やっとやっと9ヶ月!


産休嬉しいーーーーーーーーーー😃



いやぁ…やっぱ身重で仕事は本当きつかった…


うちの職場は本当捻くれた人多いからもう面倒くさくて何度キレそうになったか笑


でも、切迫で休んだりして迷惑はかけたので職場の皆さんには感謝です

まぁ前々から新人さん三人をお局がいじめて辞めさせた挙句 
私は定時上がりはさせてもらえないって知ってたので残業を1時間程度でってお願いも無理って言われたのはちょっと…とは思ったけどね…

それで妊娠3ヶ月で残業45して切迫ってね

他部署の妊婦様はみんな定時or時短してるのに私は何故かダメ
しまいには他部署ババァが まめころさんお金ないって言ってたもんねーと言い出す始末

うちお前とそんな話した事ないしべつに金に困ってない!残業してまで金いらないし!とイライラ
残業させるのをうちが好き好んで率先してしてるって事にしたかったらしい。


そのババァ〔私の三つ上だけど笑
初めてあった時からいきなり

結婚してる?彼氏は?       彼氏います
彼氏いくつ?仕事は?       一個上です
同棲してるの?                  はぁ
いつまで同棲する気なの? 一応結婚するんで
結婚予定は?                     まぁあります
相手は結婚する気あるの?笑   あります
ならいつするの?              再来月あたり

※この時実は結婚決まってたけど、まだ会社には報告してなかった

来月って何日?                  一日です
じゃあ苗字変わるからわかるね
↑何故か疑ってる笑



ふーん。まぁ前から私も彼氏と話は出てるんだけどねー親が寂しがってねー云々



って。結婚コンプ丸出しで本当面くさくてこのやり取り見てたみんなドン引き

彼女は半同棲してる彼氏とまだ結婚しないけど私は結婚話はでてるよ。結婚予定はありますから!って、私にマウンティングしたかったらしい

そん時本当イライラしてたら同期の子が逆質問しまくってて

いきなり

彼氏さん初婚ですか?  から始まり
バツイチなんですなー
子供何人いるんですか?
養育費っていくらぐらい払うんですか?
小学生ならまだまだ養育費払わなきゃですねー
って攻撃しだしてめっちゃくちゃ怖かった…

新顔来たら恒例事業らしくて、未婚彼氏無しの子を可愛がるみたい

そんなマウンティングしたいならそのジャニーズ系の39歳と結婚して落ち着いてくれ

彼氏も早く引き取って



って思う女子軍団の思いも届かず、
彼女は今日も新人さんに 彼氏いるの?結婚予定あるの?って詰め寄るんだろうなぁ…

新卒きたら大変だろうな…笑

産休で逃げれてよかった








妊娠糖尿病院になるときになるのが
入院ですよね


私も妊娠糖尿病発覚したときネットで調べるとすぐに 教育入院の事がでてきてびっくりしたのを覚えてます


いま妊娠9ヶ月ですが、
妊娠糖尿病発覚当時から
教育入院する?してもいいよ?
いました方がいいと思うけどなぁー。
まぁ入院しろって言うほどの血糖値じゃないからねー
したいならいいよ?
となんとも歯切れの悪いことしか言われず

教育入院になります!と断言しては言われるないので家で頑張りますって断ってます。
インスリン打つ訳じゃないからいいかなぁと


ネットで調べると、病院によって判断が違うらしく

最初の血糖値検査で10オーバーしてて即教育入院とか
200近くでたけど自宅でインスリンとか

厳しい所だと妊娠糖尿病=教育入院
ってとこもあるらしい


自分で自宅で食事療法する為にまずは入院して勉強しましょうってこと



うちの病院でも、
二人目産む予定なら、二人目も必ず妊娠糖尿病になるからいまのうちに教育入院した方がいいよ二人目の時は一人目の面倒見なきゃだから入院出来なくなるって


まぁ私は血糖値オーバーも数回
普段は100行かないから、先生からも気が向いたらって感じです。


教育入院した事ある友人に話しに聞いた所

彼女の場合は 
入院5日間
入院費用は8マン程度
   限度額証明書使って8マン
インスリンは無し。分食療法

朝昼晩の病院食は質素だけど、案外米が多くてビビったらしい

あと、合間に少し食事療法についてとか勉強会?があったらしいけど基本暇
〔彼女はかなりのアウトドア派だからか苦痛だったみたい

入院生活で食事についてはかなり勉強になったし意識が高まったらしい。

栄養士さんが考えた食事に触れられるのは勉強になるよねー


ただ彼女曰く、お料理教室はしてくれないので病院食を作れる様になる訳じゃないから結局家に帰れば自分で一から作り方を調べなきゃいかん!と


たぶん、夫や子供が糖尿病食なら色々調べて頑張って作るんだろうけど

自分のってなるとどうしても適当になるよね。




だって、家族のご飯作って、自分の糖尿病食作って……本当面倒笑




早く大皿でバーン と出せる日が来ないかなぁ…笑





私は妊娠糖尿病と発覚してから朝ごはんをオールブランにしてます!

発覚前はフルグラを夫婦で朝食べていてストックが大量&オールブランオンリーだとどうも口寂しいので

フルグラ大さじ1➕ブランって感じで食べてました^ ^



ただ、ここ最近

9ヶ月過ぎてからかな?

安定してた朝の血糖値がブレだし…



特に病院で検査がある日は普段より少なめのブランでも血糖値が上がって〔ブランオンリーでも


何故だ?

何故だ!


と、思い





ふと調べた。




  オールブラン  糖質


なんと40g中 18g



あれ?糖質高い…笑






糖質制限の朝ごはんにはオールブランがオススメ!ってよく見てたので

糖質低めなんだと思い込んでたけど普通に高いやないかーーーーーい



どうもオールブランは糖質が低いのでは無くて
GI値が低いから糖尿病にオススメよ って事らしい…




くそぅー低糖質と思い込んでた


私は何故かGI値があんまり反映されない?っぽくて…

よくわかんないんけど、米よりもパスタの方が血糖値爆上げしたりするんですよねー

だからあまりGI値は当てしてません





今回もオールブランは糖質低い訳ではないって知ってショック&考え直さなきゃ…

でも、朝って作るの面倒くさいしなぁ


朝からごはんorパンも怖くて今更食べれないしー

 

GI値の低いオールブランにGI値を下げる牛乳が組み合わせが最強なのか…?

でも、実は糖質高いんやで って知ってしまったらなんか怖い





朝ごはんも工夫してみようと思う


ちなみにお昼と夜は最強野菜炒めにハマってて血糖値安定

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