美容と健康

生涯、健康で若々しくありたい。
美容と健康を考えた情報を日々発信していきたいと思います。

    カテゴリ:健康 > 健康食品


    ミドリムシに期待できる美容・健康効果


    最近話題の「ミドリムシ」の正体とは?期待できる美容・健康効果

    ミドリムシには野菜に含まれるビタミン・ミネラルのほか、魚などの動物性食品に含まれる不飽和脂肪酸(DHA・EPA)をはじめとした栄養成分がなんと59種類も含まれているんです!また、植物の特性を持ちながら細胞壁が無いため消化吸収がよく、栄養素を無駄なく摂取できるという特徴があります。 【ミドリムシに期待できる美容・健康効果】 <デトックス効果> ミドリムシに含まれるβ-グルカンの一種「パラミロン」の表面には無数の穴が開いており、体内に入るとその穴にコレステロールなどの不要物質を吸収し、体外へ排出する働きがあります。 <美肌効果・アンチエイジング> ミドリムシから生成される美容成分「リジューナ」には皮膚線維芽細胞を増殖をサポートする働きがあるほか、紫外線によるダメージを軽減する効果が期待できます。 <腸内環境を整える> ミドリムシは乳酸菌の餌となり、腸内の悪玉菌と善玉菌のバランスを整えます。 <ストレスの軽減> ミドリムシには幸せホルモンの一種「セロトニン」の材料となるトリプトファンが豊富に含まれています。また、体内深部の温度を下げるグリシンの働きによって睡眠の質が高まることから、ストレス解消にも繋がるそう。

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    ミドリムシは妊娠中に摂取しても大丈夫?


    最近話題の「ミドリムシ」の正体とは?期待できる美容・健康効果

    飲み物やサプリメントなど様々な形で私たちの美容・健康維持に役立っているミドリムシですが、妊娠中に摂取しても問題が無いかどうか気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか? <ミドリムシは妊娠中に摂取しても大丈夫?> 結論から言うと、ミドリムシは妊娠中の女性が摂取しても特に問題ありません。ミドリムシには胎児の成長に欠かせない葉酸をはじめとした栄養成分がバランスよく含まれていることから、妊娠中の女性の栄養補給に良いとされています。特につわりでなかなか食欲が出ないという時はミドリムシを上手く有効活用していくと良いでしょう。 いかがでしたか?この機会にあなたもミドリムシを取り入れ、内側美人を目指していきましょう!

     Profile

    ■監修/MINTO 栄養士。 原宿・下北沢にてアパレル販売員を経験後、現在はWebライター兼コンサルタントとして活躍中。資格を活かしてヘルスケアやアンチエイジングに関する記事を美容メディア等で発信している。 https://www.instagram.com/xxmintoxx/

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    (出典 news.nicovideo.jp)

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    デトックスなどの美容効果が?モリンガがスーパーフードと呼ばれる理由


    デトックス力が半端ない!スーパーフード「モリンガ」って知ってる?

    デトックス効果に優れているモリンガ。そもそも一体なんなのでしょうか? モリンガは、熱帯地区や亜熱帯地区などで生育する植物。根っこや葉っぱ、花や種などあらゆる部分を食べることができると言われているスーパーフードです。 インドでは伝統医学アーユルヴェーダで、なんと2000年以上も前から使用されていたのだそう。いかに豊富な栄養素を含んでいるかがうかがえますが、事実モリンガはWHOも絶賛するほどの栄養価が含まれています。 美容に欠かせないビタミンやミネラルの含有量はもちろん、モリンガはさまざまな栄養素がバランス良く含まれている点が最大の特徴です。 またモリンガには抗酸化作用があるポリフェノールも含まれていて、お肌の老化を防ぐアンチエイジング効果も期待できるでしょう。 豊富なアミノ酸によって脂肪燃焼効果が得られるなど、ダイエットとしても有効です。さらにギャバが含まれているので、糖尿病や高血圧のほか、精神を安定させる働きもあるのだそう。

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    モリンガの美容効果のなかでもデトックスがスゴい!


    デトックス力が半端ない!スーパーフード「モリンガ」って知ってる?

    モリンガはデトックス効果にも優れています。モリンガに含まれる食物繊維はレタスのおよそ28倍も含まれているのだとか。 この圧倒的な食物繊維の働きによって、腸内環境が整えられて便秘解消はもちろん、老廃物の排出が促されると言われています。 さらにモリンガの葉っぱには虫が近寄ってこないほど抗菌作用が強いので、口のネバつきや、体臭改善などにも効果があるのだそう。 デトックスと言えばカリウムですが、もちろんモリンガにはカリウムも含まれていて、細胞や血液内の水分バランスも整いやすくなります。 モリンガはサプリメントやパウダー、お茶などで気軽に摂取することができますので、ぜひスーパーフードモリンガの美容効果を実感してみてください!

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    (出典 news.nicovideo.jp)

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     「アスタキサンチン」は身体の疲れと精神的な疲れの両方を軽減することが明らかになっています。天然アスタキサンチン製品を世界中に供給しているアスタキサンチンのパイオニア、アスタリール株式会社の担当者によると、「疲労は部位によって2つに分けられます。1つは目や筋肉などの末梢疲労(肉体疲労)。もう1つは、脳や精神にストレスが続いたときに起こる中枢疲労(精神疲労)です。現代人の疲労は、その原因から考えてもどちらか一方だけということは少なく、複合的なものが多いと考えられます。例えば、ビジネスシーンでは、通勤の満員電車や外回り、オフィスでのデスクワーク作業など、疲労の原因は身体的なものだけではなく精神的なものとの組み合わせです。そのほか様々な生活シーンを考えても、現代人の疲労は身体的、精神的疲労の複合だといえるでしょう。


    ・合わせて読みたい→
    ダイエットが長続きしないあなたへ 体重の変化は3日後にやってくる(https://cocokara-next.com/lifestyle/changes-in-body-weight-is-coming-after-3-days-2/)

     そこで私たちは、このような現代人の日常生活を想定した臨床試験を初めて行いました。その結果、『アスタキサンチン』の摂取によって身体的な疲労感が減少するだけでなく、精神的な疲労によって低下した頭の回転力、集中力や意欲が向上したり、イライラが低減したりしたという結果が得られました。さらに、脳が疲労すると、単純な作業でもミスを生じることが多くなりますが、アスタキサンチンを摂取すると、疲労によるミスの発生が抑えられるという結果も得られました。つまり、精神的な疲労感において、自覚症状だけではなく、実際のパフォーマンスにおいてもアスタキサンチン摂取の効果があらわれたといえます。」

    とにかく元気! そのカギはミトコンドリア



     「アスタキサンチンを飲んでいる方からよく聞かれるのは『いつもと同じ生活を送っているのに知らず知らずのうちに元気に過ごせている』という言葉。アスタキサンチンは今まで、その強い抗酸化作用から、細胞レベルでダメージから守る機能が知られていました。

     しかし、最近の研究では、『アスタキサチン』は、生命活動に必要なエネルギーを作る工場の役割を担う『ミトコンドリア』に作用すること、詳しくはアスタキサンチンを摂取することによって、ミトコンドリアの数や、質にも影響を及ぼしていることが明らかになってきました。つまり、アスタキサンチンは、疲れを軽減するというディフェンス機能だけでなく、元気になる、長持ちするというオフェンス機能も兼ね備えた、今までにない抗疲労成分といえるでしょう。

     疲れを軽減したり麻痺させたりするだけの従来の抗疲労成分ではなく、『アスタキサンチン』を取り入れることで、日々の生活の質が向上するのではないでしょうか(アスタリール株式会社 担当者)。」

    [情報提供:アスタリール株式会社]

    アスタキサンチンラボ(http://www.astaxanthin-lab.com/)」

    ※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

    現代人の疲労対策に適した「アスタキサンチン」とは


    (出典 news.nicovideo.jp)

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    お肌に悩みがある方限定!中からキレイの秘密は、国産まるごとハトムギでした。 



    東京・神楽坂を拠点とする『まかないこすめ』(東京都新宿区神楽坂3-1 株式会社ディーフィット代表・立川真由美)は、自然由来成分にこだわった和コスメブランドとして、ハトムギの優れた美容成分特長に着目。
    食品部門『私にだって続けられる美用食』シリーズより、「高濃度の全粒エキス配合で潤うエステ ハトムギの端麗ターンドリンク」を2018年7月18日(水)に新発売いたします。

    ハトムギ(富山県氷見産)の殻・皮もまるごと全粒で用いた“国産まるごとハトムギ(高濃度全粒ハトムギ
    エキス)”が入った美容ドリンクが新発売。 特許技術により、通常は捨ててしまうハトムギの殻・皮もまるごと
    用いることが可能となり、ハトムギの働きがより効果的に。その他ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸など、
    お肌と健康のことを考えたサポート成分も配合しました。
    日やけによるシミ・くすみ、肌あれ・ざらつき、髪の毛のツヤ・ハリ・コシ、カラダの中の乱れ……お肌は
    最後の信号です。毎日続けて、めぐりのリズムを整えましょう。1日1本、毎日続ける おやすみ前の新習慣!
    「ハトムギの端麗ターンドリンク」お肌のキレイを内側からサポートします。



    お肌の不調はカラダの中のサインかも!?
    中からキレイに、めぐりのリズムを整えることが、お悩み改善のカギです

    加齢とともに乱れるといわれる、お肌のターンオーバーや代謝の周期は、自身の健康にとても大切です。
    「肌は腸を映す鏡」ともいわれるほど、免疫をつかさどる重要な体の組織であり、「第2の脳」とも呼ばれます。
    中からキレイの実現は、美しいお肌づくりにとって欠かせない、めぐりのリズムです。

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    メディアが注目! 希少な “国産まるごとハトムギ (高濃度全粒ハトムギエキス)” とは・・・

    1.通常捨ててしまう殻・皮も “まるごと“ 使って、より効果的に。
    お米が玄米のまま、野菜も皮付きのまま食べる方が栄養価が高いように、
    ハトムギも同じく “まるごと” のほうが良い効果がたくさん。
    通常は捨ててしまう、殻・皮も使った“国産まるごとハトムギ(高濃度全粒ハトムギエキス)”には、
    『穀物の王様』ともいわれるハトムギの栄養がまるごと詰まっています。中からと外からの美容にとって、
    バランスの優れた自然由来のエキスです。

    2.特許技術で実現可能になった “国産まるごとハトムギ”
    一般的なハトムギ(ヨクイニン)は、皮を除いた種子から抽出した成分のこと。
    まかないこすめの“国産まるごとハトムギ(高濃度全粒ハトムギエキス)”は、実・殻・皮をまるごと全部
    使用しています。
    ※ハトムギの殻はステンレスと同じくらい硬く、微細な粉末にすること自体がこれまでは困難でしたが、
    特許技術によって微細な粉末に抽出することが可能となりました。

    <殻・皮>
    美容成分いっぱいの殻と皮。機能性に着目!
    アデノシン・グアニジン・フェニルアラニン・パラクマル酸ナトリウム

    <実>
    お肌トラブルなどに、漢方でも有名なヨクイニン

    3.大学の研究により、効果が実証された安心のドリンク
    金沢大学薬学部の太田富久教授と、同じく金沢大学医学部の鈴木信孝教授が、
    “国産まるごとハトムギ(高濃度全粒ハトムギエキス)”の効果効能を研究、実証。
    安心してお飲みいただける美容ドリンクが誕生しました。



    高濃度の全粒エキス配合で潤うエステ
    ハトムギの端麗ターンドリンク

    【価格】 1本:450円(税抜)/7本セット:3150円(税抜)
    ※お得な1ヶ月セット、2ヶ月セットのご用意もございます。

    【内容量/エネルギー】50ml/11kcal  【賞味期限】製造日より2年
    【お召し上がり方】1日1本を、良く振ってお召し上がりください。
    新陳代謝が活発となる成長ホルモンが分泌される睡眠前の飲用をおすすめします。
    【原材料】 全粒ハトムギ酵素抽出エキス、酵母(V.B6含 有)、酵母(葉酸含有)、酵母(V.B12含有)/保存料(パラオキシ安息香酸)、V.C


    ハトムギとは・・・
    日本古来からあるハトムギ。昔から“飲むとお肌にいい”と言われ、世界三大美女・楊貴妃も愛用したと伝えられるほど。イボ取りや様々な健康悩みへの生薬として、漢方などで処方されていることは有名です。現代においては、その有効性が注目され、ヨクイニンエキスとして化粧品に配合されるなど美肌ケアの定番となっています。ハトムギの殻と皮をとって乾燥させたものが一般的です。
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    「まかないこすめ」とは?
    創業百余年(明治32年)。金沢の老舗金箔屋の“まかない(作業場)”で働く女性たちが、
    高熱や乾燥といった肌に厳しい作業環境から自分たちの肌を守るためにつくりあげたコスメブランド。
    百年にわたり試行錯誤を繰り返されてきた美肌のための知恵が詰まっています。美しい肌であり続けることを強く願い、自分たちの肌で試してきたコスメは、肌にやさしくダメージに強い、天然成分による確かなコスメです。

    ※吉鷹金箔本舗は2005年に金箔製造業の歴史に幕をおろし、
    「まかないこすめ」をより確かなコスメにするための試行錯誤を続けています。
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    ◆本件に関するお問い合わせ◆
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    株式会社ディーフィット(まかないこすめ)
    広報担当:林・鈴木  http://makanaicosmetics.co.jp
    〒162-0822 東京都新宿区下宮比町1-4 飯田橋御幸ビル6F
    TEL:03-3235-7661 FAX:03-3235-7662
    mail:press@kinpakuya.com
    <まかないこすめ公式サイト>
    Webサイト http://makanaicosmetics.co.jp/
    通販サイト https://e-makanai.com/
    Facebook  https://www.facebook.com/makanaicosmetics/
    Instagram https://www.instagram.com/makanai_official/
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    PR サポート
    (株)ラ キャルプ
    担当: 新井ミホ(arai@lacarpe.jp)・森田マリエ(morita@lacarpe.jp )
    〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-13-21 神宮前レジデンス201
    TEL:03-3497-8776 FAX:03-6804-2484 http://www.lacarpe.jp/
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    配信元企業:株式会社ディーフィット

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    (出典 news.nicovideo.jp)

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