2015年11月
本日のまかないは…【豚肉といんげんと春雨の炒め煮】です(*´ω`*)
***今日のメニュー***

■ 豚肉といんげんと春雨の炒め煮
■ きのこたっぷりのお味噌汁
■ お漬物
■ みかん
■ ごはん
■ お漬物
■ みかん
■ ごはん
**女性からのコメント**

春雨は、味がしっかりと染み込んでいて
お肉も沢山食べごたえある一品でした♪
お味噌汁も色々な種類なきのこが入っていて、
とてもヘルシーで優しい味でした★
お肉も沢山食べごたえある一品でした♪
お味噌汁も色々な種類なきのこが入っていて、
とてもヘルシーで優しい味でした★
***本日の一コマ***

本日は更新が送れてしまいました…。゚(゚´Д`゚)゚。
日曜日はボリューム感あふれるメニューが多いですね♪
お肉好き女子は、是非秋コスグループへ!笑

お味噌汁はきのこたっぷり!きのこ嫌いな女の子ごめんなさい!
きのこはお通じが良くなる食物繊維、ビタミンDなど沢山!
残さず食べましょう~♪(._.*)

冬といえばみかんの美味しい季節になってきましたね!
何故こたつに入るとみかんやアイスクリームを食べたくなるのでしょうか…(。゚ω゚)
今週のランキング&来週の献立☆
***今週のランキング***

第1位【ほくほく豚バラ大根】
寒い時期に嬉しい豚バラ大根☆
添えられたナポリタンも好評でした!
寒い時期に嬉しい豚バラ大根☆
添えられたナポリタンも好評でした!

第2位【ソース焼きそば】
お野菜たっぷりで焦げたソースが香ばしい♪
オニオンスープとヨーグルトでサッパリ(^ν^)
お野菜たっぷりで焦げたソースが香ばしい♪
オニオンスープとヨーグルトでサッパリ(^ν^)

第3位【シチュー】
大きめにカットした野菜ととろ~りとしたシチュー(*´ω`*)
フランスパンとの組み合わせもgood☆
大きめにカットした野菜ととろ~りとしたシチュー(*´ω`*)
フランスパンとの組み合わせもgood☆
***来週の献立***
【日曜日】
豚肉といんげんと春雨の炒め煮
【月曜日】
チキンと大豆のトマトカレー
【火曜日】
キャベツと豚肉の甘辛丼
【水曜日】
ミネストローネ
【木曜日】
ポークカレー
【金曜日】
未定
※仕入れの関係上、内容が変更になる場合も御座います。ご了承下さい。
来週のまかないもお楽しみに(o・ω・o)
本日のまかないは…【ほくほく豚バラ大根 】です(*´ェ`*)
***今日のメニュー***

■ ほくほく豚バラ大根
■ ナポリタン
■ ご飯
■白菜となめこの味噌汁
■ ご飯
■白菜となめこの味噌汁
**女性からのコメント**
***本日の一コマ***

冬が旬の大根☆美容によく、にきびを直してくれる効果もあります(*´ω`*)
更に旬の野菜は、体本来の力を上げてくれます!是非食べましょう♪
更に旬の野菜は、体本来の力を上げてくれます!是非食べましょう♪

各家庭それぞれで作り方が違うナポリタン♪
ちなみに私の実家はソーセージと玉ねぎのシンプルなナポリタンです(*´Д`)
ちなみに私の実家はソーセージと玉ねぎのシンプルなナポリタンです(*´Д`)

これまた美容に良いとされる【なめこ】保水力が高く漢方食材としても知られています☆
乾燥するこの時期…食べて綺麗になっちゃいましょう!
乾燥するこの時期…食べて綺麗になっちゃいましょう!
本日のまかないは…【シチュー】です(*´∀`)
***今日のメニュー***

■ シチュー
■ フランスパン
■ ポテトサラダ
■ ポテトサラダ
**女性からのコメント**

昨日も今日もすごく寒くて、冷えきった体にシチューが染み渡ります(*´ω`*)
しかも私の大好きなホワイトシチュー!
もう1杯おかわりしたくなっちゃいました♪
***本日の一コマ***

個人的にゴロゴロ野菜派なので、全体的に大きめにカット☆彡

じっくり煮込んだシチューは、冬定番ですよね(^ω^)

あったかシチューに合わせるフランスパン…ジュワーとパンに染みこむのが
これまた美味しそう!
これまた美味しそう!
本日のまかないは…【ソース焼きそば】です(*´ω`*)
***今日のメニュー***

■ ソース焼きそば
■ オニオンスープ
■ ヨーグルト
■ ヨーグルト
**女性からのコメント**

屋台の定番「ソースやきそば」☆
ソースのいい香りが、食欲を刺激します(*´ω`*)
また、オニオンスープ・ヨーグルトがあっさりしていたので濃い目の焼きそばに
バッチリ合っていました♪
全部美味しかったです(^^)
秋葉原コスプレ学園 ゆうき
ソースのいい香りが、食欲を刺激します(*´ω`*)
また、オニオンスープ・ヨーグルトがあっさりしていたので濃い目の焼きそばに
バッチリ合っていました♪
全部美味しかったです(^^)
秋葉原コスプレ学園 ゆうき
***本日の一コマ***

やっぱりソース焼きそばは野菜たっぷりがいいですよね(*´Д`)

麺と野菜を絡ませると、こんなにたくさんの焼きそばに!
皆さんがお腹いっぱいになってもらえればと思います♪
皆さんがお腹いっぱいになってもらえればと思います♪

さっぱりしたオニオンスープも、野菜たっぷり!今日は体にもよい、ヘルシーなまかないになりました☆
本日のまかないは…【ケチャップ風味の中華丼】です(*^^*)
***今日のメニュー***

■ ケチャップ風味の中華丼
■ りんご
**女性からのコメント**
***本日の一コマ***

旬野菜の1つ【白菜】♪お鍋にもよく合うお野菜ですが、生で野菜ジュースにしても美味しいんですよ(●´ω`●)

油が美味しい豚肉(ノ´∀`*)♪あまりとりすぎは良くないですが、適度にしっかりと動物性蛋白質も取りましょう☆

グツグツ材料全体に味が染みこんでいるのがわかりますよね(●´ω`●)
このどんどん食材に色がついていくのを見るのが楽しいです☆
このどんどん食材に色がついていくのを見るのが楽しいです☆
本日のまかないは・・・【青椒肉絲】です(。・・。)
本日のまかないは…【豚肉とこんにゃくのピリ辛うま煮】です(*´ェ`*)
***今日のメニュー***

■ 豚肉とこんにゃくのピリ辛うま煮
■ 青梗菜と厚揚げのお味噌汁
■ ご飯
**女性からのコメント**

全体的に味がしみこんでいて、
ゴマの香りが香ばしく、シンプルながらも
全ての具材がボリュームがあったので、
食べごたえがありました♪
お味噌汁も冷える身体に良かったです☆
ゴマの香りが香ばしく、シンプルながらも
全ての具材がボリュームがあったので、
食べごたえがありました♪
お味噌汁も冷える身体に良かったです☆
***本日の一コマ***

豚肉、大根、ごぼう、こんにゃく・・・具材が多くて何が入っているのか分からなくなりそうです(; ・`ω・´)

味付けをしてじっくり味を染み込ませます(*´∀`*)
時々かき混ぜることで焦げ防止&味を均一に行き渡らせるんです☆
時々かき混ぜることで焦げ防止&味を均一に行き渡らせるんです☆

青梗菜(これでチンゲンサイと読むそうです!)と
厚揚げ、意外かもしれませんがお味噌汁に合うんですよっ♪
今週のランキング&来週の献立☆
***今週のランキング***

第1位【豚汁定食】
この時期に嬉しいほかほかの豚汁が1位に輝きました!
甘めの卵焼きも好評でしたよー(*´∀`*)
この時期に嬉しいほかほかの豚汁が1位に輝きました!
甘めの卵焼きも好評でしたよー(*´∀`*)

第2位【グリーンカレー】
本場の味を見事に再現したグリーンカレー☆
春雨サラダがスパイシーさを中和してくれます(^ν^)
本場の味を見事に再現したグリーンカレー☆
春雨サラダがスパイシーさを中和してくれます(^ν^)

第3位【トリチリマヨ丼】
少し濃い目の味付けは白いご飯との相性バッチリ!
甘いコーンスープでほっこり(*´エ`*)
少し濃い目の味付けは白いご飯との相性バッチリ!
甘いコーンスープでほっこり(*´エ`*)
***来週の献立***
【日曜日】
豚肉とこんにゃくのピリ辛うま煮
【月曜日】
青椒肉絲
【火曜日】
ケチャップ風味の中華丼
【水曜日】
ソース焼きそば
【木曜日】
クリームシチュー
【金曜日】
ほくほく豚バラ大根
※仕入れの関係上、内容が変更になる場合も御座います。ご了承下さい。
来週のまかないもお楽しみに☆(∩´∀`)∩
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