***今日のメニュー***

■ 野菜たっぷりポークカレー
■ いちご(練乳付き)
***本日の一コマ***

豚肉はブロックを購入しているので、食べやすいように一口大にカットします(*´ω`*)強めに塩コショウを振り揉み込んでおきます★

肉に火が通ったら、野菜を入れてしんなりするまで炒めます(◆*’v`*)この時油は使わなくてOKです!豚肉の油で十分!

水を入れ野菜に火が通ったら、別に切っておいた茄子とパプリカ(赤・黄)を加え更に火を通していきます♪このあとルーを入れて完成★