2018年04月20日

束の間の一人の時間。

子どもが幼稚園に入園して、
束の間の一人の時間ができた。

夏に出産を控えているので、本当に束の間だ。

散歩をしたり、一人で買出しをしたり、
することはただそれだけでも、
意識が自分にしか向かないというのは、
本当に心地がよい。

音楽を聴きながら内にこもるのも、外の刺激を遮断できて、
考え事にもいいし、気分のリフレッシュになる。
久しぶりに、わいては消える考えが頭に浮かぶ感覚を感じる。

出産まであと数ヶ月、
また、自分のペースがなかなかとれない日々が続くので、
この時間を大切にしつつ、自分のメンテナンスをしっかりして、
これからの日々に備えたいな、と思う。


mami2411 at 21:25|PermalinkComments(0) 思うこと 

私も他の誰かの大切な人。

散歩をしていて、
すれ違った人の顔?骨格?が
昔好きだった人に似ていた。
無意識に目で追っていた。

そんなふうに、たまにすれ違う誰かに
ごくごく平凡な顔の私が、
顔を見られたりすることがあるけど、

もしかして、この人にとって、私は
初恋の人に似てるのかもしれないなぁと、思った。

mami2411 at 11:49|PermalinkComments(0) 日々のこと 

2017年04月17日

夢に顔を出す。

ここ、1ヶ月くらいのあいだに、
学生時代に片思いしていた人を、
何度も何度も夢に見る。

またか、と思うくらい夢にみる。

そんなことだから、
ふとしたときに、昔の情景がぱっと浮かんできて、
えもいわれぬ気持ちになる。

昔の私なら、
こんなに夢にみるってことは、
相手の危機かも?と連絡をとっていたけど、
自分の気持ちだけ盛り上がって、
連絡しても、温度差が悲しいだけだから、
いつからか、しなくなった。

過去に思いを馳せるのも、
最近はしなくなったのだけど、
こんなにも夢にみて、
思い出をかき回されると、
ブログなんぞを読みかえしてしまうではないか。


もう、ずいぶん会ってないけど、
再会するのは、果たしていつだろうね。

mami2411 at 23:52|PermalinkComments(0) 日々のこと 

2016年07月30日

しんどい。

あまり言いたくないのだけど、
とりあえずいますごくしんどい。
つらい。

外出がつらくて、外食ができない。

そんな自分に打ちひしがれてしまう。


いいイメージを思い出したい。

mami2411 at 19:36|PermalinkComments(0) 自分のこと 

2016年06月25日

体調不良。

ここ最近、なんだか毎日体調がわるい。
きっかけは、久しぶりに外で発作がきたことなのだけど。

毎日頭の中で、カンカンと警報がなってる感じ。

外出するのがしんどい。

だけど、ほんとはあまり考えすぎず、
スルーする力を身につけたい。

mami2411 at 19:15|PermalinkComments(0) 自分のこと 

2016年06月03日

ざわつく夜

心がざわついて仕方がないから、
昔の自分の日記をみて、
心を落ち着かせようとした。

日記も、社会人になるにつれ頻度が減り、
いろいろとしんどい内容も多く、
見返すのもしんどかったりして、
いままであまり読めないのもあったのだけど。

ちょうど、そのあたりのを読んでみた。


違う意味で、心がざわざわしてる(笑)


自分の精神年齢、あまり変わらないと思っていたけど、
結婚して家族が増えて、
私はずいぶん落ち着くことができたんだと思った。

過去の恋愛の失敗も、
今なら、うまくやれるのになぁとか
なんで、あのときこれができなかったんだろうな、とか
前とは違った視点で考えることができて、
いい感じに年を重ねてるな、自分(笑)

と思った。


でも
やっぱり社会人の頃の日記は、
見るのもけっこう、しんどいものが多い。

私、今の夫と出会えて、
ありあまる自分の気持ちをうけとめる人がいてくれて、
ほんとうは、すごく、幸せなんだなぁと思った。


あれ?
いい話になった(笑)

mami2411 at 23:24|PermalinkComments(0) 思うこと 

2016年04月13日

ひとりの時間。

こどもが生まれてから、完全なるひとりの時間ってなかなかなくて、
ひとりになってもこどものことが気になったり、きもそぞろで。

でも先週、自分の精神状態がよくなくて、
思い切って、夜にひとりでファミレスに行った。
本をよんだり、友達とLINEしたり。

そして、今日はその2回目。

元来ひとりが気ままで好きだった私にとって、
ひとりの時間って、癒される。
もっと具体的にいうと、満たされてる感覚がある。

こんな時間をもてて感謝だな。


mami2411 at 21:28|PermalinkComments(0) 自分のこと 

2016年03月01日

虫歯はっけん。

虫歯が見つかって、ものすごいダウナーな気分です。
いやしかし、穴があくまえに発覚できて、幸いというべきか。
きっと、まだ神経にはいってないはずだよね?ね?ね?

子供の歯磨き講座をうけたときに、
虫歯ができるメカニズムと、
お母さん自身の口内のメンテナンスもしましょうという話になって、
もっともだな、と思いました。

虫歯のできるメカニズムが、
私の生活習慣にどんぴしゃで、
やばいかな、これ。
妊娠前に直したけどまる二年、歯医者にいってないな、と
むくむくと不安になって
手鏡でのぞきこんでみました。

最初は黒い点をみつけて、
それを詳しくみるために、
じっくりのぞきこんでみると、
奥歯にこれぞ、虫歯があるではありませんか!
もう、一番嫌なところにできてしまって、
かなりダウナーです。(はじめにもどる)

歯医者は無論苦手だし、
パニック発症してからは、できるだけ本当に避けたい場所。

そして、今日もしかしてここも?という場所も虫歯かもしれないという歯を発見しました。
詰め物の中です。

ただ、まだ痛くないので、
きっと一つの虫歯につき、
1回の治療でなおるはず•••!!!
多分。

神経までいってないことを願いつつ、
どうにかこうにか、頓服薬をのんで、
不安感を抑えていこうかと思いますが、
大丈夫かな。
ガクブルガクブル。

正直めちゃくちゃ不安。
しかし、歯がどんどん悪化すると、その分治療も長引いて、
ますますしんどくなるから、頑張る。

えいえいおー。



mami2411 at 01:38|PermalinkComments(0) 自分のこと 

2015年11月28日

久しぶりの心療内科

まじめに日記を書くのが久しぶり。

そして久しぶりに心療内科にいってきました。
そこは、社会人時代に通っていたところではなく、
近所のはじめてのところ。
はじめてのところにハードルは高かったのだけど、
都内まで電車でいける気がしなかったので、
家族の協力を得て、頑張っていってきました。

と、いうものの、
妊娠中に体調を崩してしまって、
ずーっとつらくて、
出産後少しは快方したものの、
再発してしまった恐怖感はぬぐえなくて、
そして、いよいよ先日家の中で発作がでてしまった。

いい機会だからいけてよかった。

ずっと思っていた漠然とした不安。
息苦しさ、
医師との信頼関係なんでまだまだだけど、
専門医の話を聞けただけで安心するのも確かにある。

いつも私はがんじがらめになって、身動きがとれなくなってしまうから、
こういう場所は時には大事だなぁと改めて思った。

クリニックとか、医師としては、
やはり4年くらい見ていてくれた前のクリニックのほうが、
いいけれど、
今日の収穫は、
どちらの先生も、私が気にしていることに対して、
同じことを言ったってこと。


私は、いつまでも、ずっと
漠然とした不安をかかえていかないといけないのかと
たぶん、日々いらだっていたのだと思う。

今日は、それが少しだけ解消できた。


処方薬についても、飲んで問題ないって言われたことで、
いままでより活動的になれそうで、気が楽になった。

ほんとうに、よかった。

mami2411 at 00:51|PermalinkComments(0) 自分のこと | 日々のこと

2015年09月11日

ざわざわ

心がざわざわ。
自業自得だけど。

私がいま一番幸せなのは、間違いないのだから。

ただ、多分
少し優越感に浸りたかっただけなのね。

mami2411 at 19:01|PermalinkComments(0) 自分のこと 
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