水のからだ〜野口体操 2017年３／２６

ものみな　下へ　

どこどこ　流れ　

　地球（ほし）　は　抱きとめ

ハートまで

重さは　そして

跳ねては　昇り　

東へ　西へ

踊り　あらわる　

重力のほし　地球

わたしのからだも「重さ」で　できています

私たち（重さ）は　出会うもの総てとダンスしながら

その旅のコンパスは　必ず地球の中心を指し

人も、山も、動物も、水も

「重さ」は みんな みんな

地球の中心点へ向かっています

落ちる重さは　

地球の中心を　折り返し

昇って来る　

澄んだからだは　

昇る重さを　受け取り

続いてゆく　動き

空から地球の中心までを貫く

「重力の流れ」が私たちの身体の中で

変換されて生きている私たち

鳥の立ち姿の美しさ

動物たちの歩く姿

魚の泳ぐ姿、猫の幸せそうなリラックスした寝姿

樹々の、たんぽぽの立ち姿

みんな何だか、楽そうです

人は「力み・気張り・抵抗し・頑張り・比べ・疑い」

そして「疲れ果てる」ことが多そうです

「重さにゆだねること」

「ほぐれること」

「からだにほほえむこと」

「からだの真下方向に乗ること」

「地球の重力にゆだねること」

「からだの中、回りの空間と仲良くすること」

「不必要に筋力を使わずに 体は心地好く動くこと」

〜を旅してみてください。

「思い込み」と「無理やりの力」は忘れ

「重さ」という神秘に触れる

地球に「からだ」を持って生まれた幸せを

享受するレッスン

〜どうぞ丁寧に時間をかけて

「縦の世界（重力・地球・空・からだ）」と

仲良くなっていってください

すると

「横の世界（目に見える世界）」との

繋がり方が変わっていきます。

「からだ」と「快・不快」と「重力」に

気づき、いたわり、尊び、愛で、活かす〜

〜「稽古」

＊あらゆる体技、芸事、

（ヨガ、ダンス、武道、演劇、音楽、教育、アート、

子育て、恋愛、坐禅、瞑想…）をやる方には

大切な基礎かも知れません☆彡

★二十歳の時に故野口三千三（みちぞう）さんに

出会い二十代の情熱を傾けた野口体操は私の人生の大切な

土台となりました。〜野口三千三語録

私にとってはティク・ナット・ハン氏のマインドフルネスの実践も

野口体操でお馴染みの（体感覚）そのものでした

楽器演奏などでもあらゆる分野での

「感覚器官としての自分」を育ててくれた「からだの旅」

正に具体的でダイナミックな

今に在るからだ意識のトレーニング。

からだの中と地球との関係に直接（気づき）を

広げる世界へようこそ ♡

　〜中 島 直 人〜

〓日時：２０１７／３／２６（日）
　　　　２：００〜４：３０ｐｍ　（１：３０ｐｍ開場）
　　　

〓所：東京都大田区田園調布付近（東急東横線沿線）
　　　（申し込み後、詳しい会場案内をお知らせします）

〓参加費：２，５００円（各日共）
　（当日お支払い下さい。お釣り不要のこと）
　
〓要予約・お問い合わせ：naotolove★@gmail.com
               　　　　　　　（★を消して下さい）
　　　　　Naoto（中島直人）まで。


〓対象者：興味ある方、どなたでも。ただし
　　　　　立つ／座る／寝る／歩くなど様々な姿勢で
　　　　　それぞれが自分に心地良い質と量の動きを
　　　　　探るので、それが可能な体調の方。
　　　　　一人での動き・ベアでの動きがあります。

〓服装：動きやすく、ゆるい服装。スカート不可、
　　　　ショートキュロット不可

会場はじゅうたん敷きのフロアですが
お持ちの方はヨガマットや敷物をお持ち下さい。

〓野口体操の世界を知る本：全て名著！
　　　　　　「原初生命体としての人間」
　　　　　　「野口体操、おもさに貞（き）く」
               　   「野口体操、からだに貞く」

〓主催：「まるな工房〜 atelier ma-luna」