おうよう園の献立紹介

青森県弘前市の特別養護老人ホームおうよう園の毎日の献立を掲載しています。

2017年03月

ホキのマヨネーズ焼き

31全体31主菜





































<本日の献立>
ご飯、はんぺんとあさつきの味噌汁、ホキのマヨネーズ焼き、ふきの炒め物、しば漬


エネルギー:460kcal
たんぱく質:19.6g
塩分:2.5g



あさつき産地:青森、トマト産地:埼玉



鶏のから揚げ

30全体30主菜




































<本日の献立>
ご飯、あさりスープ、鶏のから揚げ、春雨とえびのサラダ、セロリ漬


エネルギー:517kcal
たんぱく質:18.3g
塩分:1.5g



レタス産地:静岡、きゅうり産地:埼玉



さわらの照り焼き

29全体29主菜



































<本日の献立>
ご飯、オクラと豆腐の清汁、さわらの照り焼き、かぶと帆立の煮物、きゃべつ漬


エネルギー:394kcal
たんぱく質:20.3g
塩分:1.7g


しそ葉産地:愛知、かぶ産地:埼玉




ポークカレー

3.28全体3.28主菜







<本日の献立>
ご飯、わかめスープ、ポークカレー、レタスとカニカマのサラダ、福神漬


エネルギー:507kcal
たんぱく質:18.6g
塩分:3.2g


レタス産地:静岡、じゃがいも産地:北海道




さばの梅干し煮

27全体27主菜
































<本日の献立>
ご飯、わらびと高野豆腐の味噌汁、さばの梅干し煮、もやしとホウレン草のナムル、べったら漬



エネルギー:450kcal
たんぱく質:19.9g
塩分:2.4g



もやし産地:岩手、ホウレン草産地:青森






豚肉と豆腐の味噌炒め

26全体26主菜
































<本日の献立>
ご飯、しめじとねぎの清汁、豚肉と豆腐の味噌炒め、アスパラサラダ、つぼ漬


エネルギー:439kcal
たんぱく質:20.0g
塩分:2.2g







鶏肉のチーズ焼き

25全体25主菜
































<本日の献立>
ご飯、じゃが芋とねぎの味噌汁、鶏肉のチーズ焼き、ブロッコリーとえびの中華炒め、しば漬


エネルギー:506kcal
たんぱく質:24.3g
塩分:2.2g


じゃが芋産地:北海道、ねぎ産地:埼玉




赤魚の南部焼き

3.24全体3.24主菜







<本日の献立>
ご飯、豆腐とねぎのみそ汁、赤魚の南部焼き、切干大根の炒め煮、味きゅうり漬


エネルギー:391kcal
たんぱく質:18.9g
塩分:2.6g


ねぎ産地:埼玉、人参産地:茨城




豚肉の甘辛煮

23全体23主菜




































<本日の献立>
ご飯、笹かまとあさつきの味噌汁、豚肉の甘辛煮、長もやしの炒め物、セロリ漬



エネルギー:416kcal
たんぱく質:21.9g
塩分:2.0g


長もやし産地:岩手、にんじん産地:千葉

ほっけの竜田揚げ

22全体22主菜



































<本日の献立>
ご飯、なすといんげんの味噌汁、ほっけの竜田揚げ、れんこんの筑前煮、白かぶ漬


エネルギー:459kcal
たんぱく質:17.1g
塩分:1.7g

なす産地:福岡、しそ葉産地:愛知
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