ママスハウスひとみさんのおうちごはん予約受付中

「おうちごはん」のうえのひとみです。
立春を過ぎて、時おり暖かく感じる日差しに、
季節が春に動きつつあるのを感じる、今日このごろです。
今年最初の「ひとみさんのおうちごはん」は、2月23日木曜日です。
節分にあやかり、「お豆」をテーマに開催いたします。
お豆の簡単な煮方、大豆以外にも、いろいろなお豆料理のご紹介の他、
季節の食材の話や離乳食レシピのご紹介もさせていただきます。
力まなくても、楽しくおいしく食べられる、お豆と仲良くなる方法も伝授！？
試食はあれこれ作ってしまうかも。
詳しくは私のブログ「ひとみさんのおうちごはん『よろしゅうおあがり』」をごらんください。
ご参加お待ちしています。
ご予約はこちらからどうぞママスハウスのスケジュールのページ

クラスの予定をアップしました

1月のクラスはお休みですママスハウスのスケジュールのページ
2月3月のクラスの予定をアップいたしました。ご覧ください。

新春2012 わたしたちの未来のために

昨年は大きな出来事をきっかけに、人と人のつながりを大切にしたいと考えさせられた一年でした。「わたし」は不安で弱いかもしれませんが、「わたしたち」は強くしっかりと生きていける。「わたし」はできないことでも、「わたしたち」ならできる。「わたしの未来のために」ではなく、「わたしたちの未来のために」。ママスハウスのスタッフ一同、未来を想い、いまできることを心をこめてケアしていきます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始のおしらせ

通常の外来は
12月28日水曜日〜1月4日水曜日までお休みいたします。

きのうのおうちごはんは

こどもたちもたくさん食べましたよ。

ママスハウスひとみさんのおうちごはん予約中

「おうちごはん」のうえのひとみです。
朝晩冷え込むようになって、温かいもの、ほっとするものが恋しい季節ですね。
いらしてくださる方とほっこりした時間を過ごしたくて、
12月8日の「おうちごはん」は、和風ポトフです。
お話をしながらコトコト煮込んで、きっとおいしいかおりがママスハウスに漂うはず。
りんごの簡単おやつもお楽しみに。
赤ちゃんも一緒にいただきましょう。
冬のくらし、手当の話ももちろんするけれど、
こころとからだをあたたかくして、参加された方と今年を振り返ってみたいなと思います。
まだ若干名お席の余裕がございますので、よかったらどうぞ。お待ちしています。
写真はチーズリゾット。
ポトフのあとのさらにおいしい楽しみ方です。
ご予約はこちらからどうぞママスハウスのスケジュールのページ

今日のアフターストレッチは

こんな感じでした。顔は写さないで〜って、後ろから撮ったら、おしりがアップになったけど。次回は12月21日です。

ママスハウスひとみさんのおばんざいランチ

ママスハウスでのおばんざいランチの2日間が終了いたしました。
ご参加の皆様、ありがとうございました。担当のひとみさん、お疲れ様でした。
ベビーちゃんやママさん、そしてそのまわりで応援するたくさんの方々に
心から感謝の気持ちでいっぱいです
おばんざいランチ10月20日
おばんざいランチ10月21日

ママスハウス9月22日ひとみさんのおうちごはん

テーマは、「夏の疲れや冷えをとるごはん」でした。
小松菜入り雑穀ごはんのおにぎり
具だくさんの野菜スープ
あずきかぼちゃ
小豆昆布
りんごとさつまいもの重ね煮
三年番茶

パパのベビーマッサージ

パパのベビーマッサージ開催。
パパがマッサージしている間に、ママは１人でリフレッシュタイム。
パパだってベビーと二人でちゃんとお留守番できますから・・・・

ママスハウス 今日のベビーマッサージクラス

ベビーちゃんが15名大集合です

助産師の方へ 潜在助産師研修会のお知らせ

子育てなどで休職されていた助産師さん、しばらく現場を離れていたため復職に勇気が持てない助産師さん、この研修をきっかけに一歩前に踏み出して見ませんか？
この講義を受講された方は、後日実施する助産院実習を最長5日間無料で受講できます。この機会に知識と技術を学び、復職に対する不安を解消しましょう。ご参加お待ちしております。

パパのベビーマッサージクラス

いつもはママとベビーのマッサージクラスですが
番外編として「パパクラス」を開催いたします。

日時：　9月10日(土曜日)　10：30〜12：00（受付10：15〜）　予約制
対象：　2ヶ月〜9ヶ月までのベビーとパパ　8組
参加料：　1500円
持ち物：　バスタオル、母子手帳、赤ちゃんに必要なもの

通常のベビマクラスを2回以上ご参加の方に限ります。
内容はいつものベビマとほぼ同じです。
ママも一緒に来ていただいてかまいませんが、開始とともに退室していただきます。
近くのカフェでちょっと一息お願いいたします

ご予約は
パパと赤ちゃんのお名前、お子さまの生年月日、連絡先を明記の上メールでご予約ください。
メール：[e-mail]（件名を「パパベビマ参加希望」でお願いします。）

梅の季節2

梅シロップが出来上がり
シロップだけボトルに移したあとの残りの梅に、お水を加えてコトコト煮ると、勝手に種がはずれてきて、おいしい梅ジャムのできあがり

11日は産前産後の集いです

やっと梅雨明け宣言されましたね
暑さにおカラダがついていけないのか、体力が落ちてしまうのか、高熱が出る乳腺炎の方が増えています。
冷たい飲み物が欲しくなる季節ですが、飲みすぎにはお気をつけてくださいね。食欲が落ちてしまいますが、それでも消化の良い胃腸に負担のかからないやさしい食事をたっぷりとりましょう。
写真は6月30日のおうちごはんのメニューです。夏野菜でさっぱりしていますが、しっかり栄養もとれていますね。
11日のつどいでも夏の暮らしのヒントがお話できると思います。
ご参加おまちしております

クラスの予定をアップしました

8月のクラスはお休みですママスハウスのスケジュールのページ

ひとみさんのおうちごはん予約中→満席になりました次回は９月です

おうちごはんのうえのひとみです。
6月30日（木）の「ひとみさんのおうちごはん」は、夏野菜を使ったメニューを中心にお話します。
梅雨があけたら食べたい夏野菜ですが、
夏野菜って体を冷やすので、妊婦さんや授乳中のママは工夫して食べてほしいもの。
赤ちゃんにはどうしたらいいの？・・などなど一緒に考えてみましょう。
このほか、乾物、調味料、梅の話など、盛りだくさんな内容を予定しています。
いつものように何品かのレシピや試食もご用意しますので、ぜひご参加ください。
詳しい内容は、私のブログをご覧ください。
ひとみさんのおうちごはん「よろしゅうおあがり」
http://blog.goo.ne.jp/yorosyu_oagari

梅の季節

この季節になると梅シロップ作りを楽しんでいます
ひとみさんに教えてもらったように、梅を冷凍させてから漬けています。
出来上がりが楽しみです。

ひとみさんのおうちごはん ブログスタートしました

4月28日のおうちごはんのメニュー
岩手産雑穀入り梅ごはんのおにぎり
炒りおから
キャベツの梅しそ和え
小松菜とお揚げの炊いたん（お汁仕立て）







ママスハウスのサポートスタッフというには有名人すぎるうえのひとみさんがブログを始めました
ひとみさんのおうちごはん「よろしゅうおあがり」
http://blog.goo.ne.jp/yorosyu_oagari
こちらもどうぞ、ごひいきにしてくださいませ

なお、来週「ひとみさんのおうちごはん」がママスハウスを飛び出してカフェをオープンします
「おうちカフェ２０１１」
5月26日（木）27日（金）11:00〜15:00
場所はハウスクエア横浜
詳細はブログをみてね

ひとみさんのおうちごはんお知らせ

こんにちは。おうちごはんのうえのひとみです。
先日お知らせした、被災地応援「春野菜もりもり！おばんざいランチ」は大盛況で無事終了しました。
多めに用意したのにかかわらず、オープンから1時間で70食が完売 ！！
私は厨房でずっと格闘していましたが、お断りした方もいらしたそう。
詳しくは「みんなのキッチン」の「おばんざいランチ・レポート」をご覧ください。
http://www.dassama.com/das/?p=2062