おうよう園の献立紹介

青森県弘前市の特別養護老人ホームおうよう園の毎日の献立を掲載しています。

2017年09月

鶏肉のパン粉焼き

9.30全体9.30主菜







<本日の献立>
ご飯、笹かまとみょうがのみそ汁、鶏肉のパン粉焼き、チンゲンサイとあさりのソテー、しそ昆布



エネルギー:506kcal
たんぱく質:22.5g
食塩:2.8g



チンゲンサイ、人参産地:青森



ホキの味噌マヨネーズ焼き

29全体29主菜





































<本日の献立>
ご飯、さもだしと大根のみそ汁、ホキの味噌マヨネーズ焼き、なすの中華風ソテー、白菜漬



エネルギー:426kcal
たんぱく質:20.6g
食塩:2.3g



大根、なす産地:青森



豚肉のオイスターソース焼き

28全体28主菜





































<本日の献立>
ご飯、しめじと三つ葉のみそ汁、豚肉のオイスターソース焼き、ぜんまいの炒め物、長芋漬



エネルギー:473kcal
たんぱく質:23.4g
食塩:2.0g



トマト、リーフレタス産地:青森



赤魚の竜田揚げ

27全体27主菜



































<本日の献立>
ご飯、なるととあさつきのみそ汁、赤魚の竜田揚げ、ふきと糸こんの味噌炒め、桜大根漬



エネルギー:462kcal
たんぱく質:23.1g
食塩:2.3g



トマト、サラダ菜産地:青森



さわらのねぎ味噌焼き

9.26全体9.26主菜







<本日の献立>
ご飯、はんぺんとほうれん草の清汁、さわらのねぎ味噌焼き、きんぴらごぼう、桜大根漬



エネルギー:462kcal
たんぱく質:21.6g
食塩:2.3g



にんじん、ごぼう産地:青森



チキンカレー

25全体25主菜




































<本日の献立>
ご飯、わかめともやしのスープ、チキンカレー、トマトとレタスのサラダ、福神漬



エネルギー:474kcal
たんぱく質:13.6g
食塩:2.7g


じゃがいも産地:茨城、にんじん産地:青森






ぶりのごまダレ焼き

24全体24主菜




































<本日の献立>
ご飯、あさりとねぎの清汁、ぶりのごまダレ焼き、ほうれん草とハムのソテー、梅吹雪漬



エネルギー:478kcal
たんぱく質:21.5g
食塩:2.3g






肉じゃが

23全体23主菜





































<本日の献立>
ご飯、焼き豆腐と三つ葉のみそ汁、肉じゃが、ブロッコリーとえびの中華炒め、味っ子漬



エネルギー:484kcal
たんぱく質:23.8g
食塩:2.3g



じゃがいも産地:茨城、にんじん産地:青森



ポークソテーオニオンソース

9.22全体9.22主菜







<本日の献立>
ご飯、えのきとあさつきのみそ汁、ポークソテーオニオンソース、アスパラとカニカマのソテー、
キャベツ漬



エネルギー:480kcal
たんぱく質:24.2g
食塩:2.7g



トマト、えのき産地:青森



えびフライ

21全体21主菜

































<本日の献立>
ご飯、しめじと小松菜のみそ汁、えびフライ、なすと高野豆腐の煮付け、つぼ漬



エネルギー:424kcal
たんぱく質:15.0g
食塩:2.4g


キャベツ、トマト産地:青森





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