枕と肩こり、顔のたるみの関係/美容にいい枕

ブログネタ：

癒し・美しく に参加中！

枕と肩こりはかなり関係があるということがわかってきましたが、
女性は特に気になる「顔のたるみ」にも関係があるようです。

現在発売されている雑誌「クロワッサン特大号12月10日号」は
一冊丸々というほど、顔のたるみと老化の特集です。
その中で10年前より若い女性ということで、美容コメンテーターの
上村朗子さんという方が登場しており、その方が愛用している枕が紹介されています。

なんでも、上村さん、42歳になるまでは枕をしない派だったんだそうです。
ところが、だんだん肩がこるようになってきたので、今は薄い枕を使用しているとか。

首にたるみもしわもなし！という上村さんの「美容法」とまで言わせる
愛用の枕はマニフレックスの薄い枕。

厚みがなく、薄い枕で、固いようです。
頭にフィットするので顔をまっすぐにして寝られるのがいいようです。

マニフレックスのフラットピッコロ　
13200円




 
枕っていろいろありますが、こんなに薄いものもあるんだ、と驚きました。
しかも有名メーカーのマニフレックス。

「クロワッサン」のこの記事を見て気になって調べてみたのですが、
口コミはそれほど多い印象ではなかったですが、評価は上々です。

口コミなどを見ると、どうやら高反発枕で固さがあるので、
薄さはそれほど感じないという人が多いですね。

他にも様々な枕を使用してきて、最終的にこれにしたらよかった、という口コミもあるので、
丁度合えばすごくいい枕なのだろうな、と思います。

マニフレックスのフラットピッコロ枕をいいという人の傾向としては、
それまで低反発枕を使用していたが微妙だった
高反発のマットレスにしてから調子がいいので枕も高反発にしたかった
マニフレックスのマットレスがあうので、枕も同じメーカーでそろえた

という人が多いです。
いきなりマニフレックスにする、というよりは、何らかのきっかけがあって
選んでみたらよかった、というケースが多そうです。

現在はマットレスなんかも高反発のものが流行っていますが、
以前は低反発のものが流行でしたよね。

マットレスもそうですが、やっぱり人によってどちらがいいかは異なるそうです。
現在高反発なものが流行っているからといっても、例えば同じ腰が痛い人でも
低反発のものや柔らかいものがいい人もいるそう。

自分に合うかどうかは使ってみて判断するしかないのですが、
今まで使ってきた枕の中で、よかったと感じたものはどういうものかを考えた上で
選ぶというのも大事なんじゃないかな、と思います。

話がそれましたが、、、
若く見える方が使用しているということで、肩こりだけじゃなく美容面でも
マニフレックスの枕は気になるところです。

また、体の老化やたるみのことがたっぷり書かれている
「クロワッサン」も気になる方はぜひ読んでみてください。おすすめです。

 肩こりや安眠についての情報満載のブログが多数です。
参考になります。
↓↓


 

タグ ：

#枕

#肩こり

#美容

#おすすめ枕

自己紹介/このブログについて

はじめまして。
当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。

肩こり・首こり、背中の張りなどが少しでも解消すれば、と思って立ち上げたブログです。
私自身、肩こりはもちろん、首コリや背中のコリ（張り）など
いろいろ凝ってるな、張ってるなと感じることがよくあります。

肩こり解消の方法などいろいろありますが、
正直なかなかこれといった方法に出会うことができません。

整体などに通うようになって、少しずつ改善されてきた部分はあるのですが
なかなか解決には至らず・・・

整体師の先生や接骨院の先生と話をしたり、実際に肩こりが解消に向かった人の話を聞くと、
普段の姿勢はもちろんなのですが、どうやら寝ている姿勢も重要そうです。
「肩」「首」については特に「枕」が大事だな、ということも分かってきました。

意識には上りませんが「睡眠」の時間は長いです。
しかも無意識のうちに長時間を過ごす訳です。
だから寝具やベッド、マットレス、そして枕は大事といわれますね。
特に首や肩への影響が大きい「枕」は大切なものなのだと思います。


ストレッチや運動などをすることももちろん大事ですし、
しっかり温めたりお風呂などで血行を良くすることも大切です。
それにプラスして、また、そういったことができない場合にも、
枕を変えることで少しずつでもそれらのコリが解消に向かえばいいと思います。

実際、私の妹もひどい肩こりもちだったのですが、
枕に凝りだしてからあまり肩が凝ったといわなくなり、整体にいく回数も減りました。
そういったことからも、やっぱり枕って大事なのだな、と思います。

当ブログでは、肩こりに悩む管理人が、肩こり・首コリ・背中・疲れ解消のために
色々と調べた情報、よかったことの情報をまとめたり、
おすすめの枕についての情報、芸能人やスポーツ選手が愛用している枕などを
紹介していくブログです。

少しでも、コリの解消に役立てば幸いです。


 

タグ ：

#枕

おすすめの枕/値段が安いニトリ？無印？西川？

枕というと寝具です。

安い寝具やインテリアで近年人気のニトリ、

シンプルで丁度いい値段設定の無印良品、

寝具の有名メーカーでもちろん枕も豊富な西川。

この辺りのメーカーさんの枕は人気です。

お店の量も多くて購入しやすいことも人気の理由の一つでしょうね。

口コミを見ていても、この3社はやっぱり人気ですね。

ニトリの枕

公式サイトを見ても、種類も値段も豊富です。

500円程度で買えるものから揃うので、やはり「お値段以上ニトリ」というのはホントでしょうね。

値段で考えるのなら、ニトリの枕は外せないと思います。

低反発のモールド枕ですら1000円しないですからね、激安です！

ただ、口コミを見ていると、あまり評判がよくないようです。

値段だけで選ぶと頭に合わない場合もあるのでは、と思うのです。

「肩こり」などの問題がない方、とにかく値段が安いのがいい、という方には

ニトリの枕、いいと思います。

無印良品の枕

こちらも種類が豊富です。値段も抑え気味で購入しやすいですね。

ポリエステルのシンプルなもの、ダウン入りのもの、低反発のものなど色々あります。

無印は枕カバーなどもシンプルなものが揃うので、無印好きの人にはいいと思います。

シンプルな枕が好きな方にはおすすめです。

東京西川の枕

有名メーカーだけあって商品数が豊富ですね。

直営店じゃなくても西川の枕はおいてあることが多いので購入する機会が多いのもいいですね。

値段も安いものから高いものまで幅広いです。オーダーもあります。

とにかく本当に種類が豊富なので、どういう枕がいいか、予算などをはっきりさせてから

選ぶと選びやすいと思います。

近くのお店で取り扱いをしている場合も多いので（商品数は限られると思いますが）

実際にお店で試してみて選ぶといいと思います♪

まとめ

値段が安い枕でも人によっては合う場合もあると思いますし好みもあるので、

気になる方は一度つかってみるといいと思います。

ただ、口コミを色々と比較してみると、安いものはそれだけ早くにへたりやすいようなので、

早めに買い替える必要があるかもしれません。

なのでその点は注意してみてください。

タグ ：

#おすすめ枕

#枕

#おすすめ

#肩こり