ホキのマヨネーズ焼き

＜本日の献立＞
ご飯、はんぺんとあさつきの味噌汁、ホキのマヨネーズ焼き、ふきの炒め物、しば漬


エネルギー：460kcal
たんぱく質：19.6g
塩分：2.5g



あさつき産地：青森、トマト産地：埼玉

鶏のから揚げ

＜本日の献立＞
ご飯、あさりスープ、鶏のから揚げ、春雨とえびのサラダ、セロリ漬


エネルギー：517kcal
たんぱく質：18.3g
塩分：1.5g



レタス産地：静岡、きゅうり産地：埼玉

さわらの照り焼き

＜本日の献立＞
ご飯、オクラと豆腐の清汁、さわらの照り焼き、かぶと帆立の煮物、きゃべつ漬


エネルギー：394kcal
たんぱく質：20.3g
塩分：1.7g


しそ葉産地：愛知、かぶ産地：埼玉

ポークカレー

＜本日の献立＞
ご飯、わかめスープ、ポークカレー、レタスとカニカマのサラダ、福神漬


エネルギー：507kcal
たんぱく質：18.6g
塩分：3.2g


レタス産地：静岡、じゃがいも産地：北海道

さばの梅干し煮

＜本日の献立＞
ご飯、わらびと高野豆腐の味噌汁、さばの梅干し煮、もやしとホウレン草のナムル、べったら漬



エネルギー：450kcal
たんぱく質：19.9g
塩分：2.4g



もやし産地：岩手、ホウレン草産地：青森

豚肉と豆腐の味噌炒め

＜本日の献立＞
ご飯、しめじとねぎの清汁、豚肉と豆腐の味噌炒め、アスパラサラダ、つぼ漬


エネルギー：439kcal
たんぱく質：20.0g
塩分：2.2g

鶏肉のチーズ焼き

＜本日の献立＞
ご飯、じゃが芋とねぎの味噌汁、鶏肉のチーズ焼き、ブロッコリーとえびの中華炒め、しば漬


エネルギー：506kcal
たんぱく質：24.3g
塩分：2.2g


じゃが芋産地：北海道、ねぎ産地：埼玉

赤魚の南部焼き

＜本日の献立＞
ご飯、豆腐とねぎのみそ汁、赤魚の南部焼き、切干大根の炒め煮、味きゅうり漬


エネルギー：391kcal
たんぱく質：18.9g
塩分：2.6g


ねぎ産地：埼玉、人参産地：茨城

豚肉の甘辛煮

＜本日の献立＞
ご飯、笹かまとあさつきの味噌汁、豚肉の甘辛煮、長もやしの炒め物、セロリ漬



エネルギー：416kcal
たんぱく質：21.9g
塩分：2.0g


長もやし産地：岩手、にんじん産地：千葉

ほっけの竜田揚げ

＜本日の献立＞
ご飯、なすといんげんの味噌汁、ほっけの竜田揚げ、れんこんの筑前煮、白かぶ漬


エネルギー：459kcal
たんぱく質：17.1g
塩分：1.7g

なす産地：福岡、しそ葉産地：愛知