鮭の南部焼き

＜本日の献立＞
ご飯、うどと絹さやのみそ汁、鮭の南部焼き、菊となめこの和え物、長いも漬

エネルギー：401kcal
たんぱく質：23.1g
塩分：1.8g

うな丼

＜本日の献立＞
うな丼、生麩とみょうがの清汁、夏野菜の炊き合わせ、かぶの梅肉和え、みそ大根漬

エネルギー：742kcal
たんぱく質：25.5g
塩分：3.9g

鶏肉の照り煮

＜本日の献立＞
ご飯、なるととみょうがの清汁、鶏肉の照り煮、卯の花炒り煮、野沢菜漬

エネルギー：402kcal
たんぱく質：20.9g
塩分：2.0g

たまねぎ産地：青森、しいたけ産地：岩手

さめの黄金焼き

＜本日の献立＞
ご飯、たまごとニラのスープ、さめの黄金焼き、ほうれん草といかのソテー、長いも漬

エネルギー：486kcal
たんぱく質：21.7g
塩分：1.4g

しいたけ産地：岩手、ほうれん草産地：青森

鮭のねぎ味噌焼き

＜本日の献立＞
ご飯、ぶなぴーとねぎの味噌汁、鮭のねぎ味噌焼き、とうがんの含め煮、キャベツ漬

エネルギー：446kcal
たんぱく質：24.0g
塩分：2.2g

ぶなぴー産地：長野、とうがん産地：茨城

鯛のゆず味噌焼き

＜本日の献立＞
ご飯、高野豆腐とわかめの味噌汁、鯛のゆず味噌焼き、なすのケチャップ炒め、桜大根漬


エネルギー：431kcal
たんぱく質：22.4g
塩分：2.2g

えのき茸産地：青森、なす産地：青森

鶏肉のきじ焼き

＜本日の献立＞
ご飯、じゃが芋とねぎの味噌汁、鶏肉のきじ焼き、キャベツのたまご炒め、赤かぶ漬

エネルギー：487kcal
たんぱく質：20.8g
塩分：2.0g

牛肉のチーズ巻き

＜本日の献立＞
ご飯、大根ととろろ昆布のみそ汁、牛肉のチーズ巻き、ごぼうとオクラの柔らか煮、みそ大根漬

エネルギー：498kcal
たんぱく質：20.1g
塩分：2.9g

焼き魚の野菜あんかけ

＜本日の献立＞
ご飯、えのきとねぎの味噌汁、焼き魚の野菜あんかけ、じゃが芋と帆立の煮物、しそ昆布



エネルギー：422kcal
たんぱく質：21.1g
塩分：2.7g

えのき産地：青森、じゃが芋産地：茨城

なすのはさみ揚げ

＜本日の献立＞
ご飯、かまぼこと三つ葉の清汁、なすのはさみ揚げ、里芋と鶏肉の味噌煮、大根と胡瓜の浅漬け

エネルギー：492kcal
たんぱく質：17.4g
塩分：2.1g

なす産地：茨城、大根産地：青森