牛肉とごぼうのソテー

＜本日の献立＞
ご飯、かまぼこと三つ葉の清汁、牛肉とごぼうのソテー、カリフラワーとカニカマのソテー、梅吹雪漬



エネルギー：433kcal
たんぱく質：20.5g
食塩：2.4g



三つ葉産地：宮城、玉葱産地：北海道

鮭チーズフライ

＜本日の献立＞
ご飯、白菜と油揚げのみそ汁、鮭チーズフライ、ビーフンソテー、しその実漬



エネルギー：487kcal
たんぱく質：17.6g
食塩：1.9g



白菜産地：茨城、サラダ菜産地：青森

鶏肉の揚げ煮

＜本日の献立＞
ご飯、なめことわかめのみそ汁、鶏肉の揚げ煮、いんげんとイカの炒め物、セロリ漬



エネルギー：462kcal
たんぱく質：18.8g
食塩：2.0g


大根産地：神奈川、あさつき産地：千葉

たらの寄せ鍋風

＜本日の献立＞
ご飯、かぶと油揚げのみそ汁、たらの寄せ鍋風、細竹の肉味噌炒め、なす漬



エネルギー：426kcal
たんぱく質：26.0g
食塩：2.0g

鶏肉の生姜焼き

＜本日の献立＞
ご飯、かきたま汁、鶏肉の生姜焼き、大豆と竹輪の炒め煮、べったら漬



エネルギー：448kcal
たんぱく質：22.2g
食塩：2.0g

トマト産地：埼玉、にんじん産地：茨城

ほっけの照り焼き

＜本日の献立＞
焼きそば、なるとと三つ葉のみそ汁、ほっけの照り焼き、カリフラワーのスープ煮、つぼ漬



エネルギー：469kcal
たんぱく質：25.4g
食塩：3.8g

なすとひき肉のカレー

＜本日の献立＞
ご飯、オクラと豆腐のスープ、なすとひき肉のカレー、ブロッコリーとえびのサラダ、福神漬



エネルギー：513kcal
たんぱく質：18.2g
食塩：3.4g

なす産地：福岡、たまねぎ産地：北海道

鶏肉のトマト煮

＜本日の献立＞
ご飯、かぶと三つ葉のみそ汁、鶏肉のトマト煮、チンゲン菜とさつま揚げの炒め物、なす漬



エネルギー：568kcal
たんぱく質：20.9g
食塩：2.2g

赤魚の竜田揚げ

＜本日の献立＞
ご飯、豆腐ととろろ昆布のみそ汁、赤魚の竜田揚げ、なすとベーコンのソテー、キャベツ漬



エネルギー：434kcal
たんぱく質：21.6g
食塩：1.9g


しそ産地：愛知、ナス産地：福岡

ハンバーグデミソース

＜本日の献立＞
ご飯、コンソメスープ、ハンバーグデミソース、ふきのおかか炒め、べったら漬



エネルギー：474kcal
たんぱく質：18.1g
食塩：1.6g


たまねぎ産地：北海道、にんじん産地：茨城