おなか引き締め!ママストレッチ!

おなかひきしめ!産後のお母さん向けのストレッチとエクササイズを教えています。 腰に負担をかけないやさしいエクササイズとストレッチで、腹筋強化! 平らなおなかを目指します。

2016年07月

ミニバスチームの親子とストレッチ!

先月のこと。
百人超のミニバスチームの親子とストレッチしてきました!
ミニバスチーム、3チーム合同の親子行事に呼んでいただきました。

スポーツをやっている子供達には怪我がつきもの。
しっかりストレッチして柔軟性をつけて、怪我をしにくい
体つくりをしていってほしいです。 

前橋クラス、8月9月のよていです。

前橋クラス、8月はおやすみです。
9月は7日から毎週水曜日、28日だけお休みに
なります。

 

大胡クラス、8月9月の予定です。

大胡クラス、8月はお休みになります。

9月は6日と20日の火曜日です。

ベビークラスは9時半から、大人クラスは10時40分からです。

初めての方の参加もおまちしています🎵

 
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