリーブオイル

スパイシートマト

■ 評価詳細情報
味 : 8 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 2 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 13 / 20

■ 材料
プチトマト , にんにく , オリーブオイル , タバスコ

チーズトマトバジル マルゲリータ風

■ 評価詳細情報
味 : 11 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 2 / 2
トータル : 16 / 20

■ 材料
チーズ(スライスチーズ) , プチトマト , バジル , オリーブオイル

ハムケチャップチーズ ピザ風

■ 評価詳細情報
味 : 10 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 14 / 20

■ 材料
ハム , 粉チーズ , ケチャップ , マスタード , バジル , オリーブオイル

バジルチーズ オリーブオイルポテト

■ 評価詳細情報
味 : 11 / 12
手軽さ : 1 / 2
コスト : 1 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 15 / 20

■ 材料
バジル , オリーブオイル , 塩 , 胡椒 , チーズ(粉チーズ) , じゃがいも

バジルチーズ オリーブオイルとニンニク風味

■ 評価詳細情報
味 : 10 / 12
手軽さ : 2 / 2
コスト : 2 / 2
カロリー : 1 / 2
見栄え : 1 / 2
トータル : 16 / 20

■ 材料
バジル , チーズ(粉チーズ) , オリーブオイル , にんにく