***今日のメニュー***

photo-01

■ 夏野菜と豚肉のスタミナ炒め

■ 油揚げと豆腐の味噌汁

■めかぶとトマトのヘルシーサラダ

**女性からのコメント**

photo-01
スタミナ炒めは、夏野菜もお肉もたくさん入っていました☆

お野菜は大きめに切ってあったので、ボリューム満点でした+゚。*(*´∀`*)*。゚+

甘辛ダレが食欲をそそります・・・♪

めかぶとトマトのサラダは、ゆずポン酢と合えてあったので、さっぱり食べられました(*^▽^*)

ごちそうさまです!


秋葉原コスプレ学園 ゆうき

***本日の一コマ***

photo-01
豚肉は、豚バラと豚コマを使っております(*´Д`)具材は大きく切るので、先に玉ねぎと一緒に炒めます(*^▽^*)
photo-01
玉ねぎがしんなりしてきたら、茄子→ピーマン→パプリカ→ネギの順番で食材を入れていきます(◆*’v`*)パプリカは黄色から入れていくと良いですよ♪
photo-01
ヘルシーサラダは、先に乾燥ワカメを水で戻しておきます☆めかぶとワカメを合わせたら、ゆずポン酢で味を整えトマトを加えて完成です☆