コテコテの歓楽街にさわやかな青春の風が吹く

蒸し暑くて、少し肌がベトついているコーチまじんです。

昨日、ＮＬＰのクラスを終え、夕食の後、ケーブルテレビ
で映画を見ました。

私が若い頃、通っていた街が舞台になっているので、
前から見たいな〜と思っていた作品です。

タイトルは「かぞくのひけつ」
（公式ホームページ：http://kazokunohiketsu.com/）
というのですが、あなたはご覧になったことありますか？

画面に映る街並みがどこか懐かしく、

「おっ、あそこかな？」

なんて思ったり、時折

「クッ」って笑ったり。

見終わったあとは、何か「ふわっとした心持ち」で

しばらーく、ボンヤリしてしまいました。

なんか、淀川河川敷で夕焼けをながめてるみたいな感じでした。

この感じ、おわかりいただけますか？　お伝えできているでしょうか？

低予算、撮影期間長短期間の作品で、強烈なインパクトはないですが、とても心温まる映画でした。

そこには「ホームレス中学生」を読んだときに感じた
私の好きな「おおさか」の空気がありました。

明日から、一泊で研修の仕事です。

「がんばるでー。」

○○すれば、自然と興味が・・・・・

鳥の声が聞こえています。

今週はスケジュールに余裕があるため、日記の投稿回数が増えている
高橋義徳です。

東京はうっとおしいお天気が続いております。
こんな時こそ、晴耕雨読で頭脳労働に励みたいと思っております。

頭を使いすぎて、眠れないなんてことのないようにお気をつけください。

ところで、あなたは「記憶力」に自信はございますか？

よく教育の話題などのときには「理解」が大事で、「記憶」で
詰め込んでもだめだ。

などと言われます。あなたはどう思われますか？

実は、私は以前から、「記憶術」に興味があり、

ゴールデンウイークに入る前に記憶術のセミナーに行って参りました。

そこで、実は気づいたことがあるのです。

「理解」をするには、そもそもその理解したい事柄に対する
興味がないといけません。そう思いませんか？

その事柄に関して、先に記憶をしてしまう。
知識として覚えてしまうと、興味が出てくるのです。

いかがでしょうか？

そのセミナーでは、お互いの顔と名前をまず、覚えさせられました。

そうすると、顔と名前を覚えると、その人になぜか親しみがわき、

「もっとその人の事を知りたーい。」

なんて思ってしまうのですね。そんなことありませんか？

そう思うとその思いは態度に出ますから、とても雰囲気がよくなるん
ですね。

知識を詰め込んでも、意味がないと言われますが、
とりあえず必要であれば、先に知識を詰めこんでしまう。

これも
「アリと思います。」
なんじゃないでしょうか？


いかがでしょうか。あなたはどう思われますか？

●★怪しい！？絶対に見てはイケない！！

昨日は１日ゆったりと過ごし、リフレッシュしたコーチまじんです。

梅雨に入りましたが、この季節、食あたりなどがないように
食べ物には注意をしたいですね。

先週は宿泊で研修の仕事があり、楽しい（あやしい？）仲間
と楽しい（あやしい？）飲み会があり、翌日は静岡でＮＬＰの
トレーナーと非常に充実した日々を過ごしました。

その合間をぬって、楽しい（あやしい）仲間のＴさんのサポート
を受けて自身のホームページに新しいコンテンツを
追加いたしました。

＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞こちらのページです。

あなたのご感想や反応を知りたいです。
良かったらコメントくださいね。

取材、および、ページを作成くださったＳさん、ページアップを
助けていただいたＴさん、本当にありがとうございました

まさかの感染

散髪をしてスッキリのコーチまじんです。

ベランダガーデニングに「ネギ」を追加しました。

新入社員の指導係に対する研修の仕事がスタートしました。

さて、最近は新型インフルエンザの報道が一時期よりも少なくなり
ましたね。

先月のことです。

ある企業研修において、マスク着用の指示がありました。

当然ながら、講師である私もしなければなりません。

内心、「めんどうくさいなあ。何かイヤだなあ。」と思いながらも、

何くわぬ顔でサッとマスクをします。

当然ですが、周囲を見渡すと受講生も講師仲間も皆マスク姿。

私はだんだん首や肩のあたりが、重だるく感じてきて、

気分が滅入って来ました。

今にも発熱しそうな体感を感じて、元気がなくなってきました。

実際、なんともなかったのですが、

自分がマスクをして、周囲がマスクをしているのを見ると、

本当に病気になってしまったように、感覚が錯覚を起こしたのでした。

人間というものは環境や雰囲気に影響を受けるものなんだなということをつくづく実感いたしました。

これからの季節も体調崩しやすくなりますので、お気をつけください。

曇り空にガッツポーズ

今、静岡でＮＬＰのクラスを担当しているのですが、
毎回、帰りの新幹線で「すし」を食べるのが楽しみになっているコーチまじんです。

さて、

今日、メールを開けてみるとうれしいおしらせが届いていました。

コーチングのクライアントＳさんの目標が達成されました。

メールの文面を見た瞬間、

「よっしゃー！！」

と立ち上がって、ガッツポーズをしてしまいました。

Ｓさんは、

「自分だけでやろうとすると、まだ、時間があるし、どうしても
後回しになってしまうので。」

ということで、コーチングをはじめられました。

途中で、

「このままで、大丈夫かなと思うときもあります。」

と言っておられたこともありました。

しかし、地道に行動され、ついに目標達成をされました。

この不況時にこの達成は快挙です。

おめでとうございます。

私も本当にうれしいです。

土にまみれてコンパニオン

携帯電話を新しくしましたが、まだ、操作に慣れていなくて
ぎこちないコーチまじんです。

梅雨が近づいているのか、東京はお天気の良くない日が続いています。

傘を忘れて、びしょ濡れだということのないように気をつけてくださいね。

さて、梅雨がはじまる前に、やっと開始しました。

ベランダガーデニングです。

花と野菜を植えました。

当日は、妻に

「本当にやるの？　いやだったらヤメとけば。」

と言われていました。

私本人はやる気満々だったのですが、

どうも伝わらなかったようです。

どうもヤル気が表に出ないタイプなもので。

確かにやる前は面倒くさいなあと思いがちなのですが、

やりだすとこれがたまらんのです。

妻は

「土をいじると何か無心になるね。」

とのたまっておりましたが、

まさにそのとおりで、土をいじると気持ちがスッと軽くなるのです。

植えた野菜は

ピーマン
ミニトマト
シソ
バジル
枝豆
落花生

です。

なぜ、このようなラインナップになったかというと

「コンパニオンプランツ」
という考え方を導入したのです。

ちなみに育て方は

「永田農法」でございます。


毎朝、作物の育ち具合を見るのが楽しみです

●●モチベーション大恐慌

今日はいつも企業研修で講師を務めているプログラムを
一参加者として受講してきました。

講師をしていると、受講生がどう感じるかを
つい忘れがちなので、とても良い機会になりました。

プログラムの内容は「キャリアマネジメント」です。

・自分のモチベーションの源泉
・自分の価値観
・自分の今までの能力資源

を探り

キャリアビジョンとその実現プランを作成する

というものです。

１９９０年初期のいわゆる「バブル崩壊」以降
高度経済成長時代の「給与」と「ポスト」によるモチベーションアップは実質不可能になりました。

それ以降の時代、人は何にモチベートされるかというと
・自己成長感
・自己貢献感
など、人それぞれが違ったものにモチベートされる時代になったのです。

個々に違うものをマネージャーが一元管理するというのは不可能で
あり、そこで、進んだ企業ではこのモチベーションをセルフマネジメント、つまり、社員個々が自分で管理し、キャリアアップにつなげてもらおうとしています。

そんなニーズに応えるプログラムです。

バブル崩壊直後、人事担当者として、

高度成長期に自分のキャリアを会社任せにし、時代の変化に対応できず
リストラの波をもろに受け、右往左往する人々を目の当たりにしました。

１００年に一度の大恐慌と言われる今、

自分のキャリアを自分でマネジメントする視点の重要性はもっと強調されても良いのではないでしょうか。

大企業では、今日、私が受けたようなプログラムは実施されている
のですが、中小企業では会社のお金でそこまでする余力はないと思われます。

そのようなプログラムを受けさせてくれる会社の社員は良いでしょうが
それ以外の方はどうすれば良いのでしょうか。

企業人以外の主婦や学生の方はどうすれば良いのでしょうか。

まずは、自分の
・モチベーションの源泉
・価値観
を知ることが大切です。

不安からよく考えもせず、「資格取得」や「公務員受験」に走ってしまい、本当に大事な「満足感」や「充実感」を味わうことなく、時間やお金を無駄にしてしまうことになっていないでしょうか。

もちろん「資格取得」や「公務員受験」がフィットする方はいらっしゃいますし、必要性ももちろんあります。

しかし、「経済的安定」というのは「満足感」や「充実感」を得るための手段であって目的ではないはずです。

あなたの
・モチベーションの源泉
・価値観
は何ですか？

「わからない」

では知りたいと思いませんか？

「でも難しそう」

そう思うかもしれません。

しかし、それをとても楽しく知る方法があるとしたら・・・・

そこで、今回のワークショップのお知らせです。

もし、本気でそれを知りたいと思うのであれば、検討してみて
ください。

全く興味がないのであれば時間の無駄になってしまうので
見ない方がよいと思います。

●●こちらです＞＞＞


間もなく締切になります。

最後までお読みいただきありがとうございました

あなたは語れますか？「あなたの人生がどこに向っているか」

１００年に一度の恐慌と言われておりますが、

こんなときこそ、自分自身の足元を見つめることが大切ではないでしょうか？

「今の仕事・家庭・人生、このままでよいのだろうか？」
「毎日に今一つ、充実感が感じられない」
「やりたいことがよくわからない。自分は何に向いているのか？」
「私の本当にやりたいことは何だろう？」
「これから私は何をしていったらいいのだろう？」

このような方にお勧めのワークショップです。

「そうか、私の進むべき方向、進みたい方向はコッチなんだ！」

そんな気づきを得ていただけます。

先日、このワークショップに参加されたある方とお会いして、お話をする機会が
ありました。

「ソースは良かったですよ。「しんどいなあ」とか「つらいなあ」とか思うときに
あれを眺めるんですよ。すると元気が出たり、ヒントがもらえたりするんですよ。
本当に助かっています。」

と東京駅の地下街にある喫茶店で力強く語っていただけました。

聞いた私も
「そうですか。ありがとうございます！！良かったです！！」
と思わず笑顔で答えていました。

詳細はこちらになります。

マジんでコーチングお休みします！！

ご無沙汰しております。

さて、この度、このブログをお休みすることにいたしました。

新しいホームページを立ち上げました。

ここです。

ソースとの出会いについてもこちらに書きました。

これからはこのサイトを中心に情報を発信していきます。

これまで、ありがとうございました。

今後ともよろしくお願いします。

ソースとの出会い

前の記事から随分時間が経ってしまいましたが、

ソースとの出会いについて書きます。


１９９９年ごろだと思います。
今からもう８年も前になります。

その当時の私の生活は

まるで

嵐で大荒れの海のど真ん中を
手漕ぎボートで渡っているような心境でした。

岸はどこにあるかもわからない。
しかし、漕ぐのをやめると死んでしまう。

こんなことを続けていて、意味があるのだろうか。
ひと思いに海に飛び込んでしまった方が楽ではないだろうか。

具体的には、

毎日の睡眠時間は３〜４時間
やってもやっても次から次へと湧き出るように降ってくる仕事
一つ一つの仕事に充実感は感じられない
上司に対する募る不信感
安定しない感情
この状況がいつまで続くのかという不安
疲労感

このようなものを抱えながらも

人事という仕事柄、

自分の感情は押さえ、ひとつひとつの案件には
冷静に対処しなければならない。

そんな日々が続いていたのでした。

（次回へ続く）

お問い合わせいただきました

アクセスいただきありがとうございます。

「ソース」ワークショップについて、ある方からメールでお問い合わせをいただき
ました。

（お問い合わせはこちらから承っております。）

どのようなお問い合わせかというと続きを読む

あなたはあなたの個性を生かしたいと思いますか？

このページにアクセスいただいたあなたに感謝いたします。

ありがとうございます。

突然ですが、

あなたは次のいずれか、あるいは複数にあてはまりますでしょうか？

・自分の個性を生かした生き方をしたい。

・今の仕事が、どこか自分とはズレているような気がする。

・自分の天職とは何か、ずっと考えてきた。

・リストラをバネとして、次のステージに行きたい。

・定年後には何をしょうか。

・勤め人を辞めて、いつか独立したいと考えている。

・なんのために学校へ行くのかわからない。



いかがでしたでしょうか？

全くあてはまらない。

少しはあてはまった。

うーん。あまりよくわからない。

何か感じるところがあったのではないかと思います。


では、関連して、もう少し突っ込んだ質問を続けますね。



・あなたの個性ってどんなものですか？

・あなたの場合、その個性を生かした生き方とは具体的にはどんな生き方ですか？

・あなたの天職はどんな分野にありますか？

・次のステージってあなたにとっては何ですか？


まだ、ありますよ。



・定年後にやることはあなたに取ってどんな意味があるのでしょうか？

・どうして勤め人を辞めたいのですか？

・独立してどんな仕事をしたいのですか？


もう一息


・独立のためにどんな準備をしていますか？

・学校へ行かなかったとしたら何をしますか？


やっと終わりました。。。。。。



これらの質問に対して、あなたは

答えをキチンが出ましたでしょうか？



どうでしたでしょうか。



この質問を読んで、どんな気持ちになりましたか？

ちょっと感じてみてください。



それは、あなたにとって、心地よい気持ちでしたか？

それともちょっとイヤな感じがしましたか？



そのいずれでもないかもしれませんね。



こういうことって、普段考えますか？


そして、


考えたいですか？、考えたくないですか？

あなたは考えたいんだけど、時間がないかもしれまん。

考えることに苦痛をともなうかもしれませんね。



そして、これらについて、楽しくヒントや答えが得られればよいと私は思いますが、

あなたはいかがでしょうか。

それを可能にしているのがソースのワークショップです。

しばらくはこのソースワークショップについて書いていきます。

このボタンをクリックすると、


あなたのMy Yahoo!に追加され最新の記事を読むことが出来ます。

お読みいただいたあなた。

ありがとうございます！！

そして、何かを感じたらクリックしてください。無理はする必要ないですが。
↓↓↓
人気blogランキングはこちらです。

クリックいただけたあなたには重ねて御礼申し上げます。

ありがとうございます。

ソースはじめます。

アクセスいただいたあなた。
貴重な時間をありがとうございます。

ここでちょっと考えてみてください。

あなたは今、満足していますか？

仕事
家庭生活
人間関係
趣味
経済
健康

各項目について、点数をつけると１００点満点で何点でしょうか？

その点数は満足いくものでしょうか？

満足行かない。

それを見直すきっかけが欲しい。

そう思われるなら、下記の本は参考になるかもしれません。

今すぐ、クリックしてみてください。

そんなことめんどくさくて、今、考えてられないよ！！

あなたがそうであれば、役に立ちませんので、見ない方がよいでしょう。

時間の無駄になってしまいます。



すでに読まれたあなたは、この本を他の人にも薦めたいかについてコメントをいただけるとうれしいです。

この記事を読んでいただいたあなた！！

ありがとうございます。

人気blogランキングはこちらです。

クリックしていただいたあなた！！

更に感謝です！！

ありがとうございます。

このボタンをクリックすると、


あなたのMy Yahoo!に追加され最新の記事を読むことが出来ます。

しばらくはこの「ソース」について記事を書いていく予定です。

興味があれば、今すぐにクリックしておいてください。

研修講師が楽しい

考えてみたら、私自身は生き方がとてもユニークってわけでもない。

劇的な経験もない。

そして、話が軽妙でうまいというわけでもない。

で、結局何が好きかと言うと、研修を運営するのが好き。

いろんな情報を集めて、どんな構成で、どんな説明で、

どんなワークをやれば、参加者が楽しめ、かつ、役にたつか。

そこに頭を使っているときが楽しい。

体もそれをやっているときが楽しいと感じているみたいなんですね。

夢を語ろう！！

１２月度のCoaching Terrace主催「実践コーチング！！」のご案内です。

今年も残り僅か！
今年をどういう年にしましたか？
来年をどういう年にしたいですか？

今年最後の「実践コーチング！！」では、「コーチと創る２００７年〜夢を語り
、夢を実現させよう！〜」 をテーマに「夢マップ」を創ります。

開催要項は下記の通りですので、ご都合のつく方は
ぜひ！ご参加ください。


↓以下は転送・転載、大歓迎です！↓
*********************************************
「実践コーチング！！」 By Coaching Terrace
　　　　　　開　催　要　項
*********************************************

最近、「夢」についての素敵な言葉を目にし、耳にします。

「夢が人を育て、人が夢を創る」

「夢だけが実現する！」

「夢に日付を」等々。

皆様はどんな夢をお持ちですか。
今月の「実践コーチング！！」 By Coaching Terraceでは、
「夢」をテーマに自分の夢を語り、相手の夢をサポートする場を
創り出したいと思っております。

「夢マップ」を創りますので、クレヨンやカラーペンをご持参くださいね。

ぜひご参加ください。


・コーチングについて知りたい（初心者歓迎）
・コーチングについて勉強中
・コーチングを仕事にしている
　　等コーチングに興味のある方、大歓迎です。


■日時：１２月２０日（水）１９：００〜２０：４５

■場所：千代田プラットフォームスクエア　会議室５０１
　　　　

■今回のテーマ：「コーチと創る２００７年〜夢を語り、夢を実現させよう！」

■ファシリテーター：ライフキャリアコーチ　田子千鶴子 　　　　

■参加費：２０００円 （資料代含む）

■定員：２０名

■申し込み：こちらからお申し込みください。　　　　　　

■主催（問い合わせ先）：コーチングテラス：高橋 義徳

※月に１回の予定で、「実践コーチング！！」を行っています。
メーリングリストやmixiのコミュニティでご案内を行っていますので、よろしけ
ればご登録ください。

ML→ http://groups.yahoo.co.jp/group/coaching-terrace/

mixi→ http://mixi.jp/view_community.pl?id=1050808
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑転送・転載、ここまで↑

皆様にお目に掛かれます事、楽しみにお待ち申し上げております。

エニアグラムのワークショップやります

本日は、１１月度のCoaching Terrace主催「実践コーチング！！」のご案内です。

今回は、「自己探求〜自己理解と他者理解〜」をテーマに「エニアグラム」とい
うツールを使って行います。

開催要項は下記の通りですので、ご都合のつく方は
ぜひ！ご参加ください。


↓以下は転送・転載、大歓迎です！↓
*********************************************
「実践コーチング！！」 By Coaching Terrace
　　　　　　開　催　要　項
*********************************************

私たちは「自分のことは自分が一番良く知っている」と思っています。

私自身は、若い頃から「４０歳−不惑の年−」になれば、
惑わず、安定した精神を持ち、生きてゆけると思っていました。
しかし、実際は、４０歳を過ぎてから思わぬ、今まで考えたことも
ないような挫折を味わい、「自己探求」の旅は死ぬまで続く
「終りのない旅」だと実感しています。

禅の問答にも「心をもって心を求むるに不可得」とあります。
私たちは「本当の自分を知らない」ことを「知らない」のかもしれません。
では、どの様に本当の自分に出会ってゆくのでしょうか。
「自己探求」が旅であるのならば、地図が必要です。
今回はその地図として「エニアグラム」を用います。

コーチの仕事は人に関わり、相手に共感し、相手の目標達成や
自己実現をサポートしてゆきます。
そのためには、先ずは自己理解が不可欠であると思います。

今月の「実践コーチング！！」 By Coaching Terraceでは、
「エニアグラム」という自己探求のマップ（地図）となる
ツールを使い、自己理解・他者理解をご一緒に深めてゆきたいと
思っております。

ぜひご参加ください。


・コーチングについて知りたい（初心者歓迎）
・コーチングについて勉強中
・コーチングを仕事にしている
　　等コーチングに興味のある方、大歓迎です。


■日時：１１月２７日（月）１９：００〜２０：４５

■場所：千代田プラットフォームスクエア　会議室５０１ 　　　　

■今回のテーマ：「自己探求〜『エニアグラム』からの自己理解と他者理解〜」

■ファシリテーター：ライフキャリアコーチ　田子千鶴子
　　　　
■参加費：２０００円 （資料代含む）

■定員：２０名

■申し込み：こちらよりお申し込みください。 　　　　　　

■主催（問い合わせ先）：[e-mail]（コーチングテラス：高橋
義徳）


※月に１回の予定で、「実践コーチング！！」を行っています。
メーリングリストやmixiのコミュニティでご案内を行っていますので、よろしけ
ればご登録ください。

ML→ http://groups.yahoo.co.jp/group/coaching-terrace/

mixi→ http://mixi.jp/view_community.pl?id=1050808
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑転送・転載、ここまで↑

皆様にお目に掛かれます事、楽しみにお待ち申し上げております。

本当にすごい人の講演です。

ご無沙汰をしております。

すごい方の講演が東京であります。

以前このブログでも紹介しました

病気(やまい)からの贈り物
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4776506386/

の著者、藤咲さんが東京で講演をされます。

その柔和な外見からは全く想像もつかない壮絶な経験をされてきているのです。

入院25回、手術20回、160名の医師との出会い。両親の離婚、母子家庭、結婚、離
婚、闘病。
そして、現在も原因不明の病気を抱え、全身の痛みに襲われ続ける日々。

しかし、ＮＬＰを活用することによってこの苦しみを乗り越えられているのです。

私が目の当たりにし、勇気と感動をもらった彼女の姿を見て、その肉声を

是非、聞いてください。

******************************************************
　　　　　　　　幸せになれる方程式　　　　　　　　　　
　　　〜しあわせ伝道師　藤咲里花のＮＬＰ実践法〜　　　　
******************************************************

手術が２０回、入院が２５回の体験はありますか？

聞いたことがありますか？

難病による全身の痛みを、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）によって克服して
いらっしゃる講演者“藤咲里花”先生の、壮絶な病気や医者との戦いと、常に付
きまとう全身の痛みをどのように乗り越えてきたかを、ワインのひとときも交え
ながら、最近話題になっているＮＬＰを用いた実践方法をお話いただきます。

また、普段の生活だけでなく、あらゆる分野に取り入れられるＮＬＰとはどうい
うものかを紹介いただきます。

開催日時　2006年11月17日(金)19:00〜21:00

開催場所　アグネスホテル　アンドアパートメンツ東京　　　　　アグネスホール
　　　　　東京都新宿区神楽坂2-20-1　　TEL:[phone]
　　　　　
講師　藤咲 里花

参加料金　7,000円（ワイン１杯付）

詳細について、参加申込および問合せ先は、
こちらをご覧ください。


人気blogランキングはこちらです。

10月24日にワークショップを行います

前回も好評だった定例のワークショップを

１０月も行います。

今回のテーマは「質問力」

良かったらご参加ください！！

前回参加者のご感想はこちらから


*********************************************
「実践コーチング！！」 By Coaching Terrace
　　　　　　開　催　要　項
*********************************************

近年、ビジネスの現場で注目を集めているコーチング
ですが、その成否の鍵のひとつが質問です。

気づきや行動を呼び起こす質問。

可能性が広がり、新たな学習を起こす質問。

クライアントが本当に望んでいる方向に進む質問。

このような質問が出来るようになるためには、

どうすれば良いのか。

今月の「実践コーチング！！」 By Coaching Terraceでは、

これらに焦点をあてて
ご一緒に学んでゆきたいと思っております。

ぜひご参加ください。


・コーチングについて知りたい（初心者歓迎）
・コーチングについて勉強中
・コーチングを仕事にしている
　　等コーチングに興味のある方、大歓迎です。


■日時：１０月２４日（火）１９：００〜２０：４５

■場所：千代田プラットフォームスクエア　会議室５０３

■今回のテーマ：「質問力を鍛える」

■ファシリテーター：CoachingTerrace 代表　高橋義徳
　　　　　　　　　　
■参加費：２０００円

■定員：２０名

■申し込み：こちらからお願いします。
　　　　　　
■主催（問い合わせ先）：[e-mail]（コーチングテラス事務局：田子千鶴子）


※月に１回の予定で、「実践コーチング！！」を行っています
。
メーリングリストやmixiのコミュニティでご案内を行っていま
すので、よろしければご登録ください。

ML→ http://groups.yahoo.co.jp/group/coaching-terrace/

mixi→ http://mixi.jp/view_community.pl?id=1050808
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

皆様にお目に掛かれます事、楽しみにお待ち申し上げております。

お客様の声

体験コーチングのお客様の声です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・今回の体験で、役立ったこと

目標は持っていたつもりでしたが、実は結構曖昧なものであることが分か
りました。

　　（T.K 30代 男性　会社員）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そうなんですね。目標としているものが結構曖昧だったりするのは、コーチングを受けてみてはじめて、気づくという場合が多いのですね。

自分の中で、曖昧になっているものを明確にする。

このようなことにもコーチングは役立ちます。

人気blogランキングはこちらです。

to doの細分化

こんにちは。

ご案内していました「コーチング、ビジネスに活かすＥＱ入門」無事終了いたしました。

当日の様子はこちらからどうぞ

以前、やる気がないときに１分間集中してみるということを書きました。

これ以外によくやる方法があります。

どんなときに使うかというと、やるべきことが漠然としていて、何から手をつけてよいかわからないときです。

自分の手帳やいわゆるＴＯ　ＤＯリストを見ると

「広告出稿の件、Ａさんと調整」

とか書いてあったりします。

これを見て、まず、何をすればよいかが、一瞬にして、イメージできません。

私の場合、こういうことが後まわしになりがちです。

で、どうするかというと、

これを「細分化」します。

例えばこんな感じです。

１．「広告出稿」に関する資料を読んで、Ａさんと何を合意すべきか明確にする
２．Ａさんにアポイントの電話をする
３．Ａさんと打ち合わせ
４．結果を上司に報告（○日までに）

このように、手帳やto doリストに書きだします。

そうすると、もやもやと感じていたものが、スッキリと感じられ、

資料を読むことに着手できます。

いろんなことが立て込んでくると、イライラとかあわただしさだけ感じていて

何も進まない。

なんてことが、あったりするのが、こうすると私の場合は落ち着いて処理することが出来ます。

何でもないことのようですが、私には効果大です。

面倒くさいようですが、実際に紙にやることを細かく書くというのはいいですよ。

良かったらお試しください。

人気blogランキングはこちらです。