makoto5533のblog

ワードでイラスト、お絵かき、写真、文章、楽しみながら書いて行きます。

2013年08月

ブログネタ
朝の支度にかかる時間はどれくらい? に参加中!
こんにちは~
朝起きてすぐに洗顔を済ませ、我が家の朝食は、和食なので
お米の炊飯器をON します。
それから着替えて、朝食の支度をします。
お味噌汁を作りながら、野菜のお漬物や梅干しなどを小鉢に入れ
バタバタしてるうちに、ご飯が出来上がります。
それで、後は食べるだけ 7年間この繰り返しです。
「いただきます」~お皿を洗いやっと一息
ふうっ~
だいたい一時間ぐらいですね。
今は秋の風が、爽やかにテラスでコーヒータイムです。
いい気分で朝をいつも迎えてます。

ブログネタ
天ぷらにソースをかけて食べますか? に参加中!
こんにちは~!

今回のお題で、ズバリ言うと「いいえ」です。

やっぱり天ぷらには、天つゆでしょうー

天つゆは、昆布とかつお節がかかせません。

ソースで食べるのって手抜きのような気がします。

一番ダシで作るには大変ですが、この旨さは格別ですよ。

塩は、天然塩を使っています。

これが、私のこだわりです。

揚げたてを食べると最高です。

今夜の夕食に天ぷらを作ろうかしら


ブログネタ
長く続けていること、ありますか? に参加中!
こんばんは~!

長く続けていることは、料理です。

食材を買ってレシピを見ずに作れるようになりました。

初めは、お米を研ぐ時、洗剤を入れて洗いました。

確か小学校の時でしたが、母にすごく怒られました。

お皿を洗う感じでやってしまいました。

遠い若かりし頃の失敗です。

そんななか、美味しいと褒めてくれた人がいたので

今では料理は、大好きです。

これが唯一長く続けていることですね。


ブログネタ
日焼け対策、していますか? に参加中!
こんにちは~!
今回のお題は、日焼け対策ですね
UVのクリームをバッチリ、塗りこんでいます。
どうやら顔は、黒くなりませんでしたが、
首のうしろが、焼けてしまいました。
今年の夏は、対策として、外にでないことで
まるで、引きこもりのようでした。
猛暑だった今年の夏クーラーの中で過ごしました。
それから、野菜をたっぷり食べたのが
良かったみたいです。
逆に、ガングロという人達がいましたね。
日焼けした人という意味でしょうか?
美白といいますが、まず無理でしょうね
これでも白くなった私です。
まだまだ太陽の日差しは、強いです。
気をつけないといけませんね。

こんにちは~朝は、秋の始まりを感じさせますね。

養生80訓
飲食は、人が生きていくには必要なものである。
しかし食欲を抑えることも大事である。
肉は、たくさん食べてはいけない。

養生81訓
食べ過ぎてしまいそのために胃腸薬を服用すると
胃の本来の働きが弱くなってしまう。

養生82訓
食欲を抑えるには、精神力が必要だ。
病気になるのを恐れる気持ちを忘れないようにしなければならない。


ついつい食べ過ぎてしまうことがありますが、
精神力が、必要なんですね。
なるほどという感じがします。


おはよう~ 今回は、食事の話です。

養生77訓
ご飯の炊き方にもいろいろある。
健康な人は、普通に炊く。
胃痙攣を起こしている人は、炊いたご飯にお湯を入れて
二度炊きするのがよい。
胃腸の弱い人は、水を多めにして炊くのがいい
粘りけが多いのは、気をふさぐのでよくない。

養生78訓
ご飯の硬い炊き方は、良くない。消化しにくいからだ。

養生79訓
食事は、あっさりと薄味のものがよい
濃い味や脂っこいものをたくさん食べてはいけない。

おはよー!元気ですか?

養生74訓
欲望のおもむくまま飲食を続けるとよくない。

胃腸を整えることが、第一である。

養生75訓
温かい内に食べる。
吸い物も熱いうちに飲むのがよい。

養生76訓
酒は、温めて呑むのがよい。
冷酒は、よくない

今回は、飲食について書きました。
いつの時代でも食べ過ぎは、よくない事がわかります。
貝原益軒さんの養生訓どうですか?
なかなかのものでしょう
今では何でもありですが、若いうちには無理しがちですよね
私も書きながら、自分にいい聞かせています。

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