かぼちゃコロッケ

＜本日の献立＞
ご飯、コンソメスープ、かぼちゃコロッケ、ブロッコリーと帆立のクリーム煮、しその実漬、ハロウィンデザート



エネルギー：518kcal
たんぱく質：12.5g
食塩：1.5g


キャベツ、トマト産地：青森

さばのごま味噌焼き

＜本日の献立＞
ご飯、花麩とかいわれの清汁、さばのごま味噌焼き、カリフラワーと鶏肉の炒め物、しば漬



エネルギー：423kcal
たんぱく質：19.4g
食塩：2.0g

かいわれ産地：秋田、しいたけ産地：青森

豚肉のスタミナ焼き

＜本日の献立＞
ご飯、わかめとねぎのみそ汁、豚肉のスタミナ焼き、小松菜とはんぺんのおかか和え、赤かぶ漬



エネルギー：467kcal
たんぱく質：22.5g
食塩：2.4g

白身魚フライ

＜本日の献立＞
ご飯、なるととみょうがの清汁、白身魚フライ、レタスとカニカマのサラダ、なす漬



エネルギー：453kcal
たんぱく質：15.0g
食塩：2.7g



みょうが産地：高知、レタス産地：茨城

豚肉の生姜焼き

＜本日の献立＞
ご飯、あさりと三つ葉のみそ汁、豚肉の生姜焼き、おでん風煮、しそ昆布



エネルギー：454kcal
たんぱく質：22.8g
食塩：3.2g



三つ葉産地：宮城、大根産地：青森

かれいの照り焼き

＜本日の献立＞
ご飯、かぶと油揚げのみそ汁、かれいの照り焼き、マカロニサラダ、野沢菜漬



エネルギー：457kcal
たんぱく質：22.4g
食塩：1.9g



かぶ、大根産地：青森

鶏肉の治部煮

＜本日の献立＞
ご飯、えのきと油揚げのみそ汁、鶏肉の治部煮、チンゲン菜の炒め物、しその実漬



エネルギー：432kcal
たんぱく質：23.1g
食塩：2.1g



えのき産地：青森、椎茸産地：岩手

鮭のムニエルホワイトソース

＜本日の献立＞
ご飯、ほうれん草となるとのみそ汁、鮭のムニエルホワイトソース、いんげんの炒め物、桜大根漬



エネルギー：482kcal
たんぱく質：27.8g
食塩：2.2g



玉ねぎ産地：北海道、サラダ菜産地：青森

野菜コロッケ

＜本日の献立＞
ご飯、あさりと三つ葉のみそ汁、野菜コロッケ、ブロッコリーとカニカマの中華炒め、赤かぶ漬



エネルギー：442kcal
たんぱく質：11.8g
食塩：3.1g


キャベツ、トマト産地：青森

さめの黄金焼き

＜本日の献立＞
ご飯、板麩と万能ねぎのみそ汁、さめの黄金焼き、セロリとハムのソテー、なす漬



エネルギー：482kcal
たんぱく質：19.7g
食塩：2.4g